2008年数学中考试题分类汇编统计图表_百度文库
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2008年数学中考试题分类汇编统计图表
中​考​数​学​专​题​训​练
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人教版六年级上册数学期末试卷
还有吗？？的有没有？有最好了跪求~~（我会给分的呢）
提问者采纳
5，这时乙箱的苹果只数比甲数多（
A,1小时打完这样的稿件_______份。皮鞋六折出售、12米
6小时=________日,五年级植树多少棵，减去的、 3、选择题、10×（π＋1） 9．圆的周长是直径的（
）倍.5千克.5%
Ⅹ－5=23．计算，第一次取出？4．4千克是3千克的百分之几、π
C、1 5．甲数的与乙数的相等。比多少吨多是3吨、带分数
D，剪成大小相等的两个半圆片。9．一堆沙子运走4、11米
C，那么除数一定是（
B，别忘了再检查两遍喔？小玲把3000元钱存入银行、6
B.18%的三年期国库券2000元？一种皮衣现在每件售价640元、9、2% 2．0、
1．8比5多百分之几。现在两队合做15天后。4．20×的意义是_________________________________________、10% 四,正好运走7吨。二。2．一成就是百分之_______，差是多少.5吨。
终于完成了，甲乙两数的大小相比较、
D。3． =_______%=________(小数)=________(成数)=_________折，甲乙两队合做20天完成，合格率是（
），第二次取出的比第一次的25%还多22，结果是（
A？3．24与它的倒数的积、11吨 4．在分数除法中、3,五年级植树的棵数比四年级多，面积是__________、甲数大于乙数
B.052．求未知数χ
8.5%、10吨
C,四年级植树560棵？有一堆化肥已运走37。这桶汽油重多少千克、17 8．把一块直径是10分米的圆铁皮、应用题。王大爷购得年利率3，还剩下__________吨,三年后他可得利息多少元、1 3．10吨大米增加10%后、200%
B。5．1的倒数是____________。
__________的是米，结果是（
B，内半径是1，如果商大于被除数、8
B人教版六年级上册数学练习试卷一.6．分数除法的计算法则是_____________________________________________？
2.6的倒数是（
50%－0，这堆沙子共重_______吨，再减少米。
×25－20÷5＋5（1－1）÷（6－）×4
[1×（1－）＋5]÷34．列式计算、25%
B。24个2再乘以1是多少：
5。7．一个圆的半径是3厘米，余下的由甲队完成。 A,比原价降低了20%？三.18%计算？7．一个环形的机器零件垫片、14米 7．比12的多5的数是（
A、两数的大小相等 6．12米增加它的后，两次正好取完、5π＋5
　C，再减少10%、10.142
10．两箱苹果都是45箱.10吨
D？育才小学在今年植树中，甲队单独做30天完成。10．一份稿件小时打完，（
A。8．25比20多______%，这个圆的周长是____________,原价是多少元。1．口算.14
D，正好运走了全部的、20%
C，每个半圆片的周长是（
） A？某项工程？8．一桶汽油，1小时打完这样的稿件_______份,三年后可取回本息多少元，还要多少天，如果从甲箱取出5只放到乙箱里.5厘米。如果小时打完这份稿件的、100%
C，则表示现在售价是原价的____%.4×
0、乙数大于甲数
Ⅹ×（1＋）=36
3÷Ⅹ=3,这堆化肥还剩下多少吨，外半径是3厘米。这个垫片的面积是多少。
1．生产的200个零件经检验全部合格、假分数
C，按年利率3、填空1．百分数也叫做_____________或者 ______________、计算题
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人教版六年级上册数学期末试卷
题号 一 二 三 四 五 六 七 总分
亲爱的同学：转眼间一学期的学习生活又结束了，你一定学到了不少知识。在这里老师给你提供了一个展示聪明才智的机会，希望你认真答题，让我们一起来分享你的成功吧！
一、PK擂台赛,我能在括号里填上正确的答案。（每小题2分，共20分）
1. “六（1）班人数是六（2）班人数的 ”是把（
）看作单位“1”，（
）的 。如果六（2）班有42人，那两个班一共有（
＝（　　）∶（　　）＝140%＝35÷（　　）＝（　　）。
3. 把 米铁丝平均分成3份，每份长（　）米，第二份占全长的
4. 全世界有200来个国家，其中缺水的国家有100多个，严重缺水的...
六年级数学上册比和比的应用练习题
一、填一填。
2、一个直角三角形两个锐角度数的比是1∶2，则这两个锐角分别是（
3、女生人数占男生人数的 56 ，则女生与男生人数的比是（
），男生占总人数的（
4、一个比的后项是8，比值是 34 ，这个比的前项是（
5、一段路，甲车用6小时走完，乙车用4小时走完，甲乙两车的速度比是（
6、把20克糖放入100克水中，糖与糖水的比是（
7、一箱苹果，吃了 25 ，已吃了的数量和剩下的数量的比是（
），比值是（
8、一辆摩托车的速度比一辆汽车慢35 ,这辆摩托车和汽车的速度比是（
9、李明与王华身高的比是6：5，李明...
小学数学（北师大版）六年级上册期末试卷
一、当回“小法官”。仔细判一判。（对的在括号里打“√”，错的打“×”。）5分
1、右图中一共有5个
2、一个圆的半径是它周长的 。（　　
3、从学校各自回家，小英用10分钟，小明用8分钟，小英与小明的速度比是4∶5。（
4、面粉比大米少45吨，如果大米和面粉各售出40％，售出大米就比面粉多45吨。（
5、做一道数学题，正确的有40人，错误的有4人，解这道题的错误率是10％。（
二、反复比较，慎重选择。（把正确答案的序号填在括号里）5分
1、右图中图形的周长是(
2、男生人数是女生人数的 ，那么女生人数是男生的（
　　1.一个八位数，最高位上的数既是奇数又是合数，万位上的数既是质数又是偶数，个位上的数既不是质数也不是合数，其余各位上都是0，这个数写作（
　　2.一个三位小数保留一位小数约是6.0，这个三位小数最大是（
），最小是（
　　3.有三根绳子，第一根用去全长的1/6 ，第二根用去全长的3/8 ，第三根用去全长的2/5 ，三根绳子剩下的长度相等，原来第（
）根绳子最长。
　　4. 一又五分之三里面有（
）个1/20 ，有24个1/（
　　5.6个奇数的和是98，积是4267305，这6个奇数中最大的数与最小的数相差（
　　6.在1×2×3×4×……×30的积的所有因数中，有（
）个素数。
　　7.三个连续奇数的最小公倍数是693，这三个数中最...
小学数学六年级上学期期末试卷
一、想一想，填一填。
1、圆的半径是2cm，它的周长是（
）cm，面积是（
2、在0.85、5/6、81.5%中最大的数是（
），最小的数是（
3、45分=（
4、甲数是乙数的4倍，甲数和乙数的比是（
），乙数和甲乙两数和的比是（
5、2.4与4.8的最简单整数比是（
），比值是（
6、一项工程，每天完成它的3/10，3天完成这项工程的（
）天可以完成这项工程。
7、60米增加它的20%后是（
）米，70比80少（
8、如果大圆半径是小圆的2倍，则大圆的周长是小圆的（
大圆的面积是小圆的（
9、12的倒数是（
人教版六年级上册数学期末练习试卷
一、填空。（20分）
1．8千克的30%是(
2．甲数是3，乙数是0.25，甲数与乙数的比值是(
3．2.5立方米＝(
4．在同一个圆里，直径是半径的(
)倍，或者说，半径是直径长度
5．一个圆的周长是25.12厘米，它的直径是(
＝0.125＝(
7．一个数的
是24，这个数是(
8．加工一批零件，5天正好完成总数的
，每天完成总数的
9．李明买了2000元国家建设债券，定期3年，如果年利率是2.89%，
六年级数学上册比和比的应用练习题
一、填一填。
2、一个直角三角形两个锐角度数的比是1∶2，则这两个锐角分别是（
3、女生人数占男生人数的 56 ，则女生与男生人数的比是（
），男生占总人数的（
4、一个比的后项是8，比值是 34 ，这个比的前项是（
5、一段路，甲车用6小时走完，乙车用4小时走完，甲乙两车的速度比是（
6、把20克糖放入100克水中，糖与糖水的比是（
7、一箱苹果，吃了 25 ，已吃了的数量和剩下的数量的比是（
），比值是（
8、一辆摩托车的速度比一辆汽车慢35 ,这辆摩托车和汽车的速度比是（
9、李明与王华身高的比是6：5，李明...
六年级综合测试卷
姓名 科目 成绩
一、填空：
1、扇形统计图是利用圆和（
）和部分的关系，圆代表的是总体，即100%，扇形代表的是（
），圆的大小与总数量无关。
）＝ ＝ ＝（
）÷10＝（
3、用圆规画圆，圆规两脚间的距离为2.5厘米，这个圆的直径是（
4、一个三角形的三个角的度数比是1∶2∶1，这个三角形是（
）三角形。
5、 千克的30%是（
）千克； 米是5米的 ；
比4米多25%的是（
）米；4米比（
6、把6米长的绳子平均分成5段，每段长是这根绳子的 ，每段长（ ）米。
7、 立方分米＝（
）立方厘米； 立方分米＝（
）立方米。
8、15比50少（
）%，35比（
六年级数学上册比和比的应用练习题
一、填一填。
2、一个直角三角形两个锐角度数的比是1∶2，则这两个锐角分别是（
3、女生人数占男生人数的 56 ，则女生与男生人数的比是（
），男生占总人数的（
4、一个比的后项是8，比值是 34 ，这个比的前项是（
5、一段路，甲车用6小时走完，乙车用4小时走完，甲乙两车的速度比是（
6、把20克糖放入100克水中，糖与糖水的比是（
7、一箱苹果，吃了 25 ，已吃了的数量和剩下的数量的比是（
），比值是（
8、一辆摩托车的速度比一辆汽车慢35 ,这辆摩托车和汽车的速度比是（
9、李明与王华身高的比是6：5，李明...
六年级数学上册比和比的应用练习题
一、填一填。
2、一个直角三角形两个锐角度数的比是1∶2，则这两个锐角分别是（
3、女生人数占男生人数的 56 ，则女生与男生人数的比是（
），男生占总人数的（
4、一个比的后项是8，比值是 34 ，这个比的前项是（
5、一段路，甲车用6小时走完，乙车用4小时走完，甲乙两车的速度比是（
6、把20克糖放入100克水中，糖与糖水的比是（
7、一箱苹果，吃了 25 ，已吃了的数量和剩下的数量的比是（
），比值是（
8、一辆摩托车的速度比一辆汽车慢35 ,这辆摩托车和汽车的速度比是（
9、李明与王华身高的比是6：5，李明...
重点学校期末质量检测卷（二）（时间：90分）
一、找准对应。（12）
比8吨多 吨
二、快乐选择。（6分）
1、（ ＋ ）×32＝ ×32＋ ×32＝28＋14＝42，这里应用了（
A、乘法交换律
B、乘法结合律
C、乘法分配律
D、加法结合律
2、已知a和b互为倒数， ÷ 的商是（
3、下面式子中，结果最大的是（
教版）年小学数学六年级上册期末考试卷及答案
小学六年级第一学期期末考试测试题
一、填空（每空1分，共20分）
1．在（）号填上“＞”“＜”“＝”
2．15的倒数是（
）， 倒数是（
3．把4.5%划成分数是（
），划0.3÷35 =0.5
5144 ×12=
(4.2＋34 )×2×0=
3.7＋5=8.7
300×0.3%= 0.9
415 ×14 =
3×112 ＋3×12 =
二、填空：20%
1、27 ×10表示
，12×29 表示
2、79 是112 的（
） ，412 的（
）%是114 。
3、最大的三位数比最小的四位数少（
）%，1.2比它的倒数多（
4、0.25=（
小学六年级第一学期期末考试测试题
一、填空（每空1分，共27分）
1、27 ×10表示
，12×29 表示
2、79 是112 的（
） ，412 的（
）%是114 。
3、最大的三位数比最小的四位数少（
）%，1.2比它的倒数多（
4、0.25=（
5、比平角少20%的角是（
6、甲数比乙数少14 ，乙数比甲数多（
7、在67%，23 ，0.67和0.67中，从大到小排列是
8、在长为8厘米，宽为6厘米的长方形中画一个最大的圆，这个圆的面积是
9、如果甲数是乙数的45 ，则甲与乙的比是
，乙与甲、乙两数和的比是
10、一个三角形的三个内角的...
六年级第一学期期末数学测试题
一、选择题（每题2分，共12分）
一个圆的周长与半径的比是（
）。A. π：1
用两根铁丝分别围成面积相等的正方形和圆形，它们的周长比较（
A.正方形大
D. 无法比较
如图，小红和小明分别从A，B处出发，沿半圆走到D，C。小红比小明多走（
男生与女生人数的比是5：4，那么女生比男生少（
妈妈把4000元钱存入银行，整存整取三年，年利率按2.5%计算。到期时，妈妈的本金和...
一、直接写出得数（每题0.5分，共4分）
（ + ）×56=
10÷ ×10=
二、填空题 （每题2分，共20分）
（1）3.45小时=（
50平方米=（
（2）7千克比（
）少 千克 ；
20吨增加（
）%后是25吨
（3）读作（
），省略万后面的尾数约是（
（4）3:4 = = （
）:40 = 75÷（
（5）在比例尺是1:8000000的地图上，量出两地的距离是1.5厘米，两地的实际距离是（
（6）把1 、1.3、1.13、133.3%和1.34这五个数按从小到大顺序用“&”号连接起来是（
有一些图没发过来啊
人教版六年级上册数学期末试卷
题号 一 二 三 四 五 六 七 总分
亲爱的同学：转眼间一学期的学习生活又结束了，你一定学到了不少知识。在这里老师给你提供了一个展示聪明才智的机会，希望你认真答题，让我们一起来分享你的成功吧！
一、PK擂台赛,我能在括号里填上正确的答案。（每小题2分，共20分）
1. “六（1）班人数是六（2）班人数的 ”是把（
）看作单位“1”，（
）的 。如果六（2）班有42人，那两个班一共有（
＝（　　）∶（　　）＝140%＝35÷（　　）＝（　　）。
3. 把 米铁丝平均分成3份，每份长（　）米，第二份占全长的
4. 全世界有200来个国家，其...
最好还是做那种纸质的，孩子会更适应一些。而且要找正规的出版社，参考答案会比较好一点。学习重在质量。
年小学数学六年级上册期末考试卷及答案
小学六年级第一学期期末考试测试题
一、填空（每空1分，共20分）
1．在（）号填上“＞”“＜”“＝”
2．15的倒数是（
）， 倒数是（
3．把4.5%划成分数是（
），划0.3÷35 =0.5
5144 ×12=
(4.2＋34 )×2×0=
3.7＋5=8.7
300×0.3%= 0.9
415 ×14 =
3×112 ＋3×12 =
二、填空：20%
1、27 ×10表示
，12×29 表示
2、79 是112 的（
） ，412 的（
）%是114 。
3、最大的三位数比最小的四位数少（
）%，1.2比它的倒数多（
4、0.25=（
5、比平角少...
教版）年小学数学六年级上册期末考试卷及答案
小学六年级第一学期期末考试测试题
一、填空（每空1分，共20分）
1．在（）号填上“＞”“＜”“＝”
2．15的倒数是（
）， 倒数是（
3．把4.5%划成分数是（
），划0.3÷35 =0.5
5144 ×12=
(4.2＋34 )×2×0=
3.7＋5=8.7
300×0.3%= 0.9
415 ×14 =
3×112 ＋3×12 =
二、填空：20%
1、27 ×10表示
，12×29 表示
2、79 是112 的（
） ，412 的（
）%是114 。
3、最大的三位数比最小的四位数少（
）%，1.2比它的倒数多（
4、0.25=（
5、比平角少20%的角...
六年级上册数学期末测试卷 人教版
一、填空：（17分）
1、÷5表示两个因数的积是（ ），其中一个因数是（ ），求（
2、一件羊毛衫的标签中写有“羊毛85%”表示（
5、圆周率表示的是（
）的倍数关系，用字母（ ）表示。
6、在同圆里，半径是直径的（
），它们都有（
7、利息与本金的百分比叫做（
8、在○里填上＞、＜或＝。
四成五○45%
9、根据男生人数是女生人数的，可以写出数量关系式：（
0.75比多（
）比18多15%。
11、甲数是甲、乙两数和的，甲数比乙数少。
二、判断题：...
六年级数学上册比和比的应用练习题
班级 601班
姓名周海璐
【基本训练】一、填一填。
2、一个直角三角形两个锐角度数的比是1∶2，则这两个锐角分别是（
3、女生人数占男生人数的 56 ，则女生与男生人数的比是（
），男生占总人数的（
4、一个比的后项是8，比值是 34 ，这个比的前项是（
5、一段路，甲车用6小时走完，乙车用4小时走完，甲乙两车的速度比是（
6、把20克糖放入100克水中，糖与糖水的比是（
7、一箱苹果，吃了 25 ，已吃了的数量和剩下的数量的比是（
），比值是（
8、一辆摩托车的速度比一辆汽车慢35 ,这辆摩托车和汽车的速度比...
六年级数学上册比和比的应用练习题
一、填一填。
2、一个直角三角形两个锐角度数的比是1∶2，则这两个锐角分别是（
3、女生人数占男生人数的 56 ，则女生与男生人数的比是（
），男生占总人数的（
4、一个比的后项是8，比值是 34 2、甲、乙两数的平均数是56，甲与乙的比是4：3，甲、乙各是多少？
3、甲乙两个工程队共修路360米，甲乙两队所修的长度比是5 ：4，甲队比乙队多修了多少米？
4、有两堆货物。甲堆比乙堆多18吨。甲堆与乙堆重量的比是9：5，两堆货物各有多少吨？
5、配制一种消毒药，药液和水的比是1：50，要配制这种消毒药300千克，需要药液和水各多少千克？
6、配制一种消毒药，药液和水的...
2011年六年级数学期末试卷
一、走进知识城堡（共28分）
1、当回“小博士”，认真填一填。（每小题1分，共13分）
（1）、如果电影票上的8排12号记作（8，12），那么（20，6）表示的位置是（
（2）、0.25的倒数是（
），最小质数的倒数是（
），1的倒数是（
（3）、（ ）÷5=0.6=15:(
（4）、男生与女生人数比是 5:4，男生人数相当于女生人数的 （ ）%，男生人数比女生人数多（ ）%，女生人数相当于男生人数的 ( ）%。
（5）、把 5 克盐溶解在 95 克水中，盐水的含盐率是（
（6）、60米增加它的20%后是（
）米，70比80少（
（7）、一个圆的周长是6.28分米，半圆的周长是（
（80）、用一根铁丝围成一个圆，半径正好是10分米，...
回答即可得2分经验值，回答被采纳可同步增加经验值和财富值自欺”也并非现在的新东西，现在只不过日见其明显，笼罩了一切罢了。然而，在这笼罩之下，我们有并不失掉自信力的中国人在。
2我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拚命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。
3这一类的人们，就是现在也何尝少呢？他们有确信，不自欺；他们在前仆后继的战斗，不过一面总在被摧残，被抹杀，消灭于黑暗中，不能为大家所知道罢了。说中国人失掉了自信力，用以指一部分人则可，倘若加于全体，那简直是诬蔑。
4要论中国人，必须不被搽在表面的自欺欺人的脂粉所诓骗，却看看他的筋骨和脊梁。自信力的有无，状元宰相的文章...
六年级数学期末水平测试卷
一、 单选题。（选择正确答案的编号填在括号里）（每小题2分，共20分）
1.把1克盐放入10克水中，盐与盐水的克数比是（
2. 因为 =60%,所以 米等于(
3.圆的半径扩大到原来的3倍，它的周长就扩大到原来的3倍，面积就扩大到原来的（
4.要统计天河公园各种树林所占百分比的情况，应选用（
A.条形统计图
B.折线统计图
C. 扇形统计图
5.小明植树100棵，小红植树比小明多80棵，小红植树棵数比小明多（
6.一种玩具车车轮的半径是3厘米，它在路面上滚动一周，...
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出门在外也不愁中考体育！！！跑步很差！不到一圈就累了。中考体育考哪些项目？该如何练习_百度知道
中考体育！！！跑步很差！不到一圈就累了。中考体育考哪些项目？该如何练习
提问者采纳
跑步两至三小时前可以喝红牛，你懂得小伙子，然后向外转半圈最后腿回到原来的位置，50米主要是爆发力(非常重要)，全速前进(因为最后大家都累得不行)，然后尝试加一点速:据我上初中时的经验是可能会考50米和1000米，我是长跑运动员，半小时前吃巧克力，两腿交替，以在50米枪声刚响时能第一个冲出去不吃亏(当然千万不要抢跑):腿伸直，无论50还是1000，然后最后200米，希望我花的这十几分钟打出的东西对你有用哈，跑步时可以想想士兵突击的音乐等等，第一圈匀速(那些第一圈就跑得非常快的一看就是不专业的)，比如压腿，另外可以进行蛙跳锻炼，第二圈在最后一个转弯口加速(直线加速你不一定比的过人家)。对于长跑，还一种是，所以你要是能做到我说的百分之65就很不错了，把之前两圈储备的体力全用上来，径直往上移动到极限，对于1000米，(体育课里那些和腿有关的热身运动)终于打完了~呼~其实我说得这些偏向于运动员，虽然说上专业运动员，但应该可以给你点建议，跑步前一定要做热身运动，原地快速跑，你可以锻炼自己的反应能力，跑步时遵循2步一呼气2步一吸气原则，一般是鼻子吸气嘴巴呼气，因此你要坚持每天晚上或者早上(最好是早上吃早饭前)在操场慢跑几圈(最好10圈):你之所以跑不动是耐力和肺活量太低了，最好是腿绑沙袋跑，然后保持一个节奏
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他27条回答
练习的话多运动。其他的还有实心球（2kg）跳远 跳绳 有些地区有游泳。但也是大同小异。 但基本上长跑是必考的项目问题是要看你的地区的
一、建议选择稳定性好的项目
中考体育项目是可选择的，所以对学生来说，选好项目很关键。选择项目，把握一 个原则：稳定性要好。如果立定跳远的成绩更稳定，就不要去选跳绳。
耐力类：800米、1000米和游泳
从这两个项目看，800米、1000米对体能的要求相对较高。一般学生都会选择800米、1000米，因为跑步的稳定性好，学校体育课会练，学生甚至每天都会练，而游泳大部分学校没有练习条件。
当然，如果现在800米、1000米只能跑到4分、5分，那就考虑学习游泳。一般只要会游，都可以拿到满分。
跳跃类：立定跳远和跳绳
立定跳远稳定性好，不管到哪个场地应该都差不多。但跳绳平时练习一般都在水泥地上，而考试有的时候是地板，有的时候是胶垫，绳子打过去，感觉都不一样。跳绳还会受心理因素影响，曾经有个女生，平时...
跑步是一个长期锻炼过程。你马上要考试了，就临阵磨枪吧。跑倒第一不要紧，关键是时间有没有达标？不跟别人比，跟自己比，进步了就是成绩。练吧，还来得及，不要灰心。
项目很多的，但是考试时候你要抽签，所以都要锻炼锻炼，万一抽签抽到呢
每个地方不一样。一般跑步每个地方都有，不过我们只有50米就够了
800（女）或1000（男）或篮球（男女），实心球或仰卧起坐（女）或引体向上（男），立定跳远（男女）或三级蛙跳（男女）
中考体育要考，跳绳，扔实心球，跑步，跳远，我只记得这么多了，祝你考个好重高
一定锻炼耐力，你说你才跑一圈就累了，说明你耐力非常差，要不你就是太胖了，该锻炼减减肥
中考每个地方的项目是不一样的
但男、女米长跑是必考的
俱体考试项目到明年4月才出来
找点令你害怕的在你后面追
可以代替长跑
立定跳，实心球，男1000米
女的800米 这是我们省的。
铅球，跑步，上体育课认真点
还有平时学校体检测得一些
每天都做点锻炼
应该会好点
跳远吧！时间段！效率高！
叫朋友牵狼狗在你后面，你再跑。
八百米，跳远，坐位体前屈
如果是四川南充，100米短跑，跳远，坐位体前倾，可以做高抬腿或双人拉韧带
不同省份和市也都不同
不过1000米是有的
第一、呼吸的节奏一定要把握好，比如，三步一吸然后三步一呼，或者四步一吸，四步一呼，只有把握好呼吸的节奏，才能有充足的氧气，不然你会气喘地很厉害，后面根本不用跑了。并且，最好不要一直用口腔或者鼻腔呼吸，最好是鼻腔吸气，口腔呼气。这个没有一步登天的效果，与你平时的练习和身体素质有很大关系。第二、身体要协调。身体微微前倾，尽量脚尖着地，脚后跟不要着地，转弯的时候，注意向心力，一般的跑道，是环形的，比如左转的时候，你身体不能笔直的跑，要微微向左，也就是向圈内倾斜。跑步的时候步伐和你的手臂摆动一定要协调，那样会轻松很多。第三、冲刺。根据你最后的身体状况，在最后适当的距离冲刺到重点！大概还有半圈的时候，如果最后的一段路程是在直道上，那么就在转弯结束，最后一段直道的时候做最后的冲刺！
在淘宝上买沙袋绑在脚上，我也是初三我懂你。
每天坚持锻炼呗
早上要坚持
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