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文章来源： 机车网
作者：JC君
普通车友：3万预算，GSX250，龙三，NK400，买哪个，好纠结。
佛系车友：3万预算，车行有啥就买啥
普通车友：新款390还不引进，真是急死哥了！
佛系车友：新款390还不引进，爱来不来吧，老款也挺好的
普通车友：这排气比蚊子声还小，不行得换个亿西尔
佛系车友：改装什么的最麻烦了，还是原装最好
普通车友：明天还要上班啊，好想去骑车
佛系车友：明天不想上班了，请假去骑车
普通车友：找一个女朋友，最好她也喜欢骑车~
佛系车友：交什么女朋友，车就是女朋友！
普通车友：250动力也太弱了，攒钱明年上大排！
佛系车友：250动力也太弱了，算了先骑着吧。。。。
普通车友：准备好行李，定好摩旅路线，明天早上八点准时出发
佛系车友：背上包出发，走哪算哪，看心情
普通车友：车子故障灯亮了，打电话找车行
佛系车友：车子故障灯亮了，百度一下，全都知道
普通车友：刚买的骑行服稍有点大，找老板换件小号的试试
佛系车友：刚买的骑行服稍有点大，能穿没问题
普通车友：老哥明天去哪跑山？东边？太远了，去北边吧
佛系车友：老哥明天去哪跑山都行，看你
你身边有没有这样的佛系车友？编辑：Tammy
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骑行在路上，快乐在进行。
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栏目最新文章骑行不懂踏频，就好比吃薯条不蘸番茄酱！骑行不懂踏频，就好比吃薯条不蘸番茄酱！迪动网络百家号小迪在前文中提过：骑行时千万不要只看速度和距离，也要关注一下踏频。正所谓：不会合理使用踏频的骑手，谈何科学骑行？本文由公众号迪动网络：didong_cn供稿，更多内容可关注公众号进行查看，还可以下载我们的APP哦。那什么是踏频呢？即指脚踏每分钟转动的次数。一般来说，骑行者蹬踏频率过低，不稳定的输出功率和肌肉的松弛就会造成能量浪费，而如果蹬踏频率太快，身体为了克服肌肉内部的阻力也会损失能量。因此，骑手需通过不断练习找到一个理想踏频，这样不仅能提速，还能骑得更稳更安全！接下来，小迪（didong）就来讲解一下何为骑行踏频训练，看看该如何找到适合自己的踏频，以及避开其中误区科学骑行。骑行踏频训练是什么？该如何进行？踏频就是1分钟脚踏转动一圈的次数。骑行踏频训练就是通过增加自己的频率能力，节约肌肉中有限的能量和乳酸承受能力。它是周期较长的意识性训练过程，要注意在高踏频下仍然保持身体的平稳，不至于由于踏频的提高而产生身体的左右摆动和上下跳动。大家千万要对踏频重视起来，毕竟，如果不掌握要领而一味地大力蹬踏，反而容易导致动作变形。不合理踏频所导致的膝关节软骨在长期高压磨损情况下积累的运动伤害一旦发生将很难恢复！说了这么多，那到底该如何训练骑行时的踏频呢？调节好车子及自身姿势，先适应一下亚盘旋转，再找到合适的档位骑行，想象你的脚好象没有踩踏板，而是浮在他上边，顺畅地旋转。然后开始加力加速，但是不要突然增加太多，注意力集中并逐渐加大你的转速，不要刻意用力踩或者拉。继续加速，直到你不能轻松的说话，保持这种踩踏约1．5公里。此外，在练习高踏频时，配合超级强大的腿部肌肉力量才有好的效果。高踏频固然好，但需要力量作为支持。所以说，平时多训练腿部力量，力量跟上了，再去训练踏频，就会轻松很多。需要注意的是：踏频训练是个长期过程，并不能通过一两次练习就取得重大进步，因此大家在训练时需要耐下心来。该如何找到适合自己的骑行踏频？用正确的踏频骑车也可以有效防止膝盖受伤。一般来说，平路骑行时可维持在90-100，爬长坡时则保持70-80就好。如果在没有踏频器的情况下，自己需牢记各种齿轮搭配下踏频90时的速度和踏频至100时的速度。然后观察码表显示出得即时速度，调整变速器，使踏频始终都能保持在90 - 100之间。用前2后5.6，速度保持22到25公里/小时，可以很好的练习踏频。当自己学会控制踩踏的技术后，就要给自己进行长距离爬坡训练的时候了，此时练习的训练目是在长距离爬坡的过程中适应坐在座包上踩踏。这是自己大幅提高踩踏力量的方式，在特定的骑行情况下这种力量可以达到最大程度的发挥。关于如何找到适合自己的骑行踏频，大家可以通过三个方面来了解一下，指路右边
找到合适踏频的三大技巧！骑行时，需要规避哪些踏频误区？大家在初入骑行圈的时候，是不是也认为“使用大齿比，暴力踩踏”才能骑得更快？其实，这就是个误区啊！下面，小迪就来详细介绍一下我们对高踏频有何误解~高踏频一般都会引起心率的上升，踏频加快时，每次踩踏的力度减少，所以肌肉系统的负担减轻，而心血管系统的负担加重。所以你的呼吸会变粗。而踏频较低的时候，呼吸会好的多，但大腿会比较累。所以，骑行的关键就是找出你的“最优”踏频，而训练踏频实际就是练习正确合理的踩踏，可以帮助你更合理地使用体力。如果要追求，力量是基础，踏频是王道！当然，高踏频也有它的优点，可以减轻肌肉的紧张和血管的压迫，也使得血液携带氧气流动到肌肉并将废物带走更加容易。只要找到适合自己的“经济踏频”，就能合理运用高踏频低踏频了！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。迪动网络百家号最近更新：简介:帮你瘦，教你美， 分享一切好玩的事儿！作者最新文章相关文章“佛系”车友都在骑什么车？
最近流行「佛系」一词
佛系到底是什么系呢？
一看这个词就能感受到一种平和之气
总的来说就是
「看淡一切，用平静之心笑看云起云落，
追求这一种爱与和谐的精神状态」
佛系乘客：给司机打电话说，你不要动，我来找你
佛系健身：下班后去健身房走一走，就很开心
佛系好友：在朋友圈随缘点赞，都是爱的鼓励
佛系车友：休闲骑即可，通勤逛一逛
城市通勤车 — iNeed IT：城通勤智能车，骑出时尚范！
全新智能车带你领略新玩法
注册APP账号后，即能绑定智能尾灯，尾灯设有防盗模式，运用手机蓝牙布防 / 彻防,开启防盗模式的车辆在被非法移动后，将触发报警提醒上传车辆移动信息至服务器，并推送报警信息至手机。 以单车管家的设计角度，妥妥管理你每次出行,让你无后顾之忧。
全避震智能助力山地车 — FULL E+ 0：感受探险的乐趣，挑战成功的欣喜
全路况全避震智能助力山地越野自行车承载的捷安特尖端科技HCT（Hybrid Cycling Technology）倍力动能技术结合GIANT-BIC高效同步中置电机可克服骑行者性别、年龄及体力状况等诸多限制，轻松踩踏即可纵横在山岭之巅
Liv旗下首款e+Cycling车型——AIMEZ E+：让妳和另一半轻松骑乐
AIMEZ E+ 承袭了AIMEZ(爱美姿)以女性纤细柔美的曲线为设计元素，完美呈现女性在骑行时的优雅与整体美感的核心诉求，车架骑行角度和几何更符合亚洲女性需求，以轻松和智能来完美呈现女性的优雅骑行。
AIMEZ E+, 在GIANT-BIC高效同步中置电机大扭力的协助下，让妳轻松踩踏就可享受优雅而快速的骑行乐趣。人力踩踏搭配ECO助力模式结合418Wh轻质高效锂电池，骑行里程轻松可达100Km以上。
所谓「佛系」
其实是一种调侃
最重要的就是开心啦
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今日搜狐热点最近在佛系养生中，有没有喝炖汤的餐厅？_百度知道
最近在佛系养生中，有没有喝炖汤的餐厅？
我有更好的答案
专门喝炖汤的餐厅倒是不清楚，你可以大众点评一下~上周在米大娘喝的炖汤倒是不错，煲仔饭搭配炖汤。
采纳率：90%
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更新于& 13:12
佛系堵车十字路口前，早班高峰期你按喇叭，我当路口入场曲那就这样吧，人急我不急，静下来，就不堵了&
什么是“佛系”
佛系，简单来说就是皈依我佛、看淡一切，不动怒、不吵架。“佛系”跟宗教没有任何关系，就是借这个符号，表达一种“有也行，没有也行，不争不抢，不求输赢的心态”。词语出处佛系最早出自2017年4月份的时候，出自饭圈，具体出处在哪里已经无从考证。所谓“佛系”，其实当然只是一种调侃，它指的是不焦躁不执著，以平和的心态去面对人生百态。毕竟现实比小说还魔幻，人设崩坍见得太多，剧情反转来得太快，没有一点“佛心”，怕是很难在这纷繁复杂的世界里平和健康地活下去发展经历&而后在2017年9月份的时候微博博主@奶骑本骑，发了一条内容为“佛系追星一刚，受教了，阿弥陀佛善哉善哉”的博文，再配上了第一段提到过的“佛系追星”一词的释义，转发量超过两万，使得该词就此爆红网络，被更多人所熟知。
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发表于 11:38
佛系碰瓷路遇路人趟车前，开口要价一万八那就这样吧，不废话，不争吵，直接拨打110，调出行车记录仪，理亏自然怂
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发表于 11:39
佛系刮蹭路遇刮蹭，无伤车体，有损美观那就这样吧，不怒吼，不问候他家女性，下车就事论事，留下联系方式，慢慢协商（某劳斯莱斯车主：卖房子吧）&
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发表于 11:39
佛系超车公路大道上，正常行驶中旁车呼啸而过那就这样吧，我有自己时间观，真男人不着急这一秒的舒服&
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发表于 11:39
佛系驾考科目三练习中，遇到操作失误教练在抱怨那就这样吧，不碍手碍脚，从容改正操作，认真从容出不了事故&
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发表于 11:40
佛系打光晚间开车，月不黑风不高对面有人开远光那就这样吧，不骂人，不鸣笛，我有素质不赌气，你不要命我要命&
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发表于 11:40
佛系爆胎高速路上，开的不快，速度也就七十迈马上撞上绿化带，原来是车胎先狗带那就这样吧，不乱踩刹车，点刹加转向，停车应急车道&
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发表于 11:40
佛系代驾酒局上，喝的没多少，两斤二锅头猛然想起，车还停在出门右拐处那就这样吧，喝酒不开车，淡定掏出手机，代驾师傅帮搞定&
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发表于 11:41
真男人不着急这一秒的舒服，这个要圈起来，重点必考
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发表于 11:41
我就是这种，反正时间差不多安全第一
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发表于 11:42
有老人、儿童、残疾人和骑行者时停车让行，这叫佛性！有暴力加塞儿、逆行、强行变道的&&我TM让你过去了算我白说，这叫魔性&&人本善恶生，一念之差而已！佛之所以称佛是因为能力大且做善事，那佛做恶了我叫佛吗？那魔做善事呢？怎么称呼？
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发表于 11:45
佛系，简单来说就是皈依我佛、看淡一切，不动怒、不吵架。&佛系&跟宗教没有任何关系，就是借这个符号，表达一种&有也行，没有也行，不争不抢，不求输赢的心态&。词语出处佛系最早出自2017年4月份的时候，出自饭圈，具体出处在哪里已经无从考证。所谓&佛系&，其实当然只是一种调侃，它指的是不焦躁不执著，以平和的心态去面对人生百态。毕竟现实比小说还魔幻，人设崩坍见得太多，剧情反转来得太快，没有一点&佛心&，怕是很难在这纷繁复杂的世界里平和健康地活下去发展经历 而后在2017年9月份的时候微博博主@奶骑本骑，发了一条内容为&佛系追星一刚，受教了，阿弥陀佛善哉善哉&的博文，再配上了第一段提到过的&佛系追星&一词的释义，转发量超过两万，使得该词就此爆红网络，被更多人所熟知。
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发表于 14:12
原来我是佛系开车啊
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Je pense que je suis
发表于 15:11
我一般喜欢高速路上去别那种在超车道上所谓佛系开车的人。
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发表于 18:01
引用:1我一般喜欢高速路上去别那种在超车道上所谓佛系开车的人。看来我比较怂，最多超了他然后心里骂句HMP
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我是个假佛系
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