求大神p图看看这个女油 是谁 求饭好

天天吃几顿饭比较好?求大神帮助_百度知道
天天吃几顿饭比较好?求大神帮助
我都不知道啊
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一天吃3顿饭好,但要有比例,早上吃少一点,有营养一点,中午吃饱,下午吃少一点!! 满意请采纳
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一日三餐的习惯,在我国很早就形成了。这是科学的,符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30%,而且要保证质量,最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品;午餐占40%;晚餐占30%,而且饮食宜清淡。
据加州哥伦比亚制片场营养服务组主任崔勃尔说,超过5小时不吃东西,你就会饿得失去控制,变得顾不了健康目标和营养观念了,看到什么就吃,无法抵抗外界吃的诱惑。因此,少吃多餐是有一定科学道理的。
中医也主张少吃多餐。孙思邈就说过:“食欲数而少,不欲顿而多。”意思是说,人宜少食多餐,不宜一顿吃得很多。对于患有胃病的人,一般都知道少吃多餐好。因为患病后,消化功能较差,而身体的营养需求却会增加,许多营养物质往往因为呕吐、腹泻、水分摄取太多或服用利尿剂而大量流失。解决这两难局面并持续补充营养,以少食多餐为最佳途径,而其总热量的25%又必须从脂肪中获得,故应注意每次所吃的食物都能尽量被消化。
即使无病之人,少吃多餐对心血管也是很有利的。捷克科学家曾对1400名处于正常热量供应状况下的60~64岁的人进行了试验研究。其中668人,每天吃1~2顿饭,每3人中就有一个患不同类型的心血管疾病;156人把同样的饮食量分为5次吃,即一天吃5顿,总量不变,患心血管病的人数量是1/6,比一天吃3顿的患病率还下降13.3%。
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出门在外也不愁女生不吃晚饭有什么好处或者坏处?求大神帮助_百度知道
女生不吃晚饭有什么好处或者坏处?求大神帮助
我女朋友经常不吃饭,叫她吃他不想吃....
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人家说可以减肥 想哈 人要是不吃饭拉会怎样 就算他吃其他的 但五谷是人体的主食 你连主食都不吃 身体会垮 那不是减肥 想减肥有减肥的好办法 咨询下那些康体中心 和美容院
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不吃早饭 会变胖的 不吃晚饭 会胃不好 小心得厌食症 最好带去检查一下
我也经常不吃饭,我男人也经常生气 其实有些时候是胃口不好吃不下饭 有些时候是想减肥。 总之不吃饭是不怎么好的,如果要减肥,不吃饭可以,但是要吃蔬菜与水果,多喝蜜水 单单节食是没有用,还要配合运动。 至于好处,如果说减肥能算得上好处的话 之后开始吃的话,也会反弹胖滴``` 所以还是正常为好
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出门在外也不愁求少时的大神饭告诉下这张金泰妍的图片出自哪个节目!麻烦配上日期好么。。_百度知道
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110612.NHK电视台.Music_Japan少女时代.Run_Devil_Run
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应该是日文RDR时期打歌现场
HAO BA.....
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出门在外也不愁

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