新兵连三个月与在健身房锻炼腹肌哪个更苦?

听说当野战军最苦,过了新兵连训练更苦,情况到底怎样?苦在什么地方?
听说当野战军最苦,过了新兵连训练更苦,情况到底怎样?苦在什么地方?
有着怎样的一天?
就不是人过的日子

其他回答 (4)
肯定是幸苦的
一般部队在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能 

队列:包括单兵队列、班队列、三班四哨 

擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 

战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 

体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 

新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!(当然双休日还是会安排一定的休息时间的)呵呵!看起来是不是太严格?不过新兵连真的很有意思!让人怀念一辈子,当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆!最后祝你快乐!军旅快乐! 

中国特种兵部队训练项目: 
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。 
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。 
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。 
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。 
9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。 
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。 
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上****和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。 
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。 
负重长跑25分钟内跑完5公里; 
做单双杠一二练习各200个以上; 
400米障碍不超过1分45秒; 
投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 
如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。 
特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括: 
(一)战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。 
(二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。 
(三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。 
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络 

海军陆战队训练: 
海练:海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练,最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是全方位的,士兵的身体素质不行,就不能适应作战要求,因此,每年海练抗高温训练,适应训练,是海军陆战队员们的主要训练科目,其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的,有从陆军选调的,还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里,都必须先过这一关。 

泅渡训练:陆战队是个两栖作战部队,除了陆上的一些科目以外,海上的也要具备。要到岛上作战,海上作战,必须了解海,泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中,新兵要达到三千米,老兵要达到五千米,全副武装负重二十公斤要游三百米。 

海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练,比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒;耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外,仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中,每人要游3000米到5000米,全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中,每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。 

新兵的每天都是一样的。

  两点钟起床开始做内务,手指头扣得生痛,才把印扣出来,匆匆忙忙的整理好内务,全副武装后跑出宿舍,站在操场上,看着头上一弯残月,还有一颗大星星(我一直合计为什么那颗星那么大,那么亮,后来下连后才明白,原来那是启明星),操场上黑压压的站满了人,各班各排都在清点人数,整理队伍,时不时的传来班长的喝骂声,一个个排在五点五十五分左右整齐的站成了方队,新兵连总共284个兵,排成方队后整个操场刚好是一面,六点钟整,教官穿着大衣,以标准的跑步军姿跑进了操场的正前方,这时整个操场只能听见他一个人的步伐声,转身磕脚的声音,很简练,很标准,他穿的是皮鞋(新兵连只有教官一个人允许穿皮鞋),所有的动作在他做出来我都觉得太帅了,啥时自己也能这样就好了。

  整个操场上各排开始向教官报告:“报告教官,新兵连一排新兵已到齐,请指示。”“稍息!”“是!”.......报完后,教官的声音远远的,好像是有回声似的传进每个兵的耳朵里,“立....正....!以排为单位,围操场跑步十圈,然后解散。”整个284名新兵一起向右转,偌大个操场只能听见一个声音(转身后用脚磕脚跟的声音),很齐,很齐,很震憾人心。迈着整齐的步伐,喊着一致的口号,口号声在空寂的上空远远飘散,我相信那时整个泰来县都能听到我们的口号声....一...二...三....四!

  出完早操后,我们回到宿舍,看着班长挨个点评内务,然后就是从地上捡起内务跳上床继续做,好的开始洗漱,值日的去食堂排队为班里打饭,没事的就站在宿舍门外的长廊里抽烟,一根烟很仔细的一人一口(最多时十二个人抽一根烟),慢慢的不知说些什么,等候着去吃饭......

  吃完饭后有一段空闲的时间也是大眼瞪小眼的,抽抽烟,准备开始一天的训练。

  八点整,全体新兵又像出早操一样站在了操场上,看着教官一个人在那里指挥,那天是我们到部队十多天吧,教官说:“讲一下!”“啪”(全体立正的声音)“今天开始教擒敌拳,出十二个班长为新兵们打一套完整的擒敌拳,然后各班各就各位进行擒敌拳练习,各班长出列!”随着一声令下,十二名班长跑到队伍前方站成两列,我们班长也在其中,从他们打拳的动作我们能感受到虎虎生风,动作整齐划一,我们都很佩服,每个人都很兴奋,可算是能学拳脚了,以后可以出去揍人了。哈哈。

  下午我们进行持枪训练,那时泰来的冬天零下30多度,下了场雪后操场上积了将近一米高的雪,整天被我们跑步都踏的实实称称的,我们就在雪地上练习持枪卧倒,没想到这看似简单的一卧却是那么难,我的胯骨都被卧青了,还没练习好,被班长踢了N次。手指头已经冻得发白,拿枪都抖抖的,那时我就合计,这不是自己给自己找罪受来了么,好好的当啥兵啊。呵呵

  一天的训练结束后,到了晚上七点,就成了体能训练了,班长拿着军队制式的武装皮带,我们全班趴在地方做俯卧撑,每个人的头前面放着一个牙缸,只要趴下就得做到牙缸里有小半牙缸的汗水才能起来,粗略算基本得做500以上俯卧撑吧。起不来的,班长就拿皮带一顿抽(那时我合计班长是不是都抽上隐了),那“叭、叭”的声音听在我们耳里简直就是恐怖,别的班更是嗷嗷直叫,不知道的以为这里是牢房呢,整个军营里都是呼呼声,惨叫声,皮带声....九点钟,我们才托着沉重的,满身伤痕的,衣服湿透的躯体爬上床进入了人生最最幸福的时刻--睡觉觉!明天,明天还是一样啊...... 

我是武警退伍的
这是我在新兵时期的血泪史
呵呵


每天要训练跑步,器械、棍术、战术、擒敌拳等等,还有体能训练和执勤,处突(处理突发事件)。


野战苦
五点起床训练8点早餐15分钟五公里武装越野武装泅渡格斗训练一直搞到晚饭中午就吃压缩饼干晚饭到9点200个俯卧撑100个仰卧起坐夜晚射击训练晚上还有紧急集合反正不是人过的生活
相关知识等待您来回答
军事武器领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我要去当兵了,好不舍,请当过兵的给点建议,新兵连三个月有多苦_我们是兄弟吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:188,403贴子:
我要去当兵了,好不舍,请当过兵的给点建议,新兵连三个月有多苦
我要去当兵了,好不舍,请当过兵的给点建议,新兵连三个月有多苦
我会坚持下去,三个月之...
在家闲了半年。家人寻思...
今年的征兵开始了,我想...
其实新兵连没那么恐怖....
狼来了 镇楼
今天上班路上带着耳机听...
验兵体检要是过了不去当...
今年要验兵,我不想去当...
一花一世界,一叶一追寻...
家人合力探讨,最后得出...
但至少我现在很喜欢他
如果有来生,我还把你的生日当作我所有的密码,
新兵三个月苦
谈不上多苦,就是比较枯燥!不抽烟的还好,要是有烟瘾的就有点儿悲剧了。。对烟管的很严
从前有人说我水 ,我特么生气了 我水过吗 我有乱留言还故意要十五字?开玩笑从来签到升级不解释 好男人就该这样 好了十五字已满撤了先。。
乖乖的听班长话就行了。有活你多担当'主动点'对自己有好处。
四个标准:队列,内务,体能,技能。士兵条例十不准你懂了就行
把所有训练当成每一个不会重复的锻炼机会!2年后你不会遗憾!还有,有机会就学好擒敌拳!
前阵子我一个哥哥回来跟我说过,他也是第一年,家里有人就趁机回来了,第一年就是准备好累死,累的你跳楼的感觉都有,去了之后先要准备好可能被班长拖到车库打一顿,如果抽烟抓住,更惨,把半盒烟掰断,把烟草泡到一杯水里,弹上些烟灰,吐上点唾沫,然后晃晃,泡上一下午,然后开始喝,只要喝了整个一天你都恶心反胃,吃不了东西——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
你当陆军,还是空军??
其实,没你们想象的那么苦,我也熬过来了
别来就是了,来了你自己体验吧。不多说                   --来自Samsung Galaxy Note ||     
没有那么残酷!男人就的当兵!但是主要就是听班长的!一定要勤快!
【他们都说打出十五字才是最标准的】
       --年少轻狂,只为追求理想;豪情万丈,只为缔造辉煌;携手并进,誓言创造奇迹;不离不弃,患难生死与共;天涯海角,相拥天长地久。
从前有人说我水 ,我特么生气了 我水过吗 我有乱留言还故意要十五字?开玩笑从来签到升级不解释 好男人就该这样 好了十五字已满撤了先。。
二郎神带孝天犬来暖贴,咦?卧槽...卧槽...我的孝天犬呢?
没事,一感觉苦就跑,就好耍了。
这里是专业暖贴的狐狸仙人,仙术~回暖术,顶起
。。 。。。醉过才知酒浓,爱过才知情重。你不能做我的诗,正如我不能做你的梦。  
多干活少说话
假如是一个将军介绍进的
有没有好点的待遇
挽尊  挽尊挽尊挽尊挽尊挽尊  挽尊挽尊  挽尊挽尊  挽尊挽尊挽尊挽尊挽尊        挽尊挽尊        挽尊挽尊        挽尊挽尊  挽尊挽尊挽尊挽尊务必眼熟销魂~
这三个月是无忧无虑的,下连了你会碰到各种各样操蛋的老兵,打骂都是小事,自己有眼色点会来事点
新兵连才是最有意义的,下了连队更苦更累
楼主你当兵的去处定了没有?
你今年当兵,我今年退伍~五年时光匆匆而过。给你个建议,少说话,多做事,莫冲动,多冷静,多吃苦,别抱怨,班长打你别还手,骂你别还口,凡事忍为先。好好锻炼自己~当过兵,不后悔
楼主你哪的啊,我今年也去当兵的!
我也是今年的兵。我是空军。
百度小说人气榜
本书排行: 第名
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴$('#article_comments').html('

我要回帖

更多关于 健身房锻炼 的文章

 

随机推荐