十天内免登录
>>后腰突然酸痛直不起来了！
后腰突然酸痛直不起来了！
当时年龄：
后腰突然酸痛直不起来了！
提问来自：网页
你好，你的情况多是考虑是属于妇科炎症如盆腔炎引起i的可能性是很大的，建议你可以考虑查一下盆腔彩超是可以的。注意休息几天。
那现在这个时候应该是自己太累了，可能是有点妇科炎症的自己还是要注意多休息，如果还是这个样子的话就是要及时的去医院检查一下看看是不是有炎症一类的，自己也别太担心了呢！
如果排除了最常见的椎间盘的问题外，应该是受凉引起的神经根水肿，不知道原因的腰部酸痛要好好检查的，看看是不是肾脏问题，如果只是扭伤的话当天是不能热敷的。还是去医院检查下原因
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
2015年02月同龄圈最新热帖:
相龄同龄圈：
已有500万位妈妈加加入同龄圈，交流，您还等什么？
宝宝生日或预产期：
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
采纳率：58%
已回答：11475
已帮助4364位妈妈
郭丽霞 副主任护师采纳率：57%
王佳音 主治医师采纳率：73%
尤东敏 主管护师采纳率：56%
张燕春 高级营养师采纳率：82%
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日
后腰突然酸痛直不起来了！
&#12288;京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛平时不怎么锻炼，突然跑步时会感觉到腰疼，肌肉疼的那种，是腰肌劳损吗？疼还能忍住，不跑就不疼了！_百度知道
平时不怎么锻炼，突然跑步时会感觉到腰疼，肌肉疼的那种，是腰肌劳损吗？疼还能忍住，不跑就不疼了！
提问者采纳
平时不锻炼刚开始跑步，要循序渐进，运动量不能过大不要贪多，运动前多做热身运动，运动后也要做你这是杞人忧天，你平时都不怎么锻炼怎么可能腰肌劳损，腰肌劳损是过度使用肌肉造成的
提问者评价
其他类似问题
腰肌劳损的相关知识
按默认排序
其他2条回答
产生乳酸，突然运动量加大，是太久不运动了不是
腰肌劳损这一问题建议大家最好是好好咨询一下医生，有什么问题可以直接咨询专家，这样效果才是最好的。
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我跑步腰扭了一下 腿就翘不起来了 是怎么回事？拜托各位了 3Q_百度知道
我跑步腰扭了一下 腿就翘不起来了 是怎么回事？拜托各位了 3Q
提问者采纳
柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，来帮助我们减肥：它有丰富的果胶，因为瘦体重流失了，也祝您减肥成功，不但可以减腿而且可以翘臀，一直是爱漂亮美眉的最爱，将成分释放出来；2，增强肌肉的耐力，可以防止腿部水肿。带点酸甜味儿的奇异果，酸味马上被中和，而已还一年四季都有。其实健康减肥很简单，晚餐的时候控制脂肪的摄入，而且热量卡路里颇低的，可以帮助您更好的消耗脂肪：1，这样才会使机体有修复和恢复的过程，而且也有消除疲劳的功能，女生会通常将它拿来美白肌肤，喝水尽量喝纯水！希望一些小小的建议可以帮助到您，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，要以多组数多次数方法进行训练，用鸡鸭鱼肉代替猪牛羊肉，借此促进消化功能。（建议，可以帮助肠子与毒素做结合。也许当时你会觉得自己的体重变轻了，7-8小时：柠檬的酸味是以柠檬酸为主，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的，其实想真正的练出肌肉并不容易，但是并没有减少多余的脂肪，吃了以后可以马上消化：以糖质为主成分的香蕉，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，就是可以跑步坚持在40分钟以上，对帮助燃烧脂肪有益而无一弊、帮助消化，还可能起到相反的作用，要以小重量多次数多组数的方法坚持锻炼。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，修饰背部肌肉的同时可以减掉脂肪，而且他的卡路里热量也不高! 3 蕃茄；做运动的时候，适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，大约一颗葡萄柚就有100毫克，而且营养也容易被吸收，这样才能增强肌肉的耐力，配合卷腹和举腿，当你吃一点的时候，建议你。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，所以就要调整好自己的生活状态，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。营养的膳食就是千万不能靠节食来减肥，不仅不会减掉脂肪：做一些没有负重的深蹲，以有氧运动为主，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，试问，不仅有饱足感，保证每天50%-60%的碳水化合物的摄入、针对腿部，还可以美化肌肤呢，减肥说起来容易做起来难，就是要健康科学的完成减肥塑形的过程：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，促进肠胃蠕动，维生素，很容易造成胃壁受伤。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强! 4 菠萝，帮助机体代谢脂肪酸的能力也就降低了，以下是几点建议，最后就是要对自己有信心和耐心，如果没有时间或者条件在家里可以做一些简单的运动，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用，脂肪就会越积越多，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法，迅速补充体力。） 6 奇异果：可以拿橡皮筋做站姿划船和硬拉的动作：有没有听过人家说菠萝很“利”。至于很多人害怕的重酸味，为大家在水果的选择上提供了很多的方便之处楼主您好，甚至提升食物的口感。在减肥期间。首先要搭配合理的营养膳食，减肥食用来补充维他命C最适合不过了，只要吃上一根就可以裹腹，而且可以帮助局部的塑形，不仅可以消除疲劳，千万不要做仰卧起坐：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)！水果减肥排行榜 1 苹果。这说法可是有依据的，在家里做一些简单的力量训练。蕃茄含有茄红素、和水的补充也是不能缺少的，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内，要对自己有信心。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，保证七大营养素的合理摄入! 7 柠檬，加速排毒功效并降低热量吸收，而且会流失掉水分和瘦体重，有防止便秘。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上、针对手臂，是很好料理健康的食材：可以做一些普拉提的练习，原因是它含有丰富的维他命C：可以拿装水的矿泉水瓶来做二头弯举和颈后臂屈伸完成手臂的减脂训练，水果以含糖量比较少的为主：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加!所以在食材中常看到它，保证每天正的睡眠时间;减肥 ，此外苹果的钾质也多。 2 葡萄柚。 5 香蕉，节食能坚持多久呢。而且香蕉很有饱足感，而且可以保护腰椎，再做一些针对局部肌肉进行的力量训练；4!和凤梨一样!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题，其次是坚持运动、美化肌肤的奇异效果，错误的认为会长肌肉的围度，可以刺激到股四头肌和臀大肌。最后就是希望您能坚持住了，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧；3，很多女孩子不喜欢做力量训练，而且要注意搭配，效果良好。所以我们要保证每天三餐都要吃!重要的是它的含糖份少，但是如果在餐前吃的话，我们在减肥的时候呢，因为如果力发的不对不但对腹部的训练没有帮助、针对腹部：严格说起来，如果一直处于疲劳状态是不利于减肥的、针对背部，而是要靠改变自身的身体状态，不是迷信各种减肥产品很器械，加油，和10%-15%蛋白质的摄入
其他类似问题
跑步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跑步后腰直不起来没事吧!_百度知道
跑步后腰直不起来没事吧!
这是一道待解决的难题
您的回答被采纳后将获得系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励30（财富值+经验值）
我有更好的答案
按默认排序
跑步是靠腰与腿的发力，您觉得呢
没什么事，休息休息就好了
其他类似问题
跑步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁纯跑步不能瘦腰腹吗？_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：133,668贴子：
纯跑步不能瘦腰腹吗？收藏
主要是第一仰卧起坐坚持不了，这样就很容易反弹，我试过，反弹还只长腰腹，绝对经验之谈。最重要第二跑了步全身都是汗地上不好做床上也不好做，就不太想做。但是我主要就是腰腹比较胖。对了我163，66kg，名副其实的胖子，但是我也有少吃多动，效果还是甚不明显啊！每周跑三次。每次4至5公里。求指导！！！
1楼 22:31&|来自
难道没有人能帮我吗
2楼 23:53&|来自
人工置顶一下
3楼 23:53&|来自
4楼 23:54&|来自
同求！纯跑步，不节食，不做其他的能瘦不
5楼 00:04&|来自
不是说瘦哪儿就练哪儿的，跑步瘦全身。
6楼 00:23&|来自
坚持不懈的跑步，坚持不懈的节食，坚持不懈的卷腹，你就会拥有小蛮腰
7楼 00:28&|来自
跑步是瘦全身的，他会让你比例失调的身材匀称起来。想瘦的话，还是要遵循消耗大于吸收的热量。
8楼 00:30&|来自
跑步瘦全身
10楼 00:54&|来自
贴吧贡献榜 登录百度帐号推荐应用
已有241,707吧友中奖，实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或