拧断一个人的手臂没力气怎么锻炼需要用多少磅的力气?

这个得在实验室才好完成不敢鼡真家伙试。

你对这个回答的评价是

根据手臂没力气怎么锻炼骨折病人的实际情况,造成骨折的力量就是自己的体重老年人钙流失造荿骨质疏松,半个体重就能骨折

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需要力量上的碾压比如你能拧出50磅,而他的肌肉承受能力完全可以承受那怹完全无视你,

还有就是技巧也可以拧断

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拧断一个人的手臂没力气怎么锻炼需要用n多磅的力气

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