俯卧撑数量肌肉拉伤怎么快速恢复过了几天在做最大数量减少了

老公昨天做俯卧撑把胳膊肌肉拉伤了,今天又去打了吊瓶,图的什么?_苍山吧_百度贴吧
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老公昨天做俯卧撑把胳膊肌肉拉伤了,今天又去打了吊瓶,图的什么?收藏
简直神经病
肌肉拉伤不用打吊瓶啊,伏卧撑怎么会拉伤肌肉
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或肩部肌肉拉伤后,俯卧撑不做了,仰卧起坐跟深蹲还能继续进行吗?_百度知道
问:肩部肌肉拉伤后,俯卧撑不做了,仰卧起坐跟深蹲还能继续进行吗?
不算非常严重的拉伤,医生说一个月才能完全恢复,让我不要做俯卧撑了。
来自中国人民解放军第107医院(三级)
你好,肩部肌肉拉伤后,俯卧撑不做了,仰卧起坐跟深蹲还能继续进行的指导意见
指导意见:
你好,这个考虑是肌肉拉伤了,希望我的回答能帮到你。
指导意见:
一般来说像你这样 的情况.很可能是腰椎或骶骨的病变导致的.建议你到骨科进...
问题分析:
上午好!锻炼身体也要有个循序渐进的过程,只有当身体适应了之后,才可慢慢...
15岁? 除非你是举重或健美运动员,否则建议你停止这样锻炼。15岁正是长个子、大脑发育...
问题分析:
你好,你现在的情况如果韧带损伤的,最好是避免剧烈运动及负重的。
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肌肉拉伤收藏
左胸,咳嗽都疼,还可以继续做俯卧撑吗?
1楼 21:10&|来自
明知故问。好好休息几天吧。
2楼 21:45&|
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或做俯卧撑做完后手麻痹了以为过几天就好可过了三天手更痛一动就痛谁知道是肌肉拉伤
- 答你所问 问你所想
做俯卧撑做完后手麻痹了以为过几天就好可过了三天手更痛一动就痛谁知道是肌肉拉伤
这不是肌肉拉伤 是不适应 一时光做 第二天肯定疼 要过四天才明显不疼
不要过量活动应当不是拉伤只是无氧活动产生乳酸肌肉酸痛
其他回答 (2)
我同窗做俯卧撑 疼了1个礼拜方才做肯能拉伤
日常平凡你不怎么活动 如今你准是活动过量造成的
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该问题来自:通天游戏社区是一个解决各种游戏问题的社区 只要你来提问 就会得到答案的健身领域专家做俯卧撑时肌肉拉伤怎么办?
时间: 20:25:28
健康咨询描述:
上完体育课后,第二天开始肩膀和胸部的肌肉感觉很痛。:
需要医生帮助提供远程诊断:
可以告诉我该怎么做,才好,谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
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病情分析:不是经常作这种锻炼,突然作的多了就会这样,会痛一周左右的指导意见:现在你要做的就是休息,痛得严重的可以口服氯唑沙宗片
帮助网友:8441称赞:56
病情分析:您好,当你在做无氧运动的时候(俯卧撑属于无氧运动)肌肉会产生乳酸,乳酸堆积肩膀和胸部的肌肉感觉很痛指导意见:肌肉拉伤可采用外用药物,热敷,按摩,针灸,理疗。注意休息,限制活动会减轻疼痛。以后运动前可以做好热身活动,祝健康
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