一般母亲对自己儿子去健身房锻炼，或者在家拿哑铃锻炼，会不会反感？_百度知道
一般母亲对自己儿子去健身房锻炼，或者在家拿哑铃锻炼，会不会反感？
假如你拿一张男人的肌肉照片给你妈看高中，或者大学生，不是健美运动员那种，你妈会反感吗？如果你说你想练成这样，你妈会不会表示支持？就下面这样的
。。。。。。。。。。。。。。。。。
提问者采纳
因为喜欢运动练肌肉没什么不好的，父母一般都不会反对的、健壮的孩子总比瘦弱的孩子要好，总会有点别扭的，不过就没必要练成肌肉男然后给妈妈看了
也就是说，你非常确定，假设你做出这样一个行为，就是你说你想练成这个样子，你妈是会觉得高兴的？
我自己就是个例子，你练你的肌肉，身材不用刻意给你妈妈看，以后穿衣服会更好看，人也会显得更精神，妈妈自然是会高兴的。
你有在家用哑铃锻炼吗？你妈看到你锻炼会怎么说？
没反应，那样管怎么多的妈呀首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌，所以每组数量在8到12个，重量也调到做完这个数量就力竭。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟第一天胸部：哑铃卧推 4组哑铃飞鸟
4组 俯卧撑
4组(数量20到30个)肱二头肌：哑铃单臂弯举 6组弯举 6组 腹肌第二天腿部：深蹲 6组箭步蹲 4组提踵 6组肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸 4组窄距俯卧撑4组哑铃颈后臂屈伸 4组腹肌第三天背部：宽、窄距引体向上 各4组（尽量做10个以上）哑铃划船 4组肩部：推举 4组前平举 4组侧平举 4组腹肌第四天休息其他动作练完后再练腹肌腹肌：两头起 4组仰卧举腿 4组仰卧起坐 4组腹肌每组做完的休息时间为20秒到30秒，尽量恢复完马上就做，每组数量以做累为宜。是练三天休息一天的循环重复
再多问一下。你父母有经历文革的打压么？
没呀。请问还有什么问题啊
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练习动作上，推荐下面几个：（每个动作8～12个一组，每天3～5组）
两脚开立同肩宽，两臂自然下垂，两手掌心朝前持哑铃，轮流或同时屈肘将哑铃弯举至胸前，肱二头肌极度绷紧，腕部朝大拇指方向扭转，稍停，用肱二头肌的力量控制住哑铃，循原路线徐徐放下。弯起时吸气，放下时呼气，意念应集中于肱二头肌。
做动作时，身体不得前后晃动。屈臂弯起过程中，上臂应紧贴体侧；下落时，臂部一定要完全伸直，待二头肌充分伸展后，再做下一次动作。
哑铃弯举至胸前时手腕朝大拇指方向扭转，可使肱二头肌绷得更紧。
坐姿，上身稍前倾，一手掌心朝上持哑铃，自然下垂于两腿间，持铃臂靠在同侧大腿上，另一手按于另侧大腿上。屈臂将哑铃弯举至肩前，肱二头肌极度绷紧，手腕朝大拇指方向扭转，...
正常的锻炼一般都不会反感，但是不要过于迷恋肌肉的锻炼就好，不然就太过于沉迷于健身了，只要是健康的活动父母都会支持的。
楼主您好， 我想每位父母都希望自己的孩子又一个健康的身体吧。
不知道楼主的父母是怎么想 我就是一个宅男，每天窝在家里不出去， 父母也想让我出去运动一下。 每个父母都有自己的想法，
楼主照片好帅， 有木有人鱼线，
哈哈。 希望采纳。谢谢。
往楼主继续保持。
我觉得健美的身体没必要刻意去追求
锻炼的目的是最大程度上掌控自己的身体
肌肉太突出会影响协调能力和身体灵活度
另外做母亲的不会喜欢儿子变成一个猛男
应该会支持的，只是会啰嗦你一句：好好学习/工作，练成这样有什么用？之类的。锻炼不要紧，要顾好自己的学习工作才好-U-
妈妈一定会说：只要你觉得好，妈妈就支持你。当然还有另一种情况：妈妈说：你不会是喜欢男的吧？
如果练到图片上这样，那么家长就不会反感了~
不会，一，锻炼可以让你有健康的体魄，这是做母亲的烧香拜佛都想求来的，二，自己儿子魁梧健美，妈妈阿姨们闲聊的时候，她自己脸上也会有光，三，身体强壮了在外面才不会被人欺负，妈妈也放心了。
应该不会，那个母亲都希望自己孩子身体好
他妈肯定会流口水！
应该不会吧，毕竟父母都希望儿女平安
不用担心，你小时候的一切你 妈什么没见过。
不会的。。。。。
哑铃锻炼的相关知识
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哑铃可以帮助男人锻炼肩肌
我们知道白领男人最烦恼的就是肩上的不舒服，因为他们大多数都是经常在电脑旁边，运动的时间很少，所以男人应该热爱于健身，男人健身的非常多，那么哪些健身的方法可以锻炼肩肌呢？
&&&& 我们知道白领男人最烦恼的就是肩上的不舒服，因为他们大多数都是经常在电脑旁边，运动的时间很少，所以男人应该热爱身，男人健身的非常多，那么哪些健身的方法可以锻炼肩肌呢？
　　我们知道健身运动能给我们带来很多的好处，那么男人健身的目的是什么呢?男士们做健身运动有很多目的，其中有很多人是希望增强身上的肌肉，弥补先天体形的不足，使到穿衣服时更好看。有些人由于肩膀不够宽，穿衣服时不能像衣架子般担起衣服，所以都会想锻炼肩肌，希望加&横&肩膀。以下介绍两个简单动作，可令你在短时间内锻炼出宽厚的肩肌。
　　那么锻炼肩肌的方法就是举哑铃，这样的健身方式非常的好，双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后再把双手放回开始的位置。
　　我们知道做每个动作都有动作要领，那么这个动作的动作要领是什么呢?做这个动作时，一定要谨记腰背要挺直，否则在发力的时候，有机会伤及这两部份的肌肉。为了加强刺激肌肉的效果，做动做时越慢越好。而当把哑铃推至顶点时，手肘要有少许微曲，不要伸得太直，否则容易令到手肘关节出现劳损。
&&&& 我们知道锻炼肩肌哑铃是最好的健身器材，除了以上的动作肩平举哑铃的动作也是非常好的，保持双手手肘伸直，两臂慢慢向上升起，至略高过肩臂，停留两秒后，慢慢放回来始的位置。
　　不管男人在做哪项健身项目，健身的要领一定要知道，一般人做这个练习时，很易犯了身体前倾的毛病，这会对腰骨造成伤害。另外手肘一定要伸直，否刚会因动用了其它肌肉，而使刺激减少，练习效果大打折扣。另外当双肩在顶点停留时，不要强忍呼吸，应缓慢的吸气或呼气.
　　我们知道很多的白领男人都要肩疼的毛病，其实这些健身的方法可以改善你的健康，还有如果你是工作在电脑旁边的人，请在工作外的时间多做运动，我们知道人的生命在于运动，健身会让我们更健康的。
(责任编辑：amy)老公锻炼哑铃期间可以要孩子吗_百度知道
老公锻炼哑铃期间可以要孩子吗
我有更好的答案
这个要说一个明显的界限也是不可能，因为我在网上见过一个小女孩已经练成了健美先生，但是我可以这么说
可以要啊，锻炼身体和那没关系的
当然可以爱运动的老公是最阳光∽
这怎么不能要
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出门在外也不愁男人练哑铃的理由知多少?
核心提示：仰卧屈臂上拉 目标部位：下胸部和背部 仰卧在平凳上(或硬板床的床边)，肩胛上部和头部悬空，以后背中部支撑上身，两腿分开踏地。两手虎口相交，手掌相叠共握一哑铃垂于脑后，肘关节弯曲。沿弧线把哑铃拉起至头顶上方，再慢慢下放至初始位置。
　　仰卧屈臂上拉 目标部位：下胸部和背部 仰卧在平凳上(或硬板床的床边)，肩胛上部和头部悬空，以后背中部支撑上身，两腿分开踏地。两手虎口相交，手掌相叠共握一哑铃垂于脑后，肘关节弯曲。沿弧线把哑铃拉起至头顶上方，再慢慢下放至初始位置。
　　为什么要练它-- 没有什么比胸前的“排骨”让别人小瞧你的体格了。作为男人宽阔而坚实的胸膛能让你显得更自信、更可依赖。如果再加上厚实的呈扇形的背部，那就更完美了。如果说什么动作可以同时很好地锻炼胸部和背部，那就只有这个动作了。
　　据说它还可以增加胸廓，施瓦辛格经常在深蹲后即刻练习它，以增大整个上身的围度，如果你想单独强调胸部和背部，那可以分别锻炼负重俯卧撑和引体向上。
　　哑铃直立划船 目标部位：肩部 立姿，两腿分开与臀同宽，躯干保持挺直，两手各握一哑铃，将哑铃悬于大腿前方，掌心朝后。弯曲并向两侧上提肘关节，将哑铃竖直提拉到肩关节高度，注意此时肘关节略高于哑铃。停留数秒钟，再慢慢下放哑铃至初始位置。
　　为什么要练它—— 这个同样是锻炼肩部的经典动作，主练肩三角肌，辅练斜方肌上部，尤其可以加强肩袖肌群的力量，肩袖肌群由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等四块肌肉的肌腱组成，紧紧环绕着肩关节，对于肩关节的运动和稳定性有很大的作用。
　　哑铃肩上推举
　　目标部位：肩部、上胸部 坐姿立姿均可，两腿分开踏于地面，躯干保持挺直。两手各握一哑铃，掌心向前，肘部弯曲成90度。发力将哑铃举至头顶。控制哑铃慢慢还原至初始位置。
　　为什么要练它-- 男人的肩膀要足够宽，扛得住责任，显示出气势。肩膀的宽度取决于骨架和肩三角肌的体积，骨架受制于遗传而难以改变，但我们可以锻炼肩三角肌。
　　肩上推举主练肩三角肌辅助锻炼斜方肌上部和胸肌上部，如果你发愁自己的瘦削，就多练这个动作吧。为了取得更好效果，还可以增加哑铃前平举、侧平举、俯身侧平举等动作。
　　哑铃颈后单臂屈伸 目标部位：上臂后部 坐姿，立姿均可。两腿分开踏于地面，躯干保持挺直，右手握一哑铃伸直上举，高于头顶掌心向前。保持上臂不动，掌心始终向前，将哑铃慢慢下降至头部后方，然后伸直肘关节还原哑铃至初始位置。
　　重复完成规定次数后，换另侧做。 为什么要练它—— 这同样是锻炼脏三头肌的动作。不同的是，颈后臂屈伸能够侧重锻炼肱三头肌三个头中的长头，将有助于全面发展肱三头肌。
　　同时，由于俯身臂屈伸容易借力，对动作技术要求比较高，所以要安排在前面，而颈后臂屈伸可以用较大的重量，还可以双手去做，能更有效地增大肌肉体积。
　　俯身哑铃单臂屈伸 目标部位：上臂后部 俯身，左手撑于凳面(或硬板床的边沿)，左膝跪于凳面，右腿微弯支撑身体，上身与地面平行，右手握一哑铃，上臂贴于体侧，小臂自然下垂。保持上臂不动，慢慢伸直肘关节，使哑铃上升至身体侧后方。
　　然后慢慢将哑铃还原至初始位置。重复完指定次数后，换另侧做。 为什么要练它-- 即使大腿因踢球而十分粗壮，你仍然不能改变细如麻秆的胳臂要想改变，必须锻炼。
　　这个动作属于孤立训练动作，可以针对加强上臂后部的肱三头肌，让你的胳膊更粗壮、更有力，立定投篮时投得更高更远。
　　在锻炼时，手腕的角度不同，锻炼的侧重点不同，一般可以掌心向内。双杠臂屈伸也可以有效锻炼到肱三头肌，如果适当调整角度，使上身垂直于地面，甚至可以重点锻炼它。
　　哑铃交替弯举 目标部位：上臂前部 坐姿，立姿均可，两脚并拢踏于地面;躯干保持挺直;两手各握一哑铃悬于体侧，掌心向前。保持上臂不动，弯曲左侧肘关节，将哑铃举至肩部高度，同时掌心外旋，使肱二头肌顶峰收缩。
　　然后慢慢还原至初始位置。左臂下放的同时屈右臂，做同样的弯举动作。 为什么要练它—— 如果有人请你展示一下肌肉，十有八九，你会抬起胳膊，屈肘展示肱二头肌。
　　还有什么比高耸的肱二头肌更能展现男人的力量?除了这个经典的训练动作外，还有哑铃弯举、哑铃旋臂弯举、哑铃锤式弯举哑铃支撑弯举等，不妨分别尝试一下。
（实习编辑：何丽丽）
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