想去初学者学游泳的步骤泳

最近打算去学游泳,但是一想到自己身上的汗毛这么多,...
最近打算去学游泳,但是一想到自己身上的汗...
最近打算去学游泳,但是一想到自己身上的汗毛这么多,又有点尴尬,所以我和朋友在聊的时候,她们说可以让我去美容院做激光脱毛的治疗,说是能够使汗毛全脱得很干净。
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长:眼鼻整形、整形美容
擅长:小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
&&已帮助用户:13495
问题分析:这样我不建议你去这样做的,这样就是可以破坏点汗腺的,对身体还是有比较大的损伤的这样你可以刮掉就没有问题。意见建议:但是不需要去做个激光的,这样就是短时间有效果的,但是时间长了,汗腺的量下降,分泌下降可以出现有一些问题。
职称:公共营养师二级
专长:肥胖人群营养调理,孕期营养保健
&&已帮助用户:1241
健康指导:你好,根据你所说的情况。感觉自己身上汗毛比较明显,想永久性地脱毛。可以选择激光和光子等方法,因为对皮肤的毛囊有伤害,所以会永久性脱毛。建议先去当地正规医疗部门咨询后,再决定。
专长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
&&已帮助用户:63695
健康指导:对于身体上汗毛比较多的人来说,可以通过激光脱毛的方法去除身体上的汗毛,一般来说激光脱毛可以彻底的去处身体上的汗毛,并且不会出现复发的情况,在脱毛手术后的恢复过程中注意避免刺激性的食物的摄入,以免导致类脱毛效果的失败
职称:三级营养师
专长:恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户:5807
健康指导:您好,脱毛的方法有很多,可以选用脱毛膏进行治疗,但要定期使用,想要永久脱毛,可以选择激光脱毛,激光治疗后半年内禁止日晒,避免揉搓患处。
职称:三级营养师
专长:养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户:35617
健康指导:你好,根据你提供的情况,建议你这样的情况是建议可以去做激光去除汗毛的,建议还是选择一个值得信任的医院比较好的
专长:维生素A过多病
&&已帮助用户:147
健康指导:激光脱毛效果较好,能达到永久脱毛的效果。一般要进行3至4次,持续3到4个月的时间。术后皮肤会有些红肿,不能洗浴。建议到正规的整形医院进行。
专长:适应障碍,电脑病,更年期抑郁,更年期肥胖
&&已帮助用户:7778
健康指导:您好
根据您的情况毛发的生长是和个人遗传体质相关的 你可以通过使用脱毛膏斤西瓜去除 也可以去相关的美容机构进行治疗
问做激光脱毛是在医院好还是美容院好
职称:医生会员
专长:综合
&&已帮助用户:32792
病情分析: 您好,可以采用激光脱毛,它是利用毛囊和毛干中有丰富的黑色素,黑色素分布于毛球基质的细胞之间,并且也能向毛干的结构中转移(如髓质、皮质和毛小皮)。意见建议:激光能以黑色素为靶目标精确而选择性地进行脱毛治疗。黑色素在吸收了激光的能量后,温度急剧升高,从而导致周围毛囊组织的破坏,将毛发去除。
问你好我想知道美容院可以帮我脱手臂跟腿上的汗毛吗她们...
职称:医生会员
专长:心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:90431
病情分析: 剃毛法、蜡脱法、化学脱毛法都属于暂时性脱毛法,只能维持1—2个月。而电针脱毛法和光脱毛法可算得上是永久脱毛,因为这两种脱毛法可使毛乳头的细胞蛋白质在电流或激光光束作用下,凝固变性,失去其生物活性,从而达到彻底脱毛。
问激光脱毛后汗毛还长出来吗?
专长:口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户:221344
你好激光脱毛后部分毛发还是有可能再生但新生的毛发会变得比较纤细而且不明显效果因人而异有的人6个月后就长出毛发但也有的人一直要到2年后才会再生因为任何时间都有一些毛囊处在休止期及退行期所以为达到毁坏毛囊的效果需要进行多次治疗
问脸上汗毛激光脱毛去美容院还是去医院...
职称:医师
专长:肾结石,尿路感染,尿道炎
&&已帮助用户:8393
意见建议:你好,一般建议你去医院,但是一般大医院才会有,建议你可以到当地人民医院咨询下,
问好像身上有很多汗毛,还有面部  有时特别尴尬,请问...
职称:医生会员
专长:心脑血管及妇产科疑难杂症
&&已帮助用户:10762
病情分析: 只要你认准治疗脸毛的产品就会轻松祛除脸毛的。我一个朋友用过的533绝毛液就相当不错,那一种抑毛产品,可以使脸毛越长越细,直到几乎看不见。不是一下子就绝毛的那也不现实。以前他老被我们大家捉弄就因他脸上的脸毛太多,找工作也嫌他形象不好显的邋遢,他为了祛除脸毛用了许多产品但都无果,脸毛更是长的浓密了。当他了533绝毛液后我们再次见他有点认不出他来了,那干净俊朗的脸庞都被以前的脸毛给遮掩了。你想祛除脸毛就在网上淘宝店搜一下533绝毛液。用了后你会大变样的。祝你一切顺利。
问女上个礼拜的时候我跟我男朋友去游泳男朋友说我胳膊上...
职称:医生会员
专长:羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
&&已帮助用户:59735
指导意见:您好,女人们都想做一个“光滑女人所以激光脱毛是女性朋友比较喜欢的脱毛方法,一般激光脱毛是没有副作用的但是前提要选择正规的医院脱毛护理工作要做好。
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想学游泳可最基本游泳方式难道必须去游泳馆让人教吗?
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游泳馆也是人教的,找个会游泳的人,一起去两次就差不多了。自己做好准备工作,比如游泳的动作,提前在网上看看
答案创立者
以企业身份回答&
问题:初学者在较深的水中有一种恐惧感、无助感。
回答:惧水现象是很正常的,很多人都会因为某些事情的影响害怕游泳,其实这是不对的,人在出生前就生活在母体的水中(据说是叫羊水),所以人类游泳可以算是本能了。这种惧怕感在经常下水游泳就会慢慢消失了。
提供一种比较直接的练习方法吧。有惧水心理的初学者带好游泳镜在自己可以完全信任的协助者的帮助下,慢慢的把头放在水中,观察水中有什么,并把观察到的任何事情告诉你的协助者,这样反复几次就可以基本克服惧水心理了。你还可以想象游泳的地方不是游泳池,就是一个浴盆,只是这个浴盆稍大一些,人多一些而已。
总之克服惧水心理是需要初学者学习游泳迈出的第一步,相信在自己的努力下任何人都可以学会游泳的。
问题:身体在漂浮的时候,身体会偏向一侧,总有要测翻的感觉。
回答:这种现象在初学者中也是很普遍的。主要出现人群女性初学者。 因为游泳及漂浮都需要腰腹部和背部的力量,这方面女性比较缺乏一些,只要掌握了基本动作还是可以完成的。
练习方法:漂浮中双臂合拢前伸置于脑后,脚尖绷直,身体要尽量的伸展要有拉伸感,不一定要完全绷紧身体,把注意力集中在腰腹部和背部用力的感觉上,尽量保持放松的心态,不要考虑会不会侧翻,要求在水中睁开眼睛。这样反复练习就不会出现侧翻的现象了。
问题:游泳的时候不会换气。
回答:换气就完全是技术动作了,任何体育运动标准的动作是最重要的,游泳的换气要求还是比较高的,但是绝对不是学不会,只是比较复杂一些,因为要结合身体的其他动作来完成,下面先说说基本呼吸如何练习吧。
首先,要把我们平时再简单不过的呼吸改变一下,通常呼吸是利用鼻子进行的,可游泳的呼吸要依靠嘴来完成,反复的练习养成用嘴呼吸的习惯是至关重要的。
练习方法:双手扶住固定物或者是辅助者,深吸气让身体慢慢的沉入水中直至过顶后慢慢呼出,切记是慢慢的呼出,尽量多的把身体里的空气呼出,然后保持身体的平衡慢慢的浮出水面,浮出速度不能过快,浮出过程也要呼气,在水中的时间根据自身的感受决定,尽量保持时间长一些。杜绝在水面以上完成呼、吸动作,这个也是增加肺活量的一种练习,还可以结合克服惧水心理的练习一起进行。
总之,只要认真的练习都会成功的。
今天就先说这些吧,如果你有什么问题可以留言,只要知道的我会认真的解答,欢迎大家一起来交流。让游泳成为我们迈向健康的桥梁。
最基本的可以自己去游泳馆自学丫,折腾多几次就会了的。
貌似我是自己喝过几次水就会了
游泳只需要学几样而已,憋气,换气,漂浮。其他游的方法爱怎么游怎游,之前做好热身,不要抽筋就可以了!
建议这样,基本的动作还是要会的哦~~
我小时候抱个南瓜就学会那
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server is ok546143 条评论分享收藏感谢收起赞同 7627 条评论分享收藏感谢收起& 想去仙本那考潜水证,需要游泳的基础的吗?
想去仙本那考潜水证,需要游泳的基础的吗?
我是不会游泳的,想寒假去,能学潜水吗?
[题主采纳]其实问过教练说是可以的,因为潜水和游泳真不一样,有些游泳很厉害的人不一定能很快适应潜水,但是负责任的潜水机构还是需要学员能够独立游完两百米。原因有两点,第一点是潜水毕竟是在水下完成的,首先需要的是学员不怕水,如果你完全不会游泳,不说所有人,至少80%不会游泳的人下水是会怕水的,怕水自然容易紧张,一紧张就会忘记动作忘记要领很容易出问题,第二点,如果考证,考到了之后就是独立作业了,一般是两个潜水员结伴作业,大海的事情很难说,如果你不会游泳,如果氧气瓶耗尽或者遇到什么其他突发状况,一个会游泳的人存活的几率肯定会高过不会游泳的,所以为了自己的安全着想建议先学会游泳再去考证,但是如果你只是想体验一下潜水就没必要学游泳了,因为体验是教练全程提着走……不过我发现深潜能帮助学游泳诶,我学了两年没学会,然后体验了两次深潜回来下游泳池就突然找到感觉也是神奇,我现在也准备把泳技练好一些明年去考证。
[题主采纳]其实问过教练说是可以的,因为潜水和游泳真不一样,有些游泳很厉害的人不一定能很快适应潜水,但是负责任的潜水机构还是需要学员能够独立游完两百米。原因有两点,第一点是潜水毕竟是在水下完成的,首先需要的是学员不怕水,如果你完全不会游泳,不说所有人,至少80%不会游泳的人下水是会怕水的,怕水自然容易紧张...&
[题主采纳]其实问过教练说是可以的,因为潜水和游泳真不一样,有些游泳很厉害的人不一定能很快适应潜水,但是负责任的潜水机构还是需要学员能够独立游完两百米。原因有两点,第一点是潜水毕竟是在水下完成的,首先需要的是学员不怕水,如果你完全不会游泳,不说所有人,至少80%不会游泳的人下水是会怕水的,怕水自然容易紧张,一紧张就会忘记动作忘记要领很容易出问题,第二点,如果考证,考到了之后就是独立作业了,一般是两个潜水员结伴作业,大海的事情很难说,如果你不会游泳,如果氧气瓶耗尽或者遇到什么其他突发状况,一个会游泳的人存活的几率肯定会高过不会游泳的,所以为了自己的安全着想建议先学会游泳再去考证,但是如果你只是想体验一下潜水就没必要学游泳了,因为体验是教练全程提着走……不过我发现深潜能帮助学游泳诶,我学了两年没学会,然后体验了两次深潜回来下游泳池就突然找到感觉也是神奇,我现在也准备把泳技练好一些明年去考证。
: 不能停歇游两百米?
如果你不会骑自行车,现在突然要学摩托车,你能Hold得住么?
如果你不会英语,把你突然扔到一个陌生国度,你能不紧张害怕么?
如果你从小都不做饭,现在突然要你去学厨师。。。。完全不会游泳的话,你全身进到水里会慌的,这是另一个介质空间,就是人本身自救的条件反射。
【而且海里和游泳池是两个概念,水有波浪各种晃,水底环境复杂不平整,还是咸的~还没有边沿可以扶啊啊啊~】 穿个救生衣在水面浮潜一下还勉强可以,你都没有办法游远。建议趁现在暑假先学一下游泳。
【至少要保证自己能适应水,全身和头潜在水里一段时间且不害怕,能自如的控制自己的身体按照自己想要方向游】
否则即使给你潜水的装备,你也没办法【游】,只能扑腾。。。何必浪费钱到那里再从头学啊。。。。现在你至少可以学会戴泳镜在水里潜泳,过去就方便多了。。。
如果你不会骑自行车,现在突然要学摩托车,你能Hold得住么?
如果你不会英语,把你突然扔到一个陌生国度,你能不紧张害怕么?
如果你从小都不做饭,现在突然要你去学厨师。。。。完全不会游泳的话,你全身进到水里会慌的,这是另一个介质空间,就是人本身自救的条件反射。
【而且海里和游泳...&
如果你不会骑自行车,现在突然要学摩托车,你能Hold得住么?
如果你不会英语,把你突然扔到一个陌生国度,你能不紧张害怕么?
如果你从小都不做饭,现在突然要你去学厨师。。。。完全不会游泳的话,你全身进到水里会慌的,这是另一个介质空间,就是人本身自救的条件反射。
【而且海里和游泳池是两个概念,水有波浪各种晃,水底环境复杂不平整,还是咸的~还没有边沿可以扶啊啊啊~】 穿个救生衣在水面浮潜一下还勉强可以,你都没有办法游远。建议趁现在暑假先学一下游泳。
【至少要保证自己能适应水,全身和头潜在水里一段时间且不害怕,能自如的控制自己的身体按照自己想要方向游】
否则即使给你潜水的装备,你也没办法【游】,只能扑腾。。。何必浪费钱到那里再从头学啊。。。。现在你至少可以学会戴泳镜在水里潜泳,过去就方便多了。。。
学习潜水执照,需要游泳200米,或浮潜300米,和原地踩水10分钟,这个是PADI对每个学员的基本要求;是希望学员可以在没有时间限定之下游完200米或是浮潜300米,做不完起码也要一半的距离。这个也是为了学员好。起码突发事件有自保能力,不怕水。
学习潜水执照,需要游泳200米,或浮潜300米,和原地踩水10分钟,这个是PADI对每个学员的基本要求;是希望学员可以在没有时间限定之下游完200米或是浮潜300米,做不完起码也要一半的距离。这个也是为了学员好。起码突发事件有自保能力,不怕水。&
学习潜水执照,需要游泳200米,或浮潜300米,和原地踩水10分钟,这个是PADI对每个学员的基本要求;是希望学员可以在没有时间限定之下游完200米或是浮潜300米,做不完起码也要一半的距离。这个也是为了学员好。起码突发事件有自保能力,不怕水。
潜水不必须要求有游泳基础,但是您是要考证,考证以后可以进行无教练陪同的潜水活动,没有游泳基础及其危险,所以我推断是不可以的。另外,不会游泳在潜水时心中有恐惧,不利于潜水活动。建议您还是先学会游泳,再行考证。谢谢
潜水不必须要求有游泳基础,但是您是要考证,考证以后可以进行无教练陪同的潜水活动,没有游泳基础及其危险,所以我推断是不可以的。另外,不会游泳在潜水时心中有恐惧,不利于潜水活动。建议您还是先学会游泳,再行考证。谢谢&
潜水不必须要求有游泳基础,但是您是要考证,考证以后可以进行无教练陪同的潜水活动,没有游泳基础及其危险,所以我推断是不可以的。另外,不会游泳在潜水时心中有恐惧,不利于潜水活动。建议您还是先学会游泳,再行考证。谢谢
潜水其实跟游泳没多大关系,我老婆也不会游泳,深潜也玩过两次了!但是我也有教她游泳技术,所以建议你学会游泳,不用太精通,差不多淹不死就好!这样会比较安全,万一出现设备问题,也可以凭借游泳技术脱险!
潜水其实跟游泳没多大关系,我老婆也不会游泳,深潜也玩过两次了!但是我也有教她游泳技术,所以建议你学会游泳,不用太精通,差不多淹不死就好!这样会比较安全,万一出现设备问题,也可以凭借游泳技术脱险!&
潜水其实跟游泳没多大关系,我老婆也不会游泳,深潜也玩过两次了!但是我也有教她游泳技术,所以建议你学会游泳,不用太精通,差不多淹不死就好!这样会比较安全,万一出现设备问题,也可以凭借游泳技术脱险!
不会游泳要学潜水是可以的。但如果你不会游泳,你下水会怕呀,到了水下后,你会恐惧就容易忘记步骤及安全,非常危险哟~但是,游泳很好学~你也可以试试先去浮潜。
不会游泳要学潜水是可以的。但如果你不会游泳,你下水会怕呀,到了水下后,你会恐惧就容易忘记步骤及安全,非常危险哟~但是,游泳很好学~你也可以试试先去浮潜。&
不会游泳要学潜水是可以的。但如果你不会游泳,你下水会怕呀,到了水下后,你会恐惧就容易忘记步骤及安全,非常危险哟~但是,游泳很好学~你也可以试试先去浮潜。
不会游泳靠ow的飘过,浮潜可以游300米就可以了。不过最好是学会游泳啦。对自己有好处
不会游泳靠ow的飘过,浮潜可以游300米就可以了。不过最好是学会游泳啦。对自己有好处&
不会游泳靠ow的飘过,浮潜可以游300米就可以了。不过最好是学会游泳啦。对自己有好处
那肯定需要学游泳的啊
不然出安全事故了怎么办
那肯定需要学游泳的啊
不然出安全事故了怎么办&
那肯定需要学游泳的啊
不然出安全事故了怎么办
不需要,不怕水就行
不需要,不怕水就行&
不需要,不怕水就行
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夏季游泳请选健尔美室内游泳俱乐部,健尔美健身游泳俱乐部是惠阳淡水一家带室内游泳池的俱乐部,内设中央空调,空气净化系统,休闲娱乐区,瑜伽房,舞蹈室,汗蒸房,动感单车房另开设各种成人培训班,少儿跆拳道班,拉丁舞班.游泳培训班等等健尔美游泳培训班四大优势1,全职专业教练,不是夏外聘兼职,教学质量有保证,包学包会2,室内防晒,不承受紫外线对身体的伤害,学完游泳出来再也不用脸红脖子粗3,水质与星级酒店相媲美,24小时循环过滤,我们水质更贴切你的皮肤4,学习时间自由安排游泳的好处:1、增强抵抗力游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。2,文艺一下游泳还有一个更大的好处,那就是精神愉快。因为游泳真的如鱼得水,在水中游泳和鸟在天上飞翔一样,那种愉悦的感觉难以言表。在碧波荡漾的河水中伸展腰肢,挥动双臂,把尘世间的一切烦恼都抛到九霄云外,尽情享受着人生的快乐,那幸福的滋味是外人无法想象出来的。
联系我时,请说是在58同城看到的,谢谢!
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