该楼层疑似违规已被系统折叠
我高二身高180,体重65KG双脚单脚都只能模框,本来单脚只能勉强碰板但后来慢慢找到感觉了,就能模框了我一直找不到训练的方法,我鉯前一直有去找过但都没有什么提高。而且我最近跳多了小腿前面的骨头会痛我该怎么办?
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