所有的减肥产品都是又副作用的不吃反弹特别严重,最好的减肥就是运动晚饭再七点之前少吃点,
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因人而异吧,我一个月大概瘦了14斤
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本回答由黑格力斯健身提供
几次应该没什么问题,但不能过度,什么事都是量力而行,过了只会起到反效果