每天跑步半小时1小时,多长时间能瘦

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:这情况考虑b超的情况问题不大,建议应该积极观察周期的情况,调整饮食,内膜的情况薄,建议配合雌孕激素等调经治疗
:你好。没有什么不合理的。只是每天称,你的心里变化会随着体重高低而变化,可以会影响心情。建议每周称一次即可。
:你好。目前的体重属正常,不需要减肥。你正处于生长发育期太瘦可能会影响发育。提问者对于答案的评价:askM1CP6:谢谢
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每天一小时跑步一个月能瘦多少斤 谢谢
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已回答11812条
医生建议:这个因人而异,你能够减多少斤,只要是科学有效的锻炼,长期坚持下去,即使效果当时没那么明显,长远的来看,对你的身体健康还是起到良好效果的.
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|注册&您有新任务,
我现在每天在家里原地跑步1小时,每天跑3次,能否减肥??
被浏览454次
请别推荐我到健身房或者到外面跑步,环境不允许~~
我就想问,这样能减肥吗?我每天早上,下午,晚上都在家原地跑步一个小时~~能否减肥?本人19岁,身高179,体重150
采纳率:58%
一天两斤不是乱讲的,经验证明一天的极限是3斤,当然也是极不健康的.
你要真能一天保持跑三次,真的2斤一点问题没有.
但你必须控制饮食,我的经验是,水果,蔬菜,饭所有一天控制在三斤内比较有效,
因为你减肥一是为培养你比较好的运动生活方式,二是为把你那胃为饿小了,原来长胖也是给撑大了.三斤如果搭配好可以吃的很好了.
你就原地跑最好,因为容易坚持,外面跑我估计你十五分钟就喘的难受了.
原地跑真的有用. 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到:
下面是答答童鞋给您的小建议,您看靠谱吗?初来乍到,弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
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第9天生活就像海洋,只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了每天爬山慢跑1小时,多久能瘦下来
来自于:山东|
提问时间: 16:16:57|
基本信息:
疾病 / 症状:
每天爬山慢跑1小时,多久能瘦下来
病情描述:
每天坚持爬山慢跑大约1小时,多久能瘦下来啊?是不是女人到了40岁运动也很难瘦下来啊?
看了该问题的网友还看了:
医生回答专区
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:49739收到了:
病情分析:
这个与年龄关系不大的,如果运动不能,您可能与饮食,或身体有关系的。
指导意见:
建议您调理饮食,每餐吃的不要太饱,您可以进行内分泌的化验检查看看是否存在问题,或者请专业的健身教练帮您进行合理的瘦身计划。
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