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谁说在跑步机上只能枯燥的跑步？今天和你分享如何在跑步机上超酷
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谁说在跑步机上只能枯燥的跑步？今天和你分享如何在跑步机上超酷">谁说在跑步机上只能枯燥的跑步？今天和你分享如何在跑步机上超酷
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制在跑步机上跑步如何不无聊 | 跑步心情小组 | 果壳网 科技有意思
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在城市里跑步难免空气太差，公园太小，车辆太多。我选择在跑步机上跑，可是又挺无聊的，本想听一些有节奏或是比较激情一些的歌曲伴随。可是这也行不通，歌曲的节奏很容易扰乱呼吸的频率和双腿的步伐。请教大神如何让跑步这事更充满欢乐，不无聊？？
看着跑步机前的镜子或者是玻璃窗，幻想与另一个你一起奔跑。
计算机专业硕士生，资深汽车爱好者
比较常见的解决办法是在跑步机对面装个电视，可以一边跑步一边看电视或者电影
个人经验是：听歌远眺看镜子里自己一跳一跳的样子，想象自己的背影
还有感受自己的呼吸
另外觉得，其实跑步本来就是一件过程中比较枯燥的事情，欢乐的是跑通后的舒畅和完后的满足感。
自己跑时就想些美好的事：汗湿后在阳光下闪闪发亮的肌肉；自己穿上漂亮衣服的样子；骏马奔腾的场面；任何能让情绪高涨的事。----------这些是资深跑步爱好者告诉我的，与大家分享。
引用 的话：看着跑步机前的镜子或者是玻璃窗，幻想与另一个你一起奔跑。这毕竟不是长久之计
引用 的话：另外觉得，其实跑步本来就是一件过程中比较枯燥的事情，欢乐的是跑通后的舒畅和完后的满足感。谢谢啊，说的好，我现在正在学着慢慢享受过程
引用 的话：自己跑时就想些美好的事：汗湿后在阳光下闪闪发亮的肌肉；自己穿上漂亮衣服的样子；骏马奔腾的场面；任何能让情绪高涨的事。----------这些是资深跑步爱好者告诉我的，与大家分享。正在感受跑步带给我的诸多好处，我会坚持的，成为资深。。
弱弱问一下，跑多了膝盖疼吗？我膝盖感觉不舒服了。
引用 的话：弱弱问一下，跑多了膝盖疼吗？我膝盖感觉不舒服了。还好吧，经常跑跑就好了
引用 的话：还好吧，经常跑跑就好了隐隐酸痛，有点担心呢。
引用 的话：隐隐酸痛，有点担心呢。很快就能体会跑步带给你的，信心满满，精神倍棒
So be it (&^ω^&)
找个美女或者帅哥一起跑吧。。。
设计一款智能跑步机，加个游戏握把，就像摩托车的油门一样。然后连上电脑。
建议看下黑镜S01EP03~
放个ipad看电影~
ipad，放电影，一跑就是一部片子啊，一点儿也不会无聊~~~
1、听音乐、看电视占据听觉视觉，来分散注意力，以免集中于身体在跑步过程中的不适感（在还没有达到享受程度前）2、遐想（适用于平时就爱冥想的人）：可以幻想自己是在跑向某个期望的终点的路上；或者是定期看距离、时间的仪表，当做一次比赛或者训练，为自己解说，倒计时，鼓励和加油都可以；或者幻想各种美食，各种平时不太健康很少吃，但是很香的食物，炸薯条、汉堡包，或者美味佳肴，炸酱面、海鲜饭等等！总之，在还没有享受跑步过程对于身体的正向刺激前，分散注意力，鼓励自己坚持下去，是我们选择的主要事情
我试过边看美剧边跑。。差点摔下来了。。。囧跑步机太枯燥了。。。还是公路跑吧。。。不容易乏味~~
听相声，或者鬼故事。
他妈的健身房的电视是坏的，如果能配备一个支持usb的电视多好
YY或者幻想
完全没有这方面的苦恼哦,可能我比较胖吧.BMI有29+之多。 每次跑步的注意力80%集中在不断的完成目标和不断的超越自己。另外20%就想下一天干了什么第二天有些什么计划（喜欢夜跑）。
跑步机的一大优势不就是在于可以边跑步边看Ipad吗？
可以试试这个 一边跑步一边欣赏街景 还可以自建路线
我妈妈放个IPAD，边跑边看，不过她也跑得很比较慢。
(C)果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：&&&&&&&&跑步机上跑步枯燥无趣，如何让跑步更有趣味！跑步机上跑步枯燥无趣，如何让跑步更有趣味！汽车动态全都有百家号现在的人，越来越多喜欢在健身房进行锻炼，因为跑步机不仅方便，而且可以很好地达到锻炼的效果。但是，长达好几个小时的锻炼，肯定是枯燥乏味的。这里，我教大家几招，可以适当的缓解你跑步时的无聊。1、虽然只是在跑步机上跑，但是也是可以变着花样跑步的。像我自己，在跑步的时候，一直喜欢每隔一段时间，就改变跑步机的速度，不然人在一个速度下跑步很容易就感到疲倦。改变跑步机的速度，给你身体提醒，该加快步伐了，让身体兴奋起来。在室外跑步的时候，有这种各样不同的因素，而在室内，只有跑步机，所以我们完全可以将这些因素搬到室内的，在室内，不仅可以通过改变跑步机的速度，还可以通过改变跑步机的倾斜度，来模拟上坡或者是下坡的情况。通过这种方式，不仅增加了你在跑步机上的跑步的多样性，同时也可以锻炼到不同部位的肌肉，可以说得上是一举多得。【推荐理由：这款跑步臂包采用复合超弹力工艺，不易晃动不易滑落，增强护翼新设计，增强护翼，防止晃动，跑步运动过程中贴合性更强，不易打滑和晃动！贴身的一些物品可以直接放在小包里，不怕丢失！方便非常实用！】2、听音乐我相信是大部分人都会选择的一件事。本人也非常喜欢跑步的时候听音乐，一来在慢跑的时候听一些舒缓音乐可以放松我们的身体，相信你们在睡不着的时候都会选择一些轻音乐，因为这种轻音乐可以舒缓你全身的每一个细胞，很容易使人得到放松。如果你是在快跑，那不妨放上一些比较激情的音乐，带动你的运动细胞。快跑需要将你的身体调动起来，这时，情绪高亢的音乐可以激活你身体中的每一个细胞，为你的跑步提供源源不断的动力。其实音乐还有一个好处——计时，一首歌差不多是4~5分钟，这样，也可以合理的来安排运动的时间，也让运动轻松了不少。【推荐理由：采用三种裤型设计，提臀效果好，修饰腰身的版型，可以自由搭配选择，视觉整体纤细迷人。】3、看电视也是个不错的选择哦。一般来说，高档一点的健身房都会配备一些多媒体的工具，这样，一方面可以供你在休息的时候有一些事可做。而且现在的时代瞬息万变，时刻通过电视机来知晓一些国家的大事，也同样可以丰富你的锻炼生活。适当地看一些电视节目，可以分散你的注意力，使你不至于觉得跑步那么累。但是在这里要给大家提醒一点，看电视的时候千万不要太过入迷，毕竟因为看电视而造成的安全事故并非没有，生命安全才是最重要的。【推荐理由：鞋面更轻量，可获得更多程度的透气性和舒适感，让双脚得到充分的呼吸。波浪片构造，将跑步时冲击力平均分散，。抑制脚部倾斜，达到稳定的效果。】4、制定一个详细的跑步计划。比如说你今天准备跑完10公里，如果担心自己无法完成，你完全可以分成两次跑完，先跑完六公里，然后休息一下，在休息期间穿插一点小运动，比如说十个引体向上，也可以是50个仰卧起坐，更加可以使30个俯卧撑，花样多多，只要你觉得对自己有用的，都可以添加进去。可能在别人看来，你对自己“狠”了一点。但是锻炼效果显现出来的时候，别人只能羡慕你了。【推荐理由：这款导汗带能有效防止汗水流进眼睛，同时还可以固定你的头发，防止头发在运动过程中遮到眼睛。这款导汗带还采用了特有的防滑硅胶条，固定性能比较好，非常的时尚亮丽，而且它的透气性好，可在运动跑步健身的时候使用。】最后要和大家说明一点，在跑步机上跑步毕竟和在野外跑步有着很大的区别，在跑步机上跑习惯了，到户外进行跑步时，你一定要对该路况了如指掌，并且做好相应的防护措施。希望你们能有一个健康快乐的跑步之旅。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。汽车动态全都有百家号最近更新：简介:汽车动态，一网打尽，应有尽有作者最新文章相关文章“乐之×小乔”智能跑步机华南区线下首发
[摘要]小乔智能跑步机主打智能、时尚、高性价比三大卖点。工艺上引入顶级设计机构进行设计，为产品注入时尚元素；功能上具有业内领先的数据监测、跑步场景模拟、大屏显示等功能；具备高性价比。作为科技智能体验馆，在科技引领时代的今天，“乐之”以“智能”这一概念贯穿整个品牌，在科技、智能等与现代生活息息相关的关键字的引领下，为广大消费者引入众多新奇趣商品，同时突出“现场体验”这一优势，以满足时下消费者对生活质量的更高要求。而“小乔智能跑步机”这一时尚智能产品的理念，正正与“乐之”的概念不谋而合。日，百脑汇自营品牌“乐之”科技智能体验馆广州店携手时尚智能跑步机品牌“小乔”，在广州岗顶百脑汇负一层乐之商场内召开新品线下首发的新闻发布会。小乔智能跑步机主打智能、时尚、高性价比三大卖点。工艺上引入顶级设计机构进行设计，大胆突破，为产品注入时尚元素；功能上具有业内领先的数据监测、跑步场景模拟、大屏显示等功能；具备高性价比，价格仅1499元。“乐之×小乔”智能跑步机华南区线下首发发布会现场小乔作为一个充分利用互联网优势建立的新品牌，从众筹开始，与消费者的互动都只在线上进行，对于一向重视产品体验的消费者，这无疑是一种美中不足。“乐之”科技智能体验馆广州店店总蔡丞斌表示，乐之智能科技体验馆广州店引进小乔智能跑步机，希望消费者能充分体验产品特性的同时，与小乔一起把消费者引入一个全新的智能跑步模式，体验智能带给运动的快乐。同时，小乔也表示，此次与乐之合作，其把“乐之”科技智能馆广州店设为华南区首家线下体验店。“乐之”科技智能体验馆广州店店总蔡丞斌发言小乔厂商代表刘志辉介绍“小乔智能跑步机”新品线下首发：小乔智能跑步机近年来，随着人们对健康和运动的重视，越来越多人加入到最简单的运动——跑步的行列。根据耐克公司的数据，Nike+的全球用户超过了1800万，中国的增长率则高达258%。其中，绝大多数用户都在使用跑步功能。但由于现在受到环境污染问题严重、天气多变、道路安全等因素的影响，越来越多人考虑把室外的跑步运动转移到室内去，而小乔看到了家庭式跑步机广阔的市场，研发后推出了针对女性群体的小乔智能跑步机。小乔智能跑步机贴心体会时下年轻人住房紧张的现况，针对相对狭小的室内空间，小乔提出“1平方健身”的概念，展开的小乔仅占地1平方米（折叠后仅占0.5平方米），在如此狭小的空间里即可完成锻炼；34公斤轻便设计，女性一人便可轻松移动。达人Linda折叠小乔智能跑步机地图互动、场景模拟功能：针对跑步这项运动的单一性，小乔抓住人们天生爱玩的特性，把智能电视机与OTT盒子相结合，同时通过酷玩平台与百度地图的深度合作，用丰富的实景地图随着模拟运动轨迹不断前进，极大程度地解决了健身过程中所产生的枯燥乏味；运动量记录：跑步时，界面下方将同步显示速度、消耗卡路里、心率、公里路程等具体参数；社交、竞技模式：最大的亮点是还能和“附近”的跑步者们打招呼聊天，甚至可以发起约跑一场线上的千人马拉松，这让雾霾空气污染、天气冷、女生夜跑不安全等因素都不再是问题。小乔智能跑步机，让运动不再无趣，不再只是一种坚持，更是一种乐趣。达人分享知名亲子运动和健康生活方式达人Linda应邀出席发布会，与大家分享她的运动心得。Linda作为一名职业女性，在追求事业的同时努力在其与家庭之间取得平衡；在生活方面，她推崇健康生活方式，同时也乐于研究与孩子有效的沟通交流，无疑是新时尚女性的代表。她觉得跑步除了能锻炼身体以外，还是一个很好的减压和思考的过程，但由于诸如天气、女性对阳光的敏感、照顾孩子等因素的影响，跑步计划总是被打乱，若有一台像小乔一样的智能跑步机置与空间有限的家中，一定是个不错的选择。达人Linda为大家分享运动心得据悉，在中秋佳节到来之际，除了小乔智能跑步机的体验，乐之广州店还准备了各种智能运动及周边产品供各位前来体验，同时还有多个知名智能运动品牌的优惠活动，期待你前来发现，慢慢体验。乐之科技智能体验馆广州店已于2015年12月开业，乐之科技智能体验馆上海旗舰店也即将于十月中旬开幕，敬请期待。
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