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你可能喜欢太极拳从几岁练最好？学哪家的？练到最高境界是多少年？太极拳能防身吗？_百度知道
太极拳从几岁练最好？学哪家的？练到最高境界是多少年？太极拳能防身吗？
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太极拳4岁以后练吧。开始主要是练基本功，抻筋拔骨。不要练力量和耐力。学哪家不重要，重要的是有个好老师。陈、杨、吴、武、孙、赵堡传承清楚的老师一般都可以。不推荐学习国家标准套路和竞赛套路。太极拳最高境界啊。这个没有尽头的，人外有人。太极拳可以作为一生的追求。传统太极拳，也就是陈、杨、武、吴、孙式太极拳，经过一定时间的训练，能够搏击和自卫。其中陈氏太极拳在擂台赛上不输散打选手，陈家沟陈氏太极王战军在六派太极总决赛上是冠军。
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陈氏二十四式，最伟大众化，锻炼身体
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