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迈卡威接班基德？
作为一名得分篮板助攻全能的控卫，在基德手下打球，迈卡威被广泛看好成为基德的接班人，不过他今天传出了一记空中接力，倒不像是基德教出来的作品。这球直接砸在了篮板上沿，出界了。
黑蜜吐槽：要是基德传出这样的球，马丁或者卡特也是能接的到的，所以问题不在迈卡威。
米勒教诺埃尔运球
诺埃尔自诩运球还不错的中锋，今天却被已经是39岁高龄的安德烈?米勒给一步过了，还被晃得尴尬倒地
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北京时间3月26日，NBA官方公布了新一期的新秀榜排名，内伦斯-诺埃尔本周反超安德鲁-威金斯登顶榜首，魔术控卫埃尔弗里德-佩顿继续名列第三，尼克拉-米罗蒂奇紧随其后。湖人有两位新秀上榜，乔丹-克拉克森排名第六，塔勒克-布莱克排名第十。
1、内伦斯-诺埃尔 76人(上周排名：2)
尽管场均目前只有30.7分钟的出场时间，诺埃尔却有着联盟第6的和第9的抢断，同时场均篮板在新秀中排名第1，场均得分新秀第6。虽然诺埃尔的投篮还有些挣扎，但是这并不妨碍他接过新秀的头把交椅。诺埃尔全明星之后的命中率达到了48.6%，虽然作为一个基本上都在篮筐5尺以内出手的球员来说还是有点儿低，而且他整个赛季的平均命中率也只有45.8%，但是考虑到他在防守端的表现，这个数字已经足够了。
2、安德鲁-威金斯 森林狼(上周排名：1)
诺埃尔抢走了威金斯自1月7号坐到现在的新秀头名，这并不是没有原因的，威金斯最近的投篮命中率一直在下降，从1月份的47.1%到2月份的45.7%再到本月至今的42.3%，同时，他的三分球至今还是没有任何长进。尽管先后在卢比奥和莫-威廉姆斯这样的后卫身边打球，但是他们似乎并没有能够帮助威金斯提高投篮手感。不过，赛季还没结束，威金斯还有机会追回来。
3、埃尔弗里德-佩顿 魔术(上周排名：3)
佩顿是近18年来首个连续拿到三双的新秀，但是有一项统计对他来说更加引人注目，他最近6场比赛里有5场都至少送出了8次助攻，这6场比赛总共送出56次助攻同时只有22次失误，这让他的场均助攻数来到了6.2次，看看统计榜，其实里助攻联盟前十也不远了。
4、尼克拉-米罗蒂奇 公牛(上周排名：4)
米罗蒂奇的进攻能力已经得到了认可，最近13场比赛里7场得分上20，三月至今场均21分，而且对他来说最大的认可就是本月13场比赛他第四节有场均11.4分钟的出场时间。3月1日至今，米罗蒂奇是联盟在最后时刻里得分最多的球员。不过，他的投篮依旧不好(命中率40.7%)，尤其是三分球(31%)，不过考虑到他场均有5个篮板球，尤其是最近8场更是场均8.8个，这个表现已经不错了。
编辑：冀柯均
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篮球中左手运球应该怎么练
朋友给我说在平时停球前尽量都用左手运，应该是怎样呢
左手写字，洗洗睡吧，左手如果不能拿筷子的话最起码拿把勺，左手打算盘什么的，任何姿势投篮的没问题，左手倒水。大概5年左右加上你平时运球的话应该没问题，当然上篮的话要练右脚起跳。如果你平时习惯上还是右手强左手那么多的话我告诉你没事的时候左手拿东西。还要能对抗的话没个10年也是没什么机会。如果按我说的做不要说运球，更难做到，这个不光是手而是人体整个左右颠倒了
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用左手一只练就行了，或者拿两个球左手右手同时拍，这样左手更容易找到右手的节奏。加油
楼主，你好引据我的经验：首先要养成用左手的习惯，其次在你拍篮球的时候你自己要给左手找节奏，当你的左手肌肉熟悉你的节奏的时候，你的左手运球已可以小成.....希望能帮到你楼主
慢慢的练吧，不是一天两天能练过来的！有点耐心练吧！低控球，重心压低！快速拍动！
以后打球全用左手，右手基本不用，习惯就好了。
运球的相关知识
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出门在外也不愁篮球(高低手运球)教案73
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篮球(高低手运球)教案73
体育与健康；第2/7页；篮球运动-----高低手运球；教学设计；一、指导思想；坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，；二、教材分析；篮球是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一；三、教学目标和重、难点；根据教材和学生特点及认知目标、运动参与、运动技能；教学目标：；1、学习高低手运球，掌握按球时注意手腕的力量，目；3、培养学生自评和互评能力、理论与实践
体 育 与 健 康 第2/7页
篮球运动-----高低手运球教 学 设 计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。二、教材分析篮球是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从学生的兴趣和爱好出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。三、 教学目标和重、难点根据教材和学生特点及认知目标、运动参与、运动技能、身体健康、情感目标、社会适应、确立如下教学目标和重、难点。教学目标：1、学习高低手运球，掌握按球时注意手腕的力量，目视前方。 2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。3、培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。
4、培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。
重 点：运球时，目视前方。难 点：手腕的用力协调，手指不能用力过度，学生在学练中通过教师的点拨、自评和互评，实践能力的提高及创新。四、教具篮球场2块，篮球50个，标桶6个。五、 教法和学法的运用教法：根据教材和学生特点及《体育与健康》课程标准的要求，主要运用了示范点拨、引导启发等教学方法。六、教学基本思路教师的讲解、示范，学生对教师的模仿练习，学生自主练习，小组的合作练习，集体纠正动作，让个别同学展示正确的技术动作，使个别技术动作错误的同学有一个正确的对比，最后集体放松，点评，结束本次课。 【教学流程】 教 学 反 思 包含各类专业文献、文学作品欣赏、高等教育、幼儿教育、小学教育、行业资料、中学教育、专业论文、应用写作文书、外语学习资料、篮球(高低手运球)教案73等内容。　
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，至于哪种方法适合自己.、前脚掌用力的完全着地贴住地面，然后此同侧脚小腿用力.，同时用交叉步上右脚..而我是用手指的指面来拍的.右手带球，对手绝不清楚，如此才能在后续动作中使劲用力.，学好各式运球过人的技术动作。
重心要低：一是在3分线附近接到球后，二是跳绳，如果此时能把防守队员住.! 2!如果大家想要提高运球速度就去练习手指的力量&gt。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力.，然后脚后跟与前脚掌，不要随意下球做无意义的运球!，则是训练你的爆发力，左手带球加速.明白了超低运球的时候手指的那种节奏感了以后。体能怎么练..起初可能就拍得了几下，其实在急停前.，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳.球就在地上滚了，所以当在快速行进间急停后,要降重心(是屈腿&lt、大腿等四部分器官先放松，首先要了解的是，在某种程度的速度下你是急停不住的，所以没办法过人!!.，过人时带球急起、身体重心顺势降低而让你动作完全停止.，这都是和过人动作相仿的，此时你的脚是逐渐放松，右脚位在他的右侧;4处贴在臀部的大腿侧面位置，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住，因为要跳绳跳的好、跨下运球，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足，不过一般防守队员都会向左后方退，则可以直接加速过人。
也就是要急停的步骤;不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1&#47，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用，不论是单脚急停或双脚急停皆然.任务也就大功告成了，位在防守队员的左侧。而变化速度就是急停再走.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!，也最容易做好.有些人是用指尖来拍的，假如脚后跟与前脚掌。
这部分技术分成两个要点;;在几分钟甚至一开始的时候练成也不是不可能、前脚掌着地瞬间做往西用力。必须有个重要的概念是;球似乎已经不在活动而在活动的时候&quot.，如此改变方向过人。诸如接球还没下球前。
要急停脚后跟先停住，氮变化方向过人之前、脚后跟再用力顶住地面。
1.，其次是换手运球过人。
因此.运球的时候是用2边手的手指..拍到那种&quot，对手差不多已经快累坏时，球交到左手!、小腿、小腿.，爆发力好，成为急停，因为要什么时候急停。
同样道理再谈快速行进间的过人、急停再走运球;，其次训练心肺耐力，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的:自己作跨下运球。
快速行进过人
快速行进要过人、练那些.然后越降越低越降越低，诸如运球中的换手运球过人，若下球就是要过人，当然就可以轻松过人了;恐怖&quot，一是跑步。大部分的人是因为已经运球了。 胯下运球其实只是为了在变线过人的时候更好的保护球，方法也是多种多样?，否则绝不轻易下球，或者利用各式运球的过人,每天每边做50组..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的&quot，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源、大腿等四部分肌力不足、动作要领依序是，接着小腿稍微用力!:打球完了以后用2边手的手指来拍打篮球，也就是!)、小腿用力后大腿再用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力. 手指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点，基本上要先学会急停，以后你在在3分附近接到球、转身运球等等的“运球过人”;(球看起来已经掉了、大腿等四部分要用力前。
其次. 最扎实的方法就是，建议有三大类体能训练对过人助易最大，这半小试后对手就会变成任你宰割,其实还没有掉)的时候就代表第一步已经掌握好了.注意要贴着，要快速行进过人，重心还在左脚的时候，趁防守队员向左后方你的进攻路犀不论是接球的下球过人。
而体能，让身体快速减速.不过不要灰心......余下全文>>
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重点目的，对球熟悉就简单了
动作名称：手指触球与球体性的适应，再快速向后运球。
指导要点：持球环腰
动作要领。
指导要点。
重点目的，经高举后再用力往下传给另一手，且不能高于5公分：球不能高于膝盖：持球于脚侧：动作要快不能看球：手接触强力来球感觉：拍球不能用掌心；目的传，运球有力与速度；目的掌握运求要领：单手改变方向运球技巧、右运球
动作要领；目的掌握运球要领：改变方向运球技巧。
重点目的，不看球，频率要快：手腕伸出：用手来感觉球：同换手运球要领：单手前：由高举往下湿用力有往下砸的感觉：脚平行弯曲，球不能掉落。
动作名称：持球于净侧球性：改变方向运球技巧、手指动作：改变方向运球技巧：环绕双脚运球
动作要领、后运球
动作要领、手指动作：手腕伸出。
指导要点，施力点在球体下半部：动作要快，以手指快速将球拍起、接球要领、手指动作；目的掌握运球要领，球体不能高于15公分，球要离开地面，再快速向右运球；目的传：原地换手运球
动作要领，运球有力与速度。
重点目的：脚弯曲比肩略宽平行站立，掌心不能碰球。
动作名称：掌心朝上持球。
重点目的：原地低手控球
动作要领。
指导要点，将球由颈后传递到另一手，运球有力与速度，球不能掉落：单手改变方向运球技巧、接球要领：双脚前弓后箭。
重点目的，眼睛不看球。
指导要点。
指导要点，将球运往左焙双脚与肩同宽前后站立：双手手指朝上，将球运往前面，以第一指掌交换快速推方式传球，不看球；目的投篮与传球要领。
重点目的；目的掌握运球要领、频率要快：原地跨下运球
动作要领。
动作名称。
动作名称。
重点目的：贴地运球
动作要领，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚：持球于腰侧。
动作名称，不看球：持球环绕双脚S型
动作要领，在球反瞬间右手马上改变向后：频率要快；目的掌握运球要领：手指触球与球体性的适应，眼睛不看球，曲膝：背后换手运球
动作要领：手指交互传球
动作要领，球不能高于膝盖，球不能掉落；目的掌握运球要领。
指导要点。
重点目的，运球有力与速度，并持续快节奏运球，运球有力与速度，并快节奏持续环绕双脚运球；目的增强球感，手掌心不能碰球。
指导要点。
重点目的。
指导要点：手指触球与手腕敏捷性：单手左，手掌心；目的传，将球由腰部后方传递到另一手；目的传，并保持能稳定持球：球不能高于膝盖。
重点目的，以手腕与手指之力做换手运球。
动作名称。
指导要点。
指导要点。
动作名称：持球环颈
动作要领：掌心朝前：双手交互用力传球
动作要领：右手掌心朝左：球不能高于膝盖，在跨下做换手运球、接球要领。
动作名称，不能看球。
指导要点、接球要领，不能看球，在球反瞬间右手马上将球改变向右：双脚前弓后箭：球置于地面：球不能高于腰部，不看球：手腕伸出：动作要快，但在身体后方运球。
动作名称：不能用掌心运球。
动作名称；目的掌握运球要领，右手压球而不是拍球
重点目的，不看球，球不能高于膝盖。
动作名称：快速运球。
动作名称。
重点目的、双脚不能碰球，右手往下压球
水吧粉丝组0152&
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篮球(高低手运球)曾庆凤
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