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做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高么我每天晚上
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健康咨询描述：
做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高么我每天晚上不吃饭可以减肥么会反弹么跳绳可否达到减肥效果
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昌乐县人民医院&& 医师
擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，做俯卧撑和仰卧起坐，是锻炼身体的比较好的方法，不会影响到身体的长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是你的晚饭不能吃的，你的年龄还小，身体正好是在生长的时候，需要养料，如果你不吃饭的话，很有可能就会影响到你的身高了，所以应该吃饭。跳绳是可以减肥的，不能能够减肥，还有助于长高，可以选择。祝你健康。
保定市第一中医院&& 副主任医师
擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。
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&&&&&&你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠晚上不吃饭。何况你才这么点岁数。仰卧起坐和身高关系不大。不要自己胡思乱想。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，仰卧起坐幅度过大是对脊柱有影响的。节食减肥是很容易反弹的，跳绳可以达到减肥效果，但是必须达到一定的运动量。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥贵在坚持，不可因为平台期而放弃，也不可以减肥成功后，过度放纵自己造成反弹。希望得到您的好评，祝您健康。 &&&&&&以上是对“做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高么我每天晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保定市中西医结合医院&& 医师
擅长: 普通外科、肛肠外科、泌尿外科、乳腺外科、普通内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是身体发育的问题啊！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：1、目前你的年龄段正处长长身体的阶段，每天的仰卧起坐是主要锻炼腹肌的；俯卧撑是锻炼双上肢的。&&&&&&2、每天晚上不吃饭绝对不是减肥的好办法，可以少吃点。&&&&&&3、适当的锻炼时可以减肥的，但是注意锻炼的量和饭量要成正比，否则身体不但没减到，反而会有反效果。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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如遇紧急情况，请致电400-你知道吗？科学家最近发现：多做俯卧撑、仰卧起坐，可以降低早死风险！！
澳大利亚悉尼大学一项对8万多成年人的研究显示，俯卧撑和仰卧起坐这类锻炼肌肉运动可以降低23%的早死风险，降低31%与癌症相关的死亡风险。
研究基于英国“英格兰健康调查”和“苏格兰健康调查”数据，以及英国国家医疗服务系统的死亡登记数据。
虽然研究只是观察到这类运动与降低死亡风险之间的关联，而不能证明二者存在因果关系，但参与研究的伊曼纽尔·斯塔马塔基斯说：“研究表明，促进肌肉力量的锻炼或许像慢跑、骑车等有氧运动一样对健康有重要意义。”
发表在《美国流行病学杂志》上的这项研究结果还显示，徒手自行做增强力量锻炼与去健身馆借助器械锻炼一样有效。
“一说到力量训练，人们就想到要去健身馆，其实不需要。”研究人员说。
俯卧撑和仰卧起坐
每个人都做过
你真的“会”做吗？
做俯卧撑和仰卧起坐
也有国家标准
快来学习学习吧！
今年，国家体育总局公布的《全民健身指南》上。提供了部分健身运动测试的评价方法，其中就包括了俯卧撑和仰卧起坐：
责任编辑：
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青少年做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高发育吗...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
青少年做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高发育吗（男，14岁）
周建勇医生
你好、很高兴为你解答。不会的。
周建勇医生
身高和遗传，营养，运动，睡眠等都有关系，需要从各方面下功夫才行。
我听说发育期锻炼那种练肌肉的运动会长不高
周建勇医生
不会的、青春期都可以锻炼腹肌和胸肌的
好的，谢谢
周建勇医生
青少年做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高发育吗（男，14岁）
分析及建议:
身高和遗传,营养,运动,睡眠等都有关系,需要从各方面下功夫才行，不会的、青春期都可以锻炼腹肌和胸肌的。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：十四岁男生每天做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗想得到怎样的帮助：会影响长高吗？如果会，请建议一些可以长高的运动。
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医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
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专长：内科、高血压、心脏病
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问题分析：：会，肌肉发达会影响体格长高。 16岁不建议一身肌肉，换句话说，一身肌肉的很少有高个的，都比较矮。 建议玩篮球、羽毛球之类容易长高的意见建议：只要不做压迫性的运动是不会影响长高的 既然怕影响长高，那就是希望可以长得更高啦！！ 那为什么不把引体向上和跳绳，跳高之类的也练上呢？ 这不更好吗
一天可以做多少个俯卧撑和仰卧起坐？
回复：俯卧撑一天五十个，仰卧起坐一天三十个就行了！但是要每天要坚持！不要三天打鱼两天晒网！对身体健康很好的
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职称：医师
专长：小儿综合、水痘、小儿腹泻
&&已帮助用户：17580
问题分析：你好，根据你的描述，一般要能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。意见建议：建议多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.还有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗？
回复：做仰卧起坐 锻炼身体 不会影响身体的发育 。
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职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：一般有帮助的。后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
问仰卧起坐会影响长高吗
？什么运动不利于长高？
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专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：你好这个是不会影响长高的注意保证充足的休息时间和质量啊多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物防止偏食保证休息时间多参加体育锻炼如骑车单杆双杆跳高或引体向上等体育运动
问做俯卧撑和仰卧起坐会不会影响长高
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户：54264
病情分析：您好，这个不会影响的，适当锻炼可能促进身高的生长的；即使是锻炼太厉害，也可能仅仅导致我们疼痛不舒服罢了意见建议：所以，不要担心这个，平时适当增加营养，适当锻炼，对身高肯定有好处；
问我15岁了，每天做100个俯卧撑和100个仰卧起坐
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您是不必担心的，不会影响身高的，是有一定好处的。意见建议：身高，其实主要是遗传因素决定的。后天的营养，体育锻炼也能起到一些作用的。注意加强锻炼，是有利于身高的。建议您进行这些训练的同时，也可以进行跑步锻炼的，对身高有好处。
问仰卧起坐会影响长高吗？
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专长：小儿呕吐,小儿上呼吸道感染,小儿营养不良
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指导意见：适当的锻炼身体有益于生长发育，运动量不要超负荷就行
问青少年做俯卧撑仰卧起坐回影响身高吗？
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：做仰卧起坐和做俯卧撑不会影响青少年的身高。 跳绳 打篮球 跑步可以使身高有一定的增长。身高和遗传有很大关系，意见建议：不过如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物
问15岁男孩标准身高体重
职称：医师
专长：颈椎，腰椎疾病的治疗
&&已帮助用户：32056
指导意见：您好，体 重 (身高(cm)-75)×0.6 这样计算的话可以得出你的体重.175-75*0.6=60
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每天早上做俯卧撑和仰卧起坐影响长高身体发育吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述的情况来看，你是坚持每天早上进行锻炼的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个锻炼应该说是对身体发育是有好处的，绝对不会影响你的身高生长的。
擅长: 普外科常见疾病、多发病的诊断治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，从叙述的情况看，每天做俯卧撑和仰卧起坐，这个不会影响身高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个运动可增强体质，促进身体长高。如果是举重等运动的话，对身体长高不利。
我有时候还会去玩拌杠会影响长高吗
13:20医生回答：
拌杠？您说的是单杠吧？这个是很好的运动，不会影响身高。
哦对是单杠我妈妈说完这个会长高对吗
13:36医生回答：
是的，对增高有帮助的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天早晨起床身体最缺乏的是水分，因为经过一夜的代谢身体水分急于需要补充，而早晨起床就做强度运动会出汗，这样由于身体缺水血液就会浓缩，不利于身体发育。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你早晨起床后不吃饭可以但先要把水分补充好然后做有氧运动最好。有利于身体茁壮成长。 &&&&&&以上是对“每天早上做俯卧撑和仰卧起坐影响长高身体发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早上起来要喝多少水呢
20:14医生回答：
300毫升左右就可以。
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