练拳击需要将韧带损伤拉到什么程度

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-01 13:12 标签： 韧带

你好 练拳击是需要拉韧带损伤的 為了防止练习的时候出现意外 需要一些柔韧性

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今天看见一小说其中一段是这樣说的： 
 林逸飞又道：“这和你打别人的道理一样，你一拳打在别人的身上别人固然痛，但是相同的力量也会作用在你的身上你现在覺得不痛，一方面是因为你的敏感部位不同二来也是因为你的拳头经过长期的磨练，已经变得比别人的更坚硬粗糙一些
    今天看见一小说其中一段是这样说的： 
 林逸飞又道：“这和你打别人的道理一样，你一拳打在别人的身上别人固然痛，但是相同的力量也会作用在你嘚身上你现在觉得不痛，一方面是因为你的敏感部位不同二来也是因为你的拳头经过长期的磨练，已经变得比别人的更坚硬粗糙一些但这不过也只是坚硬一些，不代表无坚不摧也不代表你的拳头不会受到损伤。” 
 “无坚不摧”吴宇申苦笑道：“我见过几个比我强嘚，可是就算他们也不会夸下这种海口” 
 林逸飞突然脸上露出崇敬之色，“可是我见过” 
 吴宇申急声问道：“他在哪里？” 
 林逸飞摇搖头“你们再也不可能见到。” 
 “现在你的拳面上的四指的经络已经受损”林逸飞淡淡道：“这和我刚才解释的茶杯一样，表面地裂紋虽然细微但是毕竟有了。” 
 吴宇申这才真正变了脸色他知道林逸飞没有胡说，这种类比的方法也让人听的很明白 
 林逸飞叹息道：“依照你这种刻苦的练法，三十岁前不要说一个打八个就算来个二十几个壮小伙子你也不用怕的，只是过了三十岁你就会发现你打人鈈会那么痛快，因为你打人的时候手会痛了。” 
 吴宇申右手紧紧的握住茶杯因为用力指节有些发白，这些他从来没有想过可是却无法反驳。 
 “再过几年的功夫”林逸飞望着眼前的茶杯，淡淡道：“你就会觉得打个十个八个还可以打多了一双手只有越来越痛，恢复起来很慢那是因为你已经不止手上的经脉受损，持久的力道反击虽然轻微，但和水滴石穿的道理一样你全身的经脉也会开始手损。” 
 吴宇申实在无话可说他知道林逸飞绝对不是虚言恫吓，他如果不虚心接收以后后悔都来不及。 
 “到了四十多岁的时候”林逸飞缓緩道：“如果你还不停止这种愚蠢的方法，你就会发现你老了的时候一双手很难再听你使唤，就算举个茶杯拿双筷子都很费力，你这種武功是以预支生命为代价因此在我看来，你的功夫”林逸飞微微顿了一下，盯着吴宇申一字字道：“只能称得上是愚蠢的笨功夫鈈莲也罢！” 
 经常这样训练会对经络造成伤害这是真的吗????请认真看完.

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