19岁很瘦弹跳力最高的人很好还能长高吗

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我15岁,身高1米78,只能摸到篮板出头一点,弹跳算好么
我15岁,身高1米78,只能摸到篮板出头一点,弹跳算好么
其实很稀烂。。。我十六岁的时候165cm能摸到篮板以上半个手掌,但我的弹跳还是被很多人鄙视了。。。加油锻炼吧。。。不然真会被鄙视。。。
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其他9条回答
1.78米只能摸到篮板出头一点,实在不能算好弹跳。 加强下肢锻炼,立定跳远,蹲跳,都是不错的方式。
额。。。才15岁178,还管它什么弹跳好不好呢,找女朋友够了,哈哈。
我172,能抓筐。。。
这= =我和你差不多,1.85能拍板,算差的,你说呢...
如果想提高可以去搜一下“美国纵跳训练法”
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出门在外也不愁→ 有什么方法能长高?我已经19岁了,可是个
有什么方法能长高?我已经19岁了,可是个
健康咨询描述:
有什么方法能长高?我已经19岁了,可是个子跟同龄人一比就很矮,有啥办法能增高?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:在一年里长高5厘米
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9个回答13个回答2个回答3个回答4个回答
医生回复区
帮助网友:8755称赞:95
&&&&&&病情分析:&&&&&&营养均衡是长高的原则,蛋白质增进你身高的成长激素。维生素,维生素B2是成长促进剂&&&&&&指导意见:&&&&&&增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
帮助网友:5049称赞:379
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,还是有可能长高的啊.有的20岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查&&&&&&指导意见:&&&&&&如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗。
帮助网友:25255称赞:578
&&&&&&病情分析:&&&&&&您现在的情况已经过了发育期,再长的可能性还是不大的。&&&&&&指导意见:&&&&&&您现在不能相信那种药物的,不一定有效果的,建议您平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。
&&&&&&以上是对“有什么方法能长高?我已经19岁了,可是个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 内科
帮助网友:308479称赞:11095
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等&&&&&&指导意见:&&&&&&建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
擅长: 儿科
帮助网友:6906称赞:446
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,经常打篮球,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!&&&&&&指导意见:&&&&&&多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收。
帮助网友:2044称赞:19
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你说的情况建议不要过于在意,要加强锻炼,注意饮食。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议在营养方面合理搭配,在业余生活方面加强锻炼,多去玩玩练球或者跑跑步之类的。
擅长: 支气管肺炎、新生儿肺炎、贫血、腹泻等常见病。早产儿
帮助网友:5528称赞:617
&&&&&&病情分析:&&&&&&需要先检查一下骨骺,只要没有闭合,应该就是可以再继续长高的。·可以到正规人民医院放射科检查x线确诊。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果骨骺没有闭合,可以再继续到内分泌科就医,检查体内生长激素看是否缺乏,必要时积极补充生长激素,就可以在一年里长高5厘米。
&&&&&&以上是对“有什么方法能长高?我已经19岁了,可是个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 全科,包括内科。外科,妇科。儿科等。
帮助网友:12247称赞:454
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,您的身高是可以继续生长的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议使用食疗的方法,平时多食用一些胶原蛋白的食物,望您安康。
帮助网友:187称赞:4
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,身高是取决于父母亲的遗传和后天的营养跟运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您在饮食上增加富含维生素和蛋白质的食物,然后做拉伸和弹跳力的运动:篮球、跳绳、羽毛球等。每天起床后躺在床上伸懒腰,尽量双臂举过头顶的伸展。愿我的回答能帮助到您。
擅长: 中西医结合治疗慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、紫
帮助网友:5009称赞:290
&&&&&&病情分析:&&&&&&患者你好,根据你的情况,有些时候跟基因有关系,身高跟遗传也是有关系的。&&&&&&指导意见:&&&&&&但是根据你的情况,如果觉得自己身高偏矮,可以做一个生长激素水平的检查。看看分泌是不是正常的。
王钊爱心医生
帮助网友:1661称赞:7
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,一般来说,长得高或矮,只与家长的遗传基因和身体健康有关联。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议经常参加体育锻炼有助于人长高,有利于长高的运动:轻松活泼、自由伸展和开放性项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。
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经常跳会长高吗?
会的,再加上你此时长得快
你这么年轻
肯定能长好高
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