马上小一了,一定要小鸭子学游泳泳吗

马上小一了,一定要学游泳吗_百度知道
马上小一了,一定要学游泳吗
我有更好的答案
没有非一定要学游泳的规定。建议父母让小孩学一下吧。生活的一项小小技能吧。但不要强迫。
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我是一名12岁的小学生。想学游泳
我是一个上进的人,但是游泳总是不过关,动作都标准,就是下了水就紧张,然后就会呛水,下沉。请问如何克服紧张?如何快速学会游泳?
我有更好的答案
你是因为怕呛水就紧张,越紧张就越呛水,这样就形成了一个恶性循环。一、要想不紧张,就只有想办法不被水呛,要不被水呛就必须掌握在水里的换气技巧,你本身是一个上进的人,动作还标准,只要把呛水问题解决了,其他就迎刃而解了。在水里的换气技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深。你可以按这个方法,在家里拿脸盆装满水,先练习憋气(憋一会儿就慢慢吐气),同时心里默数数,直到受不了才换气(抬起头来吸气),反复练习,逐步挑战自己的极限,这样不仅可以消除对水的紧张、恐惧,还可以增强肺活量,这样对游泳还有帮助。二、要想快速学会游泳,只要会换气了,也就不会呛水了,心理、生理都不紧张了,要想学会游泳就很简单了,但还需了解掌握蛙泳的动作与技巧。蛙泳的一个连贯动作和技巧:划手、抬头吸气、收手后收腿——伸手、埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。动作技巧中的“划手”“猛蹬腿”“身体平直漂一会儿”都是在水里的前行动力,这三个动作尽量不要有首尾叠加,否则,前行的力度会抵销一部分,从而影响划行速度。只要掌握动作要领,就知道前行的力度在哪里了。另外,还不要忽视“身体平直”的意思,这就要了解在水里的平衡问题,因为人在陆地上是直立姿势,重心在脐下;若在水里要使身体平直,必须把重心从脐下移至脐上,要有意识地把下半身抬高,再利用手脚进行微调到,以控制和保持身体的水平,只有身体相对水平了,身体对水的阻力才能减少,阻力减少了,就能充分显示力度对水的作用了,也就是游泳得快。以上内容,希望对你的有所帮助!
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来自团队:
很简单,你动作都会了,现在就是心理障碍,你先抱着救生圈去深水区,喊会游的站你旁边,然后丢掉救生圈,靠自己游回去,没人帮你的,会激发的。
残忍啊~。。。。。。。。
真不残忍,我还是在水库学的,我爸直接把我往下丢,那时我都只会狗爬,然后呛着回来了,就学会了,然后看别人才会什么自由泳的。
谢谢回答,您的一件我会考虑考虑
相信我。!!!
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你好,对于你的问题呢,首先呢,你别去管什么动作规范不,你第一要先学会的就是你在水里别紧张,毕竟你还小,第二呢就是你别往水里下沉,这个多问问你教练;和多多练习就好了;等你不会下沉的时候,你就可以规范动作了。
首先克服心理障碍,找个会游泳的人在身边保护你。然后大胆的游,水下的感觉是很美妙的,就当挑战自己。别人能做到的自己难道做不到?
1. 要敢于迈出第一步 2. 要理性思维.目标和手段明确克服拖延
常下水走动撒
没事瞎拍拍
不怕了自然都好学的 加油
找一个深度适合你、即使下沉也不会有危险的游泳区慢慢练习。不断地克服自我、战胜自我、磨砺自我,一点一点地进步。不断地积累信心和经验,很多次的失败便堆积成了成功!相信你自己,一定能学会的,说不定下一个游泳冠军就是你!加油,Yes,you can!
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在我们所在的硅谷,大部分的公寓小区都会有游泳池,每到夏天,会有很多父母带孩子去游泳,孩子的游泳一般是父母亲自教,或者给孩子报名游泳学校。下图就是我们所在小区的游泳池。
GroupPrivate4~6100
很多学校还设立了一种终极课程,能参加这个课程的学生都是已经熟练掌握上述4种泳姿的孩子,课程是为了游泳比赛而准备的,学生们会在泳道里不停歇地来回游,教练则在岸边进行指导。美国有很多的游泳比赛,孩子们可以自由报名参赛。所以在美国,游泳一般都是业余爱好,大名鼎鼎的飞鱼菲尔普斯(4届奥运会共获得18枚奥运金牌)小时候也是这么练出来的,通过层层比赛最后到达人生的巅峰!
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本文来自我的微信公共号hanhanusa,顺便打个小广告!:)
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