中学生体育运动垫子锻炼

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为了了解中学生体育锻炼情况,促进学上们更好的锻炼,从而使学习更加努力,并且轻松学习,使学习效率更高,做了这次调查。
研究对象与方法
研究对象:本课题对中学生体育锻炼进行了简单分层和随机抽样相结合的方法,随机抽取了30名同学作为调查对象。
研究方法:1文献资料法
3 数据统计法
锻炼的效果与方法
在效果方面,一般占大多数。
在方式上,球类的比较多。
这些都与学校的设备有关系。
参加锻炼花费情况
学生还是没有得到家长的大力支持。而且还需要财力的支持。
体育锻炼对学习的作用
65%的人明白体育锻炼对人的重要性,但仍有少数人不重视体育锻炼
通过查阅资料和进行问卷的调查,得出结论:中学生体育发展水平一般,学生们锻炼情况不是很好。县政府,学校做的还不够。设备缺乏,要多增加器材,做去组织一些集体活动,才能加强学生身体素质,学习才会有更好的提高。《全民健身计划》才会得到发展。
为了孩子们的未来,为了学生们能更好的学习。学习的效率能更高,作到轻松学习,会学习,不是一味的去读书本,会利用好一切的时间,合理安排,劳逸结合,作到德智体全面发展。学校和政府要多下功夫,多为学生提高设备和一切环境,学生们已经提出了,学校要多组织一些集体活动,要多关心学生们的兴趣爱好!
中国群众体育现状调查与研究
北京;北京体育大学出版社
全民健身文集(二) 北京
罗平汉编著。中学生体育与体质发展;科学著名出版社
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在素质教育实行的今天,中学生能力培养势在必行,尤其是体育锻炼,大多数学生在体育锻炼方面可是说是非常欠缺的,而这样的结果导致了我们整体健康水平的下降,所以体育锻炼势在必行。
中学生加强体育锻炼的重要性
自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综全衡量,是学生自学科中的体现。下面就体育教学中学生自我锻炼能力的培养问题,谈一些肤浅的看法。
一、 培养学生自我锻炼能力势在必行
1、在全面实施素质教育的今天,广大体育教师在自己的岗位上默默无闻地辛勤耕耘,无私奉献,致力于学生综合体育素质的全面提高。他们兢兢业业,顶暑寒,冒风雨,任劳任怨。可一测试,学生的成绩与自己的期望值相去的期望值相去甚远:或老样子,或提高幅度很小,或出现了倒退。于是,教师们困惑了:“我的教学究竟怎么了?” 出现上述问题,与下列因素有关:部分体育教师按部就班地执行授课计划,只注重课堂上的知识传授和动作示范,而对分组练习和个人练习指导不力,对课外锻炼不够重视,忽略了学生自身锻炼兴趣和自我锻炼能力的培养。
2、学生的混沌:学不好体育照样过
目前,学生普遍不重视体育课,采取应付的方式接受教师的知识传授和动作示范,课外时间几乎全用在其他学科的学习上。少数喜好体育的学生,本来想好好地进行锻炼,却因得不到正确的指导而不知道该练什么和怎样红,导致他们的“锻炼热”慢慢降温,直至消失殆尽。于是,学生们心安理得却又无可奈何:学不好体育还不是照样过。学生缺乏体育锻炼的兴趣,对体育的重要性及体育锻炼的目的、方法缺乏足够的认识和理解,使得自我锻炼能力低下,导致他们轻视体育课,漠视体育锻炼。这样,任凭教师再努力,学业生的成绩也上不去。
二、 培养学生自我锻炼能力的途径和措施
1、加强重要性教育,明确学生的锻炼目的 在教学中,教师要不厌其烦地向学生灌输体育课对学生成才具有极其重要的作用的思想,让学生明确体育锻炼的目的,从而把枯燥单调的练习和锻炼转化为学生自觉的行为。
第一,体育同经济、政治、军事、科技一样,是体现一个国家、民族和地区综合实力的重要组成部分。国家兴则体育兴体育强则国家强。
第二,体育课对提高学生的身体素质,培养学生的意志力和勇敢精神具有非常重要的作用。一个学生要成为祖国建设的有用之才,没有体育课的熏陶培养,是不可能的。
2、密切师生感情,确立教师的偶像地位 体育教师在教学中要注意密切师生感情,多与学生进行心与心的交流,做学生的知心朋友。当学生在学习、生活和锻炼中出现困难时,要多关心他们,鼓励他们,增强他们战胜困难的信心和勇气。与此同时,教师还应在日常的教学工作中为人师表,处处表现出一位人民教师朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌,让自己的言行举止于不经意向感染学生,达到“随风潜入夜,润物细无声”的境地。久而久之,学生就会视教师如朋友,为偶像,教师的一言一行就会成为学生行动的指南,教学思想就会被学生自觉地接受,学生也就会在课内课外强化练习,自觉提高自我锻炼能力。
3、实施目标管理,提高学生的锻炼兴趣 当前,素质教育已深入人心,各地随之实施了科学规范的目标管理。在教学过程中,体育教师应重视目标教育,充分发挥目标管理的激励作用,提高学生的锻炼兴趣。
4、重视信息反馈,激发学生继续锻炼的热情 教学中,教师应及时了解学生的锻炼情况,对学生的锻炼态度、锻炼成绩作出正确的评价。这样有利于激发学生进一步坚持目标的欲望和继续锻炼的热情。比如,在进行一分钟运球上篮教学时,给学生提出具体的指标,要求学生通过一个阶段的练习而达到这一目标。阶段练习结束后,教师及时对学生的自我锻炼成绩进行检测,了解学生的指标完成情况,表扬先进,鞭策后进,营造一种“比学赶帮超”的良好竞争氛围,从而推动全体学生共同进步。 总之,作为体育教师,应该充分调动学生自我锻炼的积极性,尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件,营造气氛,把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动,努力培养和提高学生的自我锻炼能力,以实现素质教育中体育教学的目标。
中学生能力培养包括方方面面的,而其中体育锻炼似乎不受重视,同学们,为了我们的身体健康,我们一定要坚持体育锻炼啊。
转载自(青少年运动)
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今日搜狐热点论体育锻炼对学生学习的影响 - 简书
论体育锻炼对学生学习的影响
现如今中学生的身体素质越来越差,沉重的课业负担使学生在作业之间疲于奔命,为了提高学生的身体素质,学校大力倡导学生加强体育锻炼,要求学生课间操时间跑步,近期学校大力倡导排球运动,不仅丰富学生的课余文化生活,还能培养学生的兴趣爱好,提高学生的身体素质。
我班总人数51人,期中考试之后参加排球训练的有16人,体育特长生2人,锻炼时间每天两小时左右;其余有33人,受雾霾影响,除课间休息外几乎不锻炼。为了解体育锻炼对学生学习的影响如何,学生学习进步还是倒退?特对参加体育锻炼以及不参加体育锻炼学生三次考试情况进行汇总,分别是入班成绩即第一次月考成绩,期中考试成绩,第三次月考成绩进行比对,以第一次月考成绩为基准,深入分析学生成绩在全年级排名的增长幅度,以期了解体育锻炼对于学生学习成绩的影响,分析原因,从而增强管理,提高学生学习成绩,促进学生全面发展。一、 学生学习成绩年级排名分析
1. 未参加体育锻炼学生成绩年级排名分析
未参加体育锻炼学生年级排名增幅
由上图可知,未参加体育锻炼的33名同学,第三次月考相较于期中考试,成绩排名进步的有16名,退步的有17名;相较于第一次月考成绩即入班成绩,有10名同学有进步。
2.参加体育锻炼学生成绩年级排名分析
参加体育锻炼学生成绩年级排名增幅
上图可以看出,黑色折线图为参加排球训练的学生成绩年级排名增幅,红色折线图为体育特长生学习成绩年级排名增幅。
参加排球训练的16名同学,参加排球训练后,即期中考试之后,年级排名进步的有14名,退步同学仅有2名,且退步幅度不大;第三次月考成绩,相较于入班成绩,即第一次月考成绩,学习进步的同学有11位,低于入班成绩的同学有5位。
从红色折线图可以看出,其中一位同学期中考试失利退步,但第三次月考后,两位特长生的成绩排名均高于入班成绩,且进步幅度较大。
根据以上图表的对比分析,可以得出结论:适当的体育锻炼有助于提高学生的学习成绩。二、 学生主观感受
根据学生的学习情况,分别对成绩排名进步同学、退步同学进行谈话,了解他们的学习感受和心理状态,以便更好的予以引导。
1. 未参加体育锻炼同学
对于未参加体育锻炼同学进行谈话询问,成绩进步同学学习动机强烈,目标明确,上课时精神状态较好,上课积极回答问题,课下能够有效的完成作业任务,不熬夜,能够劳逸结合;而成绩退步的同学,有些同学是因学不会而自暴自弃,对于学习缺乏兴趣,有些则是每天都熬夜学习,上课容易犯困,注意力不集中,学习效率不高,缺乏有效的学习方法,虽然努力,成绩却不见提高。
2. 参加体育锻炼同学
参加排球训练的16名同学都表达了想要继续练习排球的意愿,以下是班上王应宇同学的写的一段话:
“自从参加排球队以后,激发了我学习的斗志。我从班上的第六名进步到了第一名,数学成了班里第二名,语文第三名,物理第二名,英语67分,增加6分。总名次增加了40多名,这正是排球激励我不能停滞,要一直努力,我要比别人考的好,我的时间比别人少,我要比别人努力,才能有好成绩。我认为排球运动能够让我们身心健康,也能提高成绩,现在的中学生都在班上学习,不去外面运动,呼吸新鲜空气,所以我们要多运动。”
朱佳雪同学的感受
大多数同学认为体育锻炼既可以锻炼身体,又可以将排球当做学习的动力,提高自己的学习效率,从而增强自己的毅力,还有部分女同学认为体育锻炼可以减肥,让自己越来越有自信。三、 体育锻炼能够提高学生学习成绩的原因
根据学生主观感受及客观学习成绩分析,我认为体育锻炼能够提高学生成绩的原因有以下几点:
1. 增强学生身体素质,提高学生体质,使得学生精力充沛,上课时更能够集中注意力,认真听讲。
2. 适当的体育锻炼可以培养学生珍惜时间,合理规划学习时间,提高学习效率,变被动的要我学为主动的我要学。
3.劳逸结合,心情愉悦,适合初中孩子爱玩的天性,培养学生的兴趣爱好,使得他们对学习产生新的认识,培养学生的学习兴趣。四、反省及建议
1. 不占用学生大课间活动时间进行学习,注重学生劳逸结合,鼓励同学们下课后到室外进行活动,调节学习状态。
2. 建议增加体育培训项目,如分别开展排球、篮球、足球、乒乓球、跳绳等项目活动,使学生有自主选择的权利,培养兴趣爱好。
3. 增加学生体育锻炼的时间,适当增加大课间时间,以便让学生得到更好的锻炼,从而能够精力充沛的完成学习任务。
4.适当组织一些班级或者校内文体活动比赛,促进学生养成锻炼身体的好习惯。
5.针对班上学习中等学生,多给予他们学习方法的指导,督促他们多提出问题,多思考,积极主动学习。
这次排球训练我班参加人数最多,仅以此文来总结这段时间的感悟,如果有幸被您阅读,欢迎批评指导~
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[摘要]目前我国并没有发布过每年对学生自杀现象进行统计的公开数据,但根据已经见诸媒体报道的学生自杀事件,可以推测,学生自杀现象的确可以用“频”字形容。南京理工大学动商研究中心近日发布的一篇文章《学生自杀频发,体育生却是个例外》引起了广泛关注。这篇文章把各级教育部门和学校讳莫如深的话题——学生自杀,抛到了公众面前。目前我国并没有发布过每年对学生自杀现象进行统计的公开数据,但根据已经见诸媒体报道的学生自杀事件,可以推测,学生自杀现象的确可以用“频”字形容。儿童青少年卫生研究所曾在2007年发布过一份对过去12个月的统计报告,调查显示,我国五分之一的中学生产生过自杀念头,6.5%的中学生为实施自杀做过计划,这个数据是非常惊人的。在如何帮助学生树立更积极的人生观、扫除自杀阴霾的问题上,南京理工大学动商研究中心提出,应重视运用体育手段。“体育生以及有运动习惯的学生,为什么自杀现象比较低,因为体育运动对学生本身就是一种挫折教育。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授向记者表示,体育的作用不仅是锻炼学生身体、增强学生体质,更重要的一点是它对人的意志、精神方面的锻炼。姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言,“努力不一定成功,但放弃一定失败”。创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯曾说过,战胜失败的唯一办法是更加勤奋。中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示,她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功体验,还有失败经历。参与体育的过程,就是一个人不断面对失败的过程,磨炼的是一个人永不放弃的意志。但这种挫折教育,在文化课学习压倒一切的中国各级学校中,并没有引起足够重视,王宗平表示,“从体育来说,其实是‘教化’的作用更优于‘健身’的作用,但我们不仅没有充分意识到,眼下还在削弱。”比如,所谓艰苦一点的、“危险”一点的体育项目,正在逐渐退出学校体育活动,从长距离的跑步,到体操的器械锻炼,再到野营拉练等都是如此。但在学校的教育体系里,体育对学生意志品质的磨炼,具有其他教育手段不可替代的特性,王宗平表示:“学生的顽强意志,是文化课堂上很难培养的。”北京某大学体育老师发现,近20年来,娇弱的大学生越来越多,身体素质的下滑只是其一,这些大学生心理上的脆弱,“稍遇挑战就放弃”,才更让人担心。放弃并不是战胜失败和困难的办法,那些热爱体育的学生会更懂得姚明所说的“努力不一定成功,但放弃一定失败”的道理。然而,有一些学生不仅选择放弃应对失败,甚至还放弃自己的生命。智商、情商、动商,这应该是一个人成材的三个基本条件,动商在一个人身上的体现,除了强健的体魄之外,还包括因体育锻炼所带来的顽强意志、不屈不挠和团队合作精神。不久前,著名经济学家、李稻葵教授写过一篇文章《为什么有体育特长的人更容易成功》,文章列举的国内外一些知名的政界领导、商业领袖、学者精英,几乎都是体育爱好者。健康的身体素质当然是一个人成功的基石,但更重要的是,体育的教育价值在这些成功人士身上一览无遗。要让体育在我国的教育体系里获得应有的地位,需要突破很多掣肘。王宗平表示,“我们整个教育和人才的评价机制,太偏向书本知识;所谓的校园安全问题,限制了稍微带点‘危险’的体育活动的正常开展。大多数家长的观念里,还是孩子只要学习好,其他都可缺失。”因此导致的问题已在显现,有些问题已经到了非常严重的程度。如中国青少年体质连续30年下滑,已经攸关民族存亡;而学生“自杀”频发现象,不过是因学校体育未获应有地位而间接导致的又一个可怕恶果。
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