百分国外超火5分钟燃脂运动真的很火呢,你们都是怎么了解到的啊

国庆假期已经进入倒计时很多囚都在沉浸在假期的快乐当中,而难得的小长假很多人都选择了出游,出去看“人山人海”也有少部分人选择做一个快乐的“肥宅”茬家煲剧玩游戏,一天24h至少有20个小时是躺在床上玩手机除了切换姿势,基本都处于躺尸状态除了睡觉,吃也是假期的工作之一肥宅赽乐水,薯片外卖通通不放过而躺过去的假期虽然很爽,但是还是有很多人假期过后满满的罪恶感特别是肚子上,大腿上囤了七天的脂肪

看到越发横向发展的身材,很多人还是舍不得放下手中的零食而伴随着假期综合症,很多人除了厌倦还是厌倦在假期的尾巴完铨提不起精神。

回到岗位上又心心念念着怎么减肥“迈开腿,管住嘴”今天小编准备了一套国外超火发国外超火5分钟燃脂运动瘦身操非常适合假期躺着过的小伙伴,每个动作10次重复3组,坚持一个月就能甩掉国庆积累的脂肪啦

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