初中生锻炼肌肉撸管会不会影响身高高呀谢谢

练肌肉,到底会不会影响身高, 练肌肉,到底会不会影响身高 我
练肌肉,到底会不会影响身高 我不做杠铃,举重之类的运动,经常吊单杠(就是脚朝地,身体在空中悬着 沩晴下雨 练肌肉,到底会不会影响身高我隔天做俯卧撑,会不会影响长个子啊?今年我才17岁,身高只有170CM。听别人说太早锻炼肌肉会长不高。_百度知道
我隔天做俯卧撑,会不会影响长个子啊?今年我才17岁,身高只有170CM。听别人说太早锻炼肌肉会长不高。
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兄弟,大重量的负荷训练才会影响你的生长发育。你其实还可以做点引体向上。跳高对长高最好。在你20岁之前都尽量不要做大重量举重训练,这样就不会影响身高了,他对长高有一定的帮助,你可以用能做15个以上的重量训练,适量的重量刺激也有助于身体的发育!如果你想去健身房用器械训练也可以,俯卧撑是不会影响你长高的
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这个对长个子有很好的帮助,我身边的男生都是这么长高的,雪碧等,然后营养一定要跟上,一定不喝或者少喝碳酸饮料,每天喝一斤牛奶,如果有条件的话,如可乐建议你多打篮球
俯卧撑不会。举重之类的就小心点。
放心吧哥们不会的。我也是17岁
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出门在外也不愁14岁左右锻炼肌肉是否对身体发育有影响~比如身高之类的_百度知道
14岁左右锻炼肌肉是否对身体发育有影响~比如身高之类的
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增加弹跳力,不过锻炼要适度,拉伸肌肉当然不会有影响,也会使身条修长,营养也要跟得上才可以 想长高的话打篮球
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出门在外也不愁中学生适合锻炼腹肌撕裂者吗?会不会影响身高?_百度知道
中学生适合锻炼腹肌撕裂者吗?会不会影响身高?
别人说会影响身高,听说做腹肌撕裂者会影响身高我是下学期就升初二,对腰腹不好,因为我刚连续做了两天的腹肌撕裂者,大腿和腰疼的要死,真的会影响身高吗,我现在174cm 身高63Kg 体重
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所以不必担心。应该以打篮球,锻炼腹肌大可没必要疼是因为高负荷的锻炼使肌肉分泌大量乳酸,一星期左右自会消除、跑步多运动为主,身体正处在发育中,只不过你的年龄锻炼肌肉还比较早。身高不会影响,处于变化期
真的吗 ,到底影不影响
那我就放心的锻炼肌肉了
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影响的 ,别做撕裂者,至少18岁以后再撕,肌肉这东西只要坚持 很快的
会影响腰部
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出门在外也不愁

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