背打的时候右转身之后一定要传球或者投球吗？就是右手运球背打，然后右脚往右跨一步，在落地前收球，之后右脚不动，左脚右转，之后一定要投球或者传球吗？可以停下或者右脚不动做假动作吗
背打的时候右转身之后一定要传球或者投球吗？就是右手运球背打，然后右脚往右跨一步，在落地前收球，之后右脚不动，左脚右转，之后一定要投球或者传球吗？可以停下或者右脚不动做假动作吗
除了传球或投篮没别的选择，你说的哪些谁教你的？你让他作一遍看看！他如果能作出来的话哪你就可以跟他学了！太意想天开了
的感言：当代劳模！所有人都应该向你学习！
其他回答 (1)
一定要传球或者投球
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篮球领域专家╯０╰我今年14岁 不会运球 但投篮还算准 可是队友一传给我球 我就不敢投 总怕被冒 时间长短无所谓只要能打好篮
打手:在持球的时候，防守球员的手打到进攻球员的手，算打手。
投篮时，在球出手的一瞬间，到球落进篮筐的一瞬间，这一段时间内防守球员的手打到进攻球员的手，都算犯规。
带球撞人:是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
判断标准 如何判断带球撞人与阻挡犯规？
带球撞人与阻挡犯规，是篮球比赛中临场裁判员经常碰到的问题，是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球担人与阻挡犯规的尺度，把带球增人犯规吹判成阻挡犯规，或者把阻挡犯规吹判成带球掩人犯规，容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻，直接影响球队的胜负时，还可能因此而导致球场风波。
带球担人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球增人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。
规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、行冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。
走步:所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.
要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)
二运:即二次运球.一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是运球：
1、连续投篮；
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；
4、拍击另一队员控制的球；
5、拦截传球并获得该球；
6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：
2、球被对方队员拍击；或
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例。
以上都是经常的规则,另外还有技术犯规,24秒违例,回场等
万事开头难，只要你放开了去打就可以了。
还有心态要正确，不要怕被人笑，谁都是不会到会的，被冒也很正常，姚明都还被小土豆冒呢。没什么。
还有就是多练运球，这是最重要的，你投得再准，你不运球也没用，不会控球，手感就差，总之多练，放开去打就是了。
加油，望采纳。
首先篮球是需要一种傲气，你要相信自己的能力。哪个高手不是从菜鸟开始的嘛。队友传球给你就是对你的信任。尽管放心投球。被帽是多正常的，不要觉得这是羞辱。姚明还被博伊金斯帽呢，对不
时间一长，你在不断的对抗练习中也会掌握到一些技巧，比如假投真运。摆开对手拉出空间，急停跳投~
终归是一点，对自己十足的信心，和对队友的信心。球场上的王者是兼顾每一面的强者。
运球不急，自己没事的时候可以拿个球学习运。和许多教科书上写的一样，争取不要看着球运，慢慢熟悉球，找到运球的球感。运球不是一天两天能成的事，慢慢来吧。我以前和你一样，开始的时候只会投篮，篮子还算可以，现在稍微会运点球了，篮子又差了。呵呵：）
给你点意见，体前交叉运球，胯下运球，体后交叉运球，然后组合上面几个动作。慢慢来，你一定可以的。不过记住，咱是业余的，不要期盼跟专业的比哦。
参考资料：自己总结的 呵呵
这有什么，阿泰和皮尔斯都是被盖王，你看人家多牛，一个插十多刀不死，另一个导演了奥本山宫殿事件，你相比于他们还要努力啊，改到一定程度，说明你离出头之日不远了-_-必须采纳的
假如你真的很准你也可以跑空位，反跑找空挡投篮啊，还有，运球很重要，你想想你不会持球进攻要少了多少进攻方式，14岁练基本功苦练半年你会发现你自己水平突飞猛进的，被盖帽很正常，不要因为这个打击自己自信心，反而要有拼劲。
有什么好怕的，你还小…我一般后仰跳投！！！运球不来。就多运球，自然就会了！！！！
多投多练，增加信心，时间久了就好了
都是从菜鸟开始的，不用怕，多练练就行了，我们看电视解说时总是听说出手要果断，就是指这个，怕不行，必须要克服心理障碍。
不过运球不行确实是个问题，还是得多联系，14岁的年龄还很小，有很长时间可以去练、去学，如果是是24岁，就不用在运球上下功夫了，因为再练也不会出成果。
恩。 小兄弟 我是我们校队的 我身高178 打后卫，
以前我情况也很像你 不过那时候我都16岁了 我空了也不敢投
怕被盖丢脸， 其实你才14岁 不用想太多 练好基本功 运球是需要要会的，
后仰要用腰力 你还在发育不能学， 你把球运好 有了球感投篮会更准
当你尝试比赛投篮 进了一个 你会有信心投出第二个
不要害怕被盖 意识点 不要犹豫就行了。
最后希望你篮球打的开心
说到底还是你缺乏自信的问题，但自信的培养与实际练习是分不开的，如果你不能战胜自己的胆怯，干脆别打篮球了。顺便问一下，连随便玩篮球时都不敢投篮的人你还能干些什么？！篮球高手都是从菜鸟一步步练起来的，你怕什么？只有在实战中不断地练习投篮，你的命中率才能提高，相信我，我是过来人，万事开头难，别怕拖累队友，只要你多练习，多走上街头打篮球，肯定能成为高手，在此祝你成功。
别急，慢慢练
先跟打的差的一起玩玩，平时自己多练习，跟打的好的在一起玩，跟水平差距太大了是很不自在的，希望你明白
自信是投手必备的素质，另外要调整投篮姿势，多学底线反跑接球，在有一定的空间下（需要自己判断），坚决出手即可，即使封到脸上，只要调高弧度即可，被帽的结果是你积累经验，所以不要怕被帽！！！！我也是这么过来的
一个字，练！
十四岁还是很小的，你可以通过多多练习运球（一个人时候可以抱着篮球自己练习胯下、双手、左手、变向等基础），熟悉球感提高自己的能力。经常和别人一起玩，不要害怕被盖帽，勇于出手，通过你的实战和运球基础的练习，你慢慢的就会学会跳投、慢慢的懂得投篮时机、节奏、投突结合、假动作等，要相信努力一定会有收获的。
首先给你个额外的建议，一定要把投篮姿势调整标准，要是现在不标准以后再改就难了。不敢投还是胆怯，在球场的控制欲望不够强烈，怕冒一方面是以前你被经常冒，心理有阴影了，要么就是个子不够高，投篮的时候把握住时间就行了，一定要达到无人防守的情况下一定要调整一下在投，有人防守的情况下出手要快，要么就传球，打球不一定非得自己进球，讲究的是团队配合。
建议还是先练习一下基本的运球动作，至少可以提高球性和增强自信心！到时候投篮更准！不过还是要在有对抗的情况下多练习，知道不足平时自己单练不足的地方！祝你成功！
练习就能成功！
你14岁跟我差不多！我初二在学校一直都在跟高二的打球＜我学校有初中和高一高二的＞跟他们打的很吃力可是我发现自己的球技进步的飞快。我被帽的次数多的数不清，最多的一次40分钟下来被帽9个。可是我从来都不会担心怕被帽。今年我初三了在学校除了高二校队的打的感觉吃力以外其余的人在我眼前都是菜鸟！曾经笑我缺钙的人都不会再笑！我每天都会在第一个篮球场带着我的另外两名队友迎接所有不服的高中哥哥，那种捍卫主场的感觉，那种霸气是很爽的。我偶尔也会失败，但我不觉得失败很丑。
我和你差不多大我的经验希望对你有用。多与高手打球进步会很快的尽管会输但不丑，不必要在意别人的眼光。还有一点如果你是为了让女生喜欢你而打球，那么我建议你放弃篮球。
你可以在队友传给你后马上投篮，不管对手有没有冒到你，也不管球进不进，只要你敢投，而且你的对手总不可能一直冒你，只要你投了出去，那么你下回就不怕了。你也可以制造对手犯规，这种方法是所有人都很头疼的事。
投篮―自信 几乎是一个词
。 运球还是需要多打 打久了 一切迎刃而解 这需要你自己体会 多与球亲近 对运球和投篮都有好处
你可以用假动作骗到对手，一般情况不要强投，想办法跟对手打时间差。联系一下背身单打，转身的投篮，配合假动作是很难防的。
多看视频网上有很多教学的视频
最后告诉lz打篮球运球时很有乐趣的。也是要很下功夫才会有效果的，如果喜欢篮球的话希望你还是练练运球。
首先篮球是需要一种傲气，你要相信自己的能力。哪个高手不是从菜鸟开始的嘛。队友传球给你就是对你的信任。尽管放心投球。被帽是多正常的，不要觉得这是羞辱。姚明还被博伊金斯帽呢，对不
时间一长，你在不断的对抗练习中也会掌握到一些技巧，比如假投真运。摆开对手拉出空间，急停跳投~
终归是一点，对自己十足的信心，和对队友的信心。球场上的王者是兼顾每一面的强者。
万事开头难，只要你放开了去打就可以了。
还有心态要正确，不要怕被人笑，谁都是不会到会的，被冒也很正常，姚明都还被小土豆冒呢。没什么。
还有就是多练运球，这是最重要的，你投得再准，你不运球也没用，不会控球，手感就差，总之多练，放开去打就是了。
加油，望采纳。
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All Rights Reserved.&&打蓝球时六个人三对三打半场，一方一名队员投球三不沾，自己再抢到篮板球算二次运球么？
打蓝球时六个人三对三打半场，一方一名队员投球三不沾，自己再抢到篮板球算二次运球么？
不算啊！只要不是自己投的，不管高不高篮框都不算二次；要是自己投的，而且没高过篮框，则算！
不算,现在NBA规定只要有投篮动作就不叫二次运球。但我们又不是NBA又没那么好的材判,如果动作太假就犯了。
其他回答 (14)
那要看球有没有超过篮框的高度超过了就不算
看篮球是否高过篮筐& 如果高过 就不算二次了
篮球高过篮圈了，而且是同一个人拿到的篮板，算么？确定么？
只要过了& 就不算二次运球
是的，二次运球
不算· · 只要不是自己投的· 就是自己人投的你去抢到你就可以·运·····
不沾啥意思？
要是打到板就不算，如果什么都没碰到就是双带了！
球如果超过篮筐高度了,他可以抢这个球.
但这个东西要说的是,他没有抢到篮板球,因为这个球3不沾,没有形成篮板,所以即使他没有超过篮板,也不能运球了,按我理解可以传也可以投,但是不能运了
这个难度貌似有点高啊，哥是考过级的裁判，对于这个动作来说，如果是自己玩也就无所谓了，但是如果是正规比赛，就要看裁判员的程度，如果说像他这样，三分投篮三不沾而自己又能抢到篮板，故意的程度很大，应该是按照二次运球判罚的。
要看有没有超过框！！！！！！！！！
不算，别人投你抢到球后，只要不投就不放规
如果是自己投的三不沾自己在抢到球算第二次运球
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篮球领域专家打球的时候，先运球，然后拿着球走两步再传球，算犯规吗？
打球的时候，先运球，然后拿着球走两步再传球，算犯规吗？
不区分大小写匿名
走两步的话，那算走步了.违规
动作连贯，应该不算把，，，停下来传，好像算犯规
应该不是。
这样不算走步，昵如果两步后停下就是走步
先运球，然后拿着球走两步停下来再传，
&你说的情况不太清楚，不同情况下是不是违例也是不同的。1、拿球以后没有停球，而是直接行进间接球，然后跑两步投篮。&& 这是好球，毫无疑问的，不存在走步。2、拿到球以后停球（既双脚都落地），然后突然启动持球跑两步& && 这是一个教科书一般的走步，违例。3、接到球以后停球（双脚都落地），自己运球，然后动持球跑两步&& 好球，没有走步。
严格上是要算的
不算啊，那是将三步上篮的最后一步变成传球了。求关注微博：荒xxxx小辉
动作没有明显停顿不算！！！
灵活性判罚，可吹可不吹
这是走步了吧
拿球走再传，那是走步，算违例，也就是你所说的“犯规”
唉 这主要看协调性 如果动作连贯是不算的 不连贯就算
不算 一般没人这么干 这属于两步上篮跳起后传球 上次看到NBA有个球员下快攻的时候用过
不算的，你看一下，人家打球最起码都是拿着球走3步才算犯规的，2步不算。望采纳！
你运球之后走两步直接选择将球传出去，这样不算走步的，如果是你运球之后走两步停下来，这样算走步的
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篮球领域专家篮球运球与投篮_百度知道
篮球运球与投篮
我投篮作并标准干拔拔起球现稳状况且手觉般投篮同请问没解决办（候干拔特高没帽三沾）我右撇突破更倾向于右边打球候队友都防守右侧差请问运球应注意应该何选择投篮或者突破
投篮姿势 投篮姿势两脚自球篮身体与篮板平行要篮球放手掌留空掌边缘要贴紧手指自贴紧篮球臂与面平行臂与面垂直手掌基本与面平行投球手腕用力用食指指波篮球腰部腿配合用力 运球姿势 运球要肘轴 臂随着篮球 球高肘关节即臂与面平行 传球姿势 自蹲双手手指向两手峙超直径传球拇指食指指拨篮球旋转手接球要掌握落点接球快速收胸前练习快速传 自传自接 与传球相似平行传左右前滑步按球落点调整站位置滑步要迅速自传接速度要快 姿势 两脚均做轴选左边 三步篮 左边篮板左脚先跨步（些）再跨右脚（快力）右脚用力登（左脚用力向抬起左脚腿抬起与平行）弹跳左脚向抬起滞空左手拨球篮向篮版45度角手指拨球抛碰篮版弹入篮筐作要自流畅第三步自落 右边篮板右脚先跨步（些）再跨左脚（快力）右脚用力登（右脚用力向抬起右脚腿抬起与平行）弹跳左脚向抬起滞空右手投球篮向篮版45度角手指拨球抛碰篮版弹入篮筐作要自流畅第三步自落 蛇行跑 向右跑右手拍球右脚左脚前向右前移停候左脚右脚前向右转左脚前右脚球右手传左手向左跑与述作相反重复做 转身投篮 背篮板双手持球两肘自胸前手指向两腿微蹲内扣 行进间转身 行进间传球 左右手传球 螃蟹步 向右移两脚内扣比肩略宽做马步重两手抬起跨右脚向右前步左脚跟保持两脚内扣比肩略宽做马步重两手抬起姿势重复作向右前右脚再向右前移左左脚向左前移重由右改左移式与述相反 快速行进 快速行进要追求变化速度与向变化速度急停再走变化向前进向改变两种作重要关键都于腿部肌力否充足、双脚否弯曲 第谈要何急停技术首先要解假脚跟与前脚掌、腿、腿等四部肌力足某种程度速度急停住其谈双脚放松、弯曲其实急停前或者应该说脚跟与前脚掌、腿、腿等四部要用力前四部位器官应该先放松让前进速度先减慢才能续作使劲用力体肌肉收缩自拮抗作用 要急停步骤、作要领依序减速脚跟与前脚掌、腿、腿等四部器官先放松接着腿稍微用力、脚跟再用力顶住面、前脚掌用力完全着贴住面、腿用力、腿缓冲持续前进力并稍微用力、腿与腿弯曲状、身体重顺势降低让作完全停止急停 要急停脚跟先停住前脚掌再停、腿用力腿再用力 要快速行进基本要先急停论单脚急停或双脚急停皆必须重要概念要候急停手绝清楚所快速行进间急停手势必让甩脱轻松 同道理再谈快速行进间要变化向前理所要先做减速作脚逐渐放松让身体快速减速接着准备往东向前进同侧脚a脚跟停住、脚掌贴住面停住同侧脚腿用力、腿与腿弯曲停住接着b脚脚掌着、前脚掌着瞬间做往西用力顺势b脚腿与腿往西用力改变向 右脚放松停住 右脚始用力往左 右脚蹬直用力 右脚力气用尽际 左脚启再接续往左用力 我并知道目前篮球技术水平达程度论谁论达高境界实践证明（仅篮球）我想定清楚基本功切&高难&作基础比说要想空（垂直面）旋转三百六十度防守队员落候空仍球投进蓝框产效肯定想象；虽空完（旋转）高难作结没球送进蓝框（）恐怕谁都遗憾我想要说要想玩篮球首先先定点投篮做作要准确且命率要达90%同运球、传球、弹跳都属于篮球基本（功）问题些做阻碍提高障碍 至于练习弹跳技巧即何跳更高更快我看先定点投篮练几等机再说 篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球并手指向内紧缩球落刻使用手掌接住 2.躯干盘球 球放腰际盘旋作关键於脸面朝前同眼睛要看着球做顺钟、逆钟盘球练习 3.颈部盘球 球沿着颈部环绕练习练习同脸面朝前颈部切忌移并且做、反针向交替练习 4.单脚盘球 两脚并且重放低持球单脚侧做盘球练习眼睛要看球并利用左、右脚做、反针向交替练习 5.跨前抛球 两脚同重放低球前轻抛两手迅速由接住球并球轻抛前反覆记练习试试看叁十秒内能完几 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同身体重放低 球沿着两膝做盘球练习眼睛要看球并按、反针向交替练习 7.跨8自行盘球 单脚盘球应用球沿着双脚跨做8字形盘球同眼睛要看着球并按、反针向交替练习
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