晚上跑完步腿疼怎么办可以吃鱼嘛

晚上跑完步后喝什么不会影响减肥?吃水果会影响吗?_百度知道
晚上跑完步后喝什么不会影响减肥?吃水果会影响吗?
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吃水果也可以!喝水更好了!
喝水不会有影响
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出门在外也不愁晚上跑完步后可以喝水吗?_百度知道
问:晚上跑完步后可以喝水吗?
来自冠县清泉申尹庄社区服务站(一甲)
你好,这个晚上跑完步后可以喝水的。需要多喝白开水。多活动锻炼以后或者出汗以后更需要多喝白开水。注意休息。
跑步消耗体力较多,而且一般会出比较多的汗
可以喝水,如果出汗较多的话建议点淡盐水
你好,一般经过剧烈的运动后是不能立即喝水的。但是,半小时的跑步消耗的体能不是很大...
人在剧烈运动后,往往会出大量的汗水以带走热量,汗水同时也会带走人体血液中的一部分...
指导意见:
建议先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰,斯达舒,葵花胃康灵,健胃消...
您好,如果你刚刚做完剧烈运动,可能是由于运动负荷过重而出现的这种现象,建议可适当...
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晚上跑完步在吃饭增肥吗?
不区分大小写匿名
最好不要。看你几点睡觉了 会增加胃部负担
最好 晚上吃完饭后在跑不了
因为 跑步运动之后啊& 消耗的能量多 身体就会自觉地 吃很多来补充能量
建议你 晚上吃的少点 吃完饭后 站立三十分钟 然后 开始运动 运动量也不要过大 只是竞走就好 三十分钟以上就好了
那要看你吃得是什么食物,切肉类、淀粉类,喝点牛奶没什么
增肥的,你刚进行运动,体能会减弱,所以那个时候你吃的饭所吸收的能量比不运动后吃饭的能量多好几倍
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减肥瘦身领域专家

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