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缓震回弹 跑步更轻松，Altra torin3.5 kint跑鞋体验
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对于大多数人Altra是一个稍显陌生的品牌，但是对于跑者和喜欢海淘的购物达人们来说，应该不会陌生。由于亚洲人种天生的脚面较宽，而ALTRA品牌的鞋款均为FootShape契合脚型的宽鞋楦设计，非常适合亚洲人穿着，因此Altra品牌在短短几年里在中国取得了很好的市场份额和口碑。前几年的Altra鞋子在强调传统的鞋面设计，厚实的中底以及让人过目不忘的宽鞋楦风格。这次给大家带来ALTRA家最新的缓震慢跑鞋 TORIN KNIT 3.5-M GRAY 宽鞋楦风格得到延续，但是在鞋底和鞋面上的变化，已经和传统的Altra鞋款有了很大改变。迫不及待的穿上新鞋，来到健身房，先高抬腿热身。连续的抬腿，可以很直观感受到脚底的缓震感十足。战斗绳训练，平衡训练较宽的鞋底增大与地面的接触面积柔软的中底很舒适。在健身房使用还没有体现这双鞋的优点，在进行跑步前还是来看看鞋的细节。应用了FootShape技术的跑鞋，鞋头更加符合脚型，脚部前端不再承受传统尖头跑鞋带来的挤压和束缚。从下面这张图可以很直观看出FootShape鞋楦给与脚趾足够的空间，让脚趾放松且能灵活发力。跑步时脚趾可以自然伸展，大脚趾保持在自然的笔直状态，落地时更稳定，脚趾可以更好地发力。鞋面，鞋面的网眼会会随着运动张开、闭合，这一点类似于CS开关衣。因此整体的透气性是非常出色，工程针织鞋面提供像袜子一样的穿着脚感：舒适、贴脚、透气、轻柔。编织网孔进一步增强透气效果，斜插交错式的编织效果不仅顺应脚部纹理、增强弹性，而且让鞋面设计更加动感、时尚。针织的鞋面，跑鞋惯用的后跟支撑片也取消了，使得鞋身柔软整体包裹感强烈。鞋底采用的是Altra家赖以成名的Zero （零落差)技术。这项技术为Altra独家拥有（其创始人的首项技术突破），并应用于所有Altra跑鞋。零落差是指跑鞋鞋底的前、后掌距离地面的高度保持一致。而绝大多数传统跑鞋所采用的设计都是鞋底后跟高于前掌的设计。这项技术可以减少脚部落地时所受到的冲击，有助于培养正确的跑姿，强化小腿和跟腱的力量，降低受伤风险。采用Abound中底材料，降低冲击力，给予充足缓震；在保护关节的同时还能提供适量的能量回弹，让你跑的更加轻松和快速。最外层的耐磨材料主要只是分布在跑鞋前脚掌的内侧和脚后跟这和跑步的时候的发力有直接关系，这样做即保证了跑鞋的轻量又保证了其耐磨性。footpod(TM)外底纹路设计为足部量身打造，类似于大家熟悉的NIKE free科技。运用该科技设计出来的跑鞋鞋底符合足部和肌腱走向，实现自然且自如的弯曲，保证鞋在运动过程中足够随脚！在跑步机上跑步，脚感无敌棒整个7月都在北京出差，参加了几次优极跑团的活动。从优极门店出发，沿着故宫围墙 到午门再沿着大路返回门店大概12公里左右北京较硬的路面，ALTRA TORIN脚感无敌。Zero （零落差)技术确实有利于锻炼小腿和跟腱。特别是在第一次穿着跑步，跑后小腿的感受是非常忙明显。这一点和当年第一次穿五指鞋很相似。本人脚板较宽，所以对于SALOMON的鞋无爱，和泰尼卡雷电、saucony TRIUMPH iso 3以及五指鞋放在一起ALTRA TORIN明显还要宽一点。本人从2013年开始使用五指鞋，对于小腿、跟腱以及脚底板的肌肉有训练效果。不过五指鞋还是过于个性化，日常穿着回头率太高，上班穿着就太显突兀。得益于多年使用五指鞋的经验，ALTRA的Zero （零落差)技术得以很快适应。在日常生活中穿着就随意很多。在京住在奥运村，所以更多的时候是到鸟巢或者奥林匹克森林公园跑跑步、出出汗。河边的木板栈道亦或是水泥路面还是阶梯，感受到中底的缓冲之后随即而来的就是它的回弹反馈。愉快的跑步体验，从一双适合的跑鞋开始回家后进行了两次距离较长的路跑，路面多样化 水泥路面、河边的木板栈道、绿道、还有草地、砂石路。路况起伏小，有利于跑出速度。在凉爽的清晨15公里平均配速四分半多点，脚头的宽松，脚趾头都能自由活动，舒服；整个脚掌踩在地上，软硬适中，有缓震有回弹，跑的很轻松偶尔会有草地和砂石路面，也能轻松应付天气较热跑了次20公里，此鞋对于我这种体重偏大并有较好力量的人会给你脚底澎湃的动力感。总结对于他的颜值，因其较宽的鞋头会让很多人觉得怪异。对于其性能，我个人非常满意。这肯定是一双让大多数跑者穿着都会很舒适的跑鞋。品牌定位在缓震慢跑鞋，柔软鞋面提供超好的包裹感，因此鞋面的支撑也有所降低，适用在非恶劣多变路况下进行跑步训练使用。这也是我第一次穿着该品牌鞋，想想之前有几次越野赛因为脚板发涨变大，出现鞋夹脚，自己跑的欲哭无泪的情况。相信在ALTRA鞋是不会再发生类似情况的。非常推荐脚宽的跑者使用。
Altra torin3.5 kint 跑鞋Sina Visitor System每个月400公里，192身高，190体重，体脂15左右，天天都跑，求推荐跑鞋。
配速大概5km每分钟吧，练习6年篮球，踝关节受损严重，脚外翻。求大神推荐跑鞋。价格大概1300以内。
这些回帖亮了
5km每分钟。。。。
四百月跑量，还有伤。。。兄弟珍惜生命啊
一个月400km很伤腰和膝盖的建议刚开始训练每周10km逐渐那天15km 周末半马。10km-13km boost有（不是轻便的eva材质）强弹力功能。但是超过13km，boost会特别特别硬。亚瑟士在中长距离内算一定的优势，轻便透气，对于15km以上的公路赛建议选择亚瑟士。但是亚瑟士的磨损很严重，对脚趾和内脚踝磨损特别严重。建议半马以内选boost，半马以上选亚瑟士。然后选择G-boost，500-700左右，预备两双，这样那天换着穿。boost需要踩开大约1-1.2km就能踩开，boost需要保养。就这么多
引用 @ 发表的:5km每分钟。。。。5分钟每千米。。。
boost 亚瑟士犹豫不决啊
保护性亚瑟士好一点，推荐K23和Meta Run。如果喜欢软脚感可以试试boost，另外推荐一下UA的跑鞋，穿过一双名字忘了，但是脚感不输boost
四百月跑量，还有伤。。。兄弟珍惜生命啊
亚瑟士啊肯定
一个月400km很伤腰和膝盖的建议刚开始训练每周10km逐渐那天15km 周末半马。10km-13km boost有（不是轻便的eva材质）强弹力功能。但是超过13km，boost会特别特别硬。亚瑟士在中长距离内算一定的优势，轻便透气，对于15km以上的公路赛建议选择亚瑟士。但是亚瑟士的磨损很严重，对脚趾和内脚踝磨损特别严重。建议半马以内选boost，半马以上选亚瑟士。然后选择G-boost，500-700左右，预备两双，这样那天换着穿。boost需要踩开大约1-1.2km就能踩开，boost需要保养。就这么多
5km每分钟。。。。
引用 @ 发表的:四百月跑量，还有伤。。。兄弟珍惜生命啊身体比较好吧，毕竟体育生。。
引用 @ 发表的:5km每分钟。。。。5分钟每千米。。。
配速，有伤还外翻，
别的不说，不受伤算你赢
我觉得你不要去室外跑了，容易加重老伤，得不偿失。
引用 @ 发表的:一个月400km很伤腰和膝盖的建议刚开始训练每周10km逐渐那天15km 周末半马。10km-13km boost有（不是轻便的eva材质）强弹力功能。但是超过13km，boost会特别特别硬。亚瑟士在中长距离内算一定的优势，轻便透气，对于15km以上的公路赛建议选择亚瑟士。但是亚瑟士的磨损很严重，对脚趾和内脚踝磨损特别严重。建议半马以内选boost，半马以上选亚瑟士。然后选择G-boost，500-700左右，预备两双，这样那天换着穿。boost需要踩开大约1-1.2km就能踩开，boost需要保养。就这么多谢谢大神了，我仔细研究研究。。我就是每天晚上下课了出去夜跑，现在上了大学，不要训练了，每天闲的慌。
引用 @ 发表的:这体重
配速，有伤还外翻，
别的不说，不受伤算你赢我真觉得身体没有反应啊，，，可能因为我才18岁吧。。。。
引用 @ 发表的:一个月400km很伤腰和膝盖的建议刚开始训练每周10km逐渐那天15km 周末半马。10km-13km boost有（不是轻便的eva材质）强弹力功能。但是超过13km，boost会特别特别硬。亚瑟士在中长距离内算一定的优势，轻便透气，对于15km以上的公路赛建议选择亚瑟士。但是亚瑟士的磨损很严重，对脚趾和内脚踝磨损特别严重。建议半马以内选boost，半马以上选亚瑟士。然后选择G-boost，500-700左右，预备两双，这样那天换着穿。boost需要踩开大约1-1.2km就能踩开，boost需要保养。就这么多老哥，这双可以吗？
引用 @ 发表的:谢谢大神了，我仔细研究研究。。我就是每天晚上下课了出去夜跑，现在上了大学，不要训练了，每天闲的慌。我现在主要穿李宁和ua李宁的话 云技术的脚感便硬 但是减震很厚 针对10km以内的初级跑者。ua做脚面舒适感比较不错，具体跑起来的感觉，鞋底太薄了……看你的脚承受感觉了。跑鞋是一方面 跑步保暖的设备也要准备好。选取合适的紧身裤，舒服的上衣和背包等。有助于你身体保温。跑步时注意保护外侧膝韧带，很多人出问题都在这里。跑步和吸 毒一样，越来越放不下，越来越喜欢身边风景在脚下的感觉。慢慢体会，希望以舒服健身为目的，顺便减肥成功！
引用 @ 发表的:我真觉得身体没有反应啊，，，可能因为我才18岁吧。。。。体育生，应该懂膝盖的重要性，膝盖废了，运动生涯也就结束了，想跑都跑不了了，年轻人更要珍惜膝盖
脚踝有伤，对跑步时候的减震有很大影响，更费膝盖。如果全程前掌跑，对跑鞋的减震性要求都不是很大，但是你脚踝有伤....
总之，千万不要突然上量，慢慢来，慢慢加
引用 @ 发表的:老哥，这双可以吗？你看鞋面很容易脏的。再有用来跑步岂不是白瞎了。1300买两双boost多好
这么猛 必须上最专业的跑鞋了这跑量太大了吧 我最多一个月100km
引用 @ 发表的:你看鞋面很容易脏的。再有用来跑步岂不是白瞎了。1300买两双boost多好我穿的就是这两双最好的时候一个月450km那时候一个月跑了两次全马跑了一次5天100km鞋子一点问题没有就是容易磨底每天跑完了回来擦擦 扣一下鞋底的石子就行
楼主的膝盖铁打的？
求推荐UA的
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本身向往跑步鞋吧发，但是看了看那个吧好像都是卖鞋的。。。
必迈的试试
可以试试brooks的甘油14 15 自己有双14 那个顶级缓震 但是很轻 偏竞速 如果要更专业的 可以看看那种三项鞋 亚瑟士有一款，忘记叫什么了，反正跑竞速的，不过这些缓震略差点但反馈不错
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