→ 宝宝十一个月,今天只吃了一点面条,喝了一点旺仔牛奶
宝宝十一个月,今天只吃了一点面条,喝了一点旺仔牛奶
女 | 11个月
健康咨询描述：
宝宝十一个月，今天只吃了一点面条，喝了一点旺仔牛奶，结果上吐下泻，喝水都吐，晚上拉肚子奇臭无比，大便好像有些灰白色、里面还有一些块状东西，宝宝也没有精神
想得到怎样的帮助：是什么原因，需要吃药吗？
其他类似问题
医生回复区
国家二级营养师
擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，孩子的症状是患急性肠胃炎，其主要是由病毒,细菌及其代谢产物刺激肠壁引起肠粘膜肿胀并通透性增大,而引发的的呕吐,恶心,腹泻症状.&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗一是对孩子进行抗病毒治疗可以口服或注射利巴韦林可用三天。二是对孩子进行抗菌治疗可口服如庆大霉素注射液，其庆大在胃肠道中不吸可发挥局部作用或注射如头孢呋辛抗生素.
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所提供的资料分析为：婴儿腹泻。&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝水，水里可以放小量的盐和糖，注意卫生，可喂一些易消化的食物。上吐下泻可以引起小孩子体内电解质失调， 建议你到当地正规医院输液治疗。
参考价格：25
参考价格：14
参考价格：22
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于润肠通便，消食导滞。本品用于胃肠积热﹑肠...
参考价格：￥15
1．慢性胃炎。
2．与胃酸有关的胃部不适症状，...
参考价格：￥15
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-馒头，宝宝现在不爱吃米粉了
6个月的宝宝也可以吃鸡蛋羹了，还可以做粥给他吃呀！平时也能吃些水果泥等食物。
宝宝四个多月开始添加辅食，要单一，从少到多，让宝宝的肠胃适应。观察适应情况，排便是否正常良好等。开始的时候可以添加少量的米粉，还可以吃些蛋黄，青菜泥， 水果泥。锻炼咀嚼和吞咽功能。宝宝适应这些后再在量和种类上相对的增加。慢慢来，米粉，鸡蛋羹，烂米粥，小米粥，烂挂面，宝宝辅食种类还是很丰富的。
把苹果切开，放微波炉微两分钟，微好了直接就是苹果泥了。
亲，我有给宝宝做小片汤，但是要自己和面，然后弄成很薄的片，煮熟后在加入宝宝能吃的拌料就可以了，亲如果一个人带宝宝，做起来可能有点麻烦，要不然就是宝妈自己吃饭时弄软点，给宝宝也能吃，我家宝宝六个月就开始和我们一起吃点东西了
现在可以吃米粉、蛋黄、蔬菜泥、水果泥、猪肝粥、小米粥等很多了
点击查看更多回答
没有满意答案，您还可以旺仔牛奶冻
分享到微信
旺仔牛奶冻
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加至分组
学校要求用旺仔牛奶罐做梅花庄，一下7瓶喝不完，就把它做成这个啦。灵感来源于椰奶冻
难度：切墩(初级)
时间：10分钟左右
吉利丁片10g
旺仔牛奶180g
用料小秘诀
家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味
腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁，炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干
旺仔牛奶冻的做法步骤
1. 1、将吉利丁片泡入冰水，泡软化即可 冰9水主要让吉利丁片软化而不融化
2. 2.将旺仔牛奶 白砂糖 淡奶油加热到融化 不要沸腾
3. 3. 将软化后的吉利丁片放到2步骤中的混合物
4. 4. 吉利丁片马上融化，放置室温，移入冰箱冷藏（放蔬菜那一格哦 喜欢形状好看最好用方形的容器）
5. 5. 冷藏6小时就可以取出来切块 滚下椰蓉 最好要吃再滚 不然椰蓉沾湿不好吃
这个做出来不会很甜，喜欢甜的亲可以多加糖或炼乳
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
这道菜的更多做法
热门文章--烹饪技巧
小白厨艺班开课，第一节教大家如何切丁，乃们还有什么困惑欢迎留言，让帅锅厨子手把手...
十大热门菜谱
被加入菜单
你当前的位置： &gt
&gt 旺仔牛奶冻
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
食品流通许可证SP2413> 健身知识
三分练，七分吃，健身训练前后应该怎么吃?
浏览数：144557
　　许多健身的朋友都知道训练前与训练后补充营养的重要性，但是健身训练前后应该怎么吃?针对不同的健身目标，增肌还是减脂应该吃什么?什么时间吃?
　　训练前加餐原则：
　　训练前40分钟摄入中低GI碳水
　　如：1-2根香蕉，1个苹果或者2片全麦面包;以及一些蛋白质(2-3个蛋清，100克鸡胸肉或者一份蛋白粉)
　　训练后加餐原则：
　　1小时内摄入足够的碳水和蛋白质
　　如：蛋白粉(训练后2小时内是身体吸收蛋白质的黄金时期，快速的补充蛋白质让身体最快的进入肌肉合成状态是非常重要的，所以说蛋白粉是最基础的，同时作为训练后快速补充蛋白质的作用无可替代。如果错过了训练后这个对身体补充蛋白质最好的时期，相当于将训练打了一个折扣)根据训练时间的不同，正餐可以作为训练后的第一餐。或者训练前的加餐量翻一倍作为训练后的加餐。
　　不论增肌还是减脂，你所吃的东西都是以保证充足的蛋白质为主，控制不同的碳水摄入量保证高强度训练的消耗以及身体的恢复。
　　下面介绍几种比较好的，同时比较容易购买和方便的训练加餐食物：
　　1.燕麦
　　毫无疑问必须推荐的食物，购买，制作都很方便，低GI值碳水化合物，是你训练强度的有效保证，同时性价比极高。
　　2.咖啡
　　咖啡因能够让人们训练时更兴奋，精力更加充沛，并且有促进燃脂的作用。这也是为什么现在减脂产品都含有咖啡因的原因，但是一定注意不要在睡前用，应该休息的时间太兴奋可不好。
　　3.自制水果奶昔
　　水果，牛奶和酸奶是不可否认的健康食品，但是你有没有试着将他们组合起来DIY一个专属的健康美食?选择你喜欢的水果和牛奶或者酸奶制作成营养丰富的健身训练加餐，简单，方便，精致，同时水果切成小块或者绞碎更利于吸收，打造一个不一样的心情!
　　4.蛋清
　　蛋清几乎是最方便的蛋白质来源，一个蛋清中大概含有4克蛋白质，却几乎不含有脂肪。无论训练前后，蛋清都可以作为非常好的提供能量，增加饱腹感的食物来源。
　　5.干果
　　干果便于携带和保存，非常适合训练前与训练后吃。干果中所含的基本都是简单的碳水化合物，能够迅速分解为身体提供能量。其中开心果，葡萄干，香蕉片和菠萝干都是不错而且比较方便购买的选择。
　　6.全麦面包
　　这个大家一定不会陌生，全麦面包是含有高纤维素的复合碳水化合物，GI值很低，能为你的训练提供持久的能量。非减脂期可以搭配一些果酱，不仅更美味，而且功能效果更好。
　　7.鸡胸肉，牛肉以及糙米
　　如果你是在午餐或者晚餐后运动，可以选择这几种食物作为一顿低脂正餐，既保证了蛋白质，又保证了低糖的碳水化合物。
　　8.黄金王牌：香蕉
　　既然主要介绍的是训练前后的加餐，那么最后自然要介绍一个最方便，性价比最高的食物：香蕉。
　　香蕉是中低GI值的水果，能为训练提供稳定的能量。(有没有注意到排球，篮球，足球赛等力量耐力运动员在中场或者暂停时会拿着香蕉吃)
　　香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升，以及肌肉痉挛。(这点运动中非常重要)
　　因此，香蕉是你训练前训练后加餐的最佳，也是最方便的选择。
本文全部内容均由用户上传,本站已要求用户上传的内容不得具有侵权或违法行为。如果您发现该内容侵犯了您的权利或具有其他违法行为，请立即通知我们。
Copyright@
jianshen114.com All Rights Reserved 京ICP备号
京公网安备 49在5点半到7点半健身的人群，到底该怎么吃晚餐？
专业的健身健美人士的训练时间不受限制，但大多数普通人由于白天要忙于工作和学习，训练时间只能放在傍晚或晚上。针对在五点半到七点半这个时间段健身的人群，晚餐到底该怎么吃呢？我们将这类人群的晚餐大致分为三种情况：练前吃，练后吃，练前吃+练后吃。
选择训练前吃，在时间上还是相对充裕的，能够在5点左右把食物准备好。相对于7点后吃而言，练前吃选择的范围比较大，因为在这个时候进食，在我们入睡前有足够多的时间供我们去消化。
搭配原则：
碳水主食+蛋白质（肉类蛋白/非肉类蛋白）+有益脂肪+果蔬。
1.碳水主食：尽量选择低GI、低热量的五谷根茎类食物，比如藜麦、糙米、玉米、红薯、紫薯、意面、荞麦（面）、燕麦（纯）、全麦面包等（后面有食材表）。2.蛋白质：如果晚上安排了健身，那么蛋白质的摄入肯定是少不了，食物上可选择各种肉类（瘦肉，如鸡胸肉、牛肉、鱼虾、瘦猪肉）等，鸡蛋、奶制品及豆类也都是优质蛋白质来源。3.有益脂肪：健身同样需要摄入优质的脂肪，优质脂肪来源如烹饪油（橄榄油、椰子油、亚麻籽油、菜籽油）以及各种坚果类；这里大家需要注意下，我们建议把有益脂肪尽量放在早餐和午餐，也就是说，坚果尽量放在早餐或白天吃，中午烹饪食物时可适当放入烹饪油，晚餐烹饪食物时可以尽量少放些食用油，减脂可以在晚餐避开脂肪类食物（对于增肌或维持体型的人而言，这点不需要特别苛刻）。4.果蔬：第一，大部分蔬菜都是低热量、低GI值的，所以晚餐可以多吃点蔬菜，且蔬菜富含维生素、矿物质及膳食纤维；第二，7点前进食，可以适当吃些水果，但绝对不代表可以用水果代餐。练后吃
练后吃，这应该是绝大多数上班族的选择，因为很多都是5点到6点半之间下班。这个时候大多习惯直奔健身房，锻炼完了之后吃一点。当然也有些人选择直接不吃，或者就像前面说的用水果+酸奶代餐，这是不可取的。
搭配原则：
少量的碳水主食+偏多的蛋白质+偏多的蔬菜+少量低糖水果或不吃水果。
1.碳水主食：一般练后吃，时间点都是7点半以后了，如果说大家11点睡，那么可供消化时间是3个小时多（这里不是说人入睡后就不再消化了，人体进入睡眠状态后，代谢会下降，不过有些肌肉比较发达的人，进入睡眠后的代谢仍然相对比较旺盛），但大家最好不要抛弃主食，我们训练完需要及时补充碳水、促进恢复、增强运动效果，而且富含膳食纤维的主食可以提供很好的饱腹感，食材选择如上。
2.蛋白质：锻炼后，大家可以选择吃一块鸡胸肉，或一块牛排+一点红薯+一些蔬菜；蛋白质的在消化过程中比碳水主食消化过程中所消耗的热量要多，而且蛋白质同样能够提供很好的饱腹感，就这点而言，锻炼后的饮食搭配上，蛋白质的比例可以增大。
3.果蔬：对于蔬菜，你可以吃到饱，这句话虽然有些极端，但表明一点，蔬菜多吃是问题不大的，如果晚上怕饿，又怕摄入过多热量，那就可以适当增加蔬菜的量；对于水果，7点半后尽量少吃，葡萄类、甘蔗等尽量避免，可以吃些柚子等，但是量要少，少，少！
练前吃+练后吃相结合
这是相对比较灵活的一种搭配方案，主要是为了考虑不同人群的时间和实际需要。
可以在训练前半个小时或者1小时内吃些食物，击退饥饿感，这时可以选择一些健康的零食和水果，比如@健身小厨微博发的燕麦饼干、蛋白粉无油鸡米花、红糖无油发糕等；至于水果，香蕉这种健身水果自然是不错的选择；同时也可以吃点全麦面包或水煮蛋，但量不要过多，能击退饥饿感就行。
练后可以按照之前说的“碳水主食+蛋白质（肉类蛋白/非肉类蛋白）+有益脂肪+果蔬”，但在整体的量上面根据个人情况适当减少。
两种搭配方案：
1.主餐（碳水主食+蛋白质+有益脂肪+果蔬）放在前，锻炼后吃点健康的零食。
2.练前吃点健康的食物，主餐放在练后。
看了前面说的，如果你还不知道怎么搭配，那我们就把晚餐这件事做得更简化和可供参考性，总结如下。
1.大前提：一定要动
今天以及以后我们所说的任何饮食方面的知识，都建立在一个大前提下，那就是大家有真真切切地在运动。
2.晚餐食材选择
这里我们把之前整理的早餐食材表拿出来给大家参考，因为早餐与晚餐在食材选择甚至搭配方案上都有相似之处，且这些食材都本着“简单、营养、易烹饪、相对较低热量和GI值”的原则。
3.搭配方案
以下搭配方案仅供参考，关键大家得知道晚餐究竟应该吃哪些，应该如何搭配，然后根据自己喜爱的口味和饮食习惯，实际操作去搭配属于自己的晚餐。
燕麦羹+鸡蛋+芦笋+圣女果+牛油果+黑咖
鸡肉+番茄炒蛋+荷兰豆
（很适合锻炼后吃，练前再稍微吃点碳水、水果等）
意面配番茄酱+鸡蛋+西兰花
（极简主义的晚餐）
糙米饭+鸡胸肉块+青豆+紫甘蓝
全麦面包+午餐肉+鸡蛋+小西红柿+黄瓜+橙片
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点