→ 颈椎软组织粘连
颈椎软组织粘连
健康咨询描述：
颈部酸,胀,有发热感最近两天
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样治疗效果明显,彻底
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎紊乱增生.有炎症软组织粘连&&&&&&指导意见：&&&&&&只要有效扶正紊乱部位.点穴疏通经络改善循环就有效果
擅长: 妇科，常见病多发病护理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的情况,用外用的经络露外擦,&&&&&&指导意见：&&&&&&再热敷!,通经活络,把软组织的炎症彻底消除,对软组织的细胞代谢调理,让软组织恢复正常,筋膜炎就没有了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损&&&&&&指导意见：&&&&&&1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.&&&&&&2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.&&&&&&3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.&&&&&&4,积极治疗局部感染和其他疾病.&&&&&& &&&&&&以上是对“颈椎软组织粘连”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？？
帮助网友：178
　　病情分析： 组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等软组织损伤的临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。那么如果发生软组织损伤应如何治疗。软组织损伤治疗原则，早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。 　　　　　意见建议：你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.
帮助网友：149
　　病情分析： 你好，肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
帮助网友：6
　　病情分析： 一般来说，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，当肌肉受损经过修补后连接起来，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉，只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式，肌肉需要伸缩以形成动作，很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉，久了反而造成结痂组织沾黏，所以会有拉筋时酸痛的感觉〈就像结痂的伤口被掰开〉，建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。　　以上是对“如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：4
　　病情分析： 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。　　意见建议：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
帮助网友：179
　　问题分析：拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物　　意见建议：你现在已经一年了 属于急性期没有好好处理 没有完全养好 然后又发展成为慢性的了
如果疼痛 口服非甾体药物
建议休息 多做做理疗和按摩　　以上是对“如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。医院常用药合盛堂宗合盛堂威等。患者尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。平时注意最好睡硬板床。
　　病情分析： 肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；　　意见建议：不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤　　以上是对“如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好，考虑为髋关节炎的病变发生，多因髋关节活动过度，外伤扭伤等因素，导致了关节处软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液渗出减少无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的症状发生。　　意见建议：建议饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予髋关节热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服万通筋骨片，壮骨关节丸，钙尔奇，舒筋活血片，三七片等药物治疗。
　　病情分析： 你好，背部肌肉拉伤常常出现，一般来说多是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，可能会出现拉伤部位剧痛，局部肿胀或活动明显受到限制等等。　　意见建议：建议出现肌肉拉伤后应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，另外也可以到医院去进行按摩及热敷。希望对你有所帮助。
　　问题分析：您好，肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。　　意见建议：您说的贴膏药的效果一定不如正确的按摩手法等来的效果好，建议您可以去医院让医生根据您的实际情况进行合理的治疗
　　问题分析：你的疾病是韧带的拉伤，会有软组织的损伤，出血，所以会比较痛，这个是正常的，目前这一段时间以休养为主，让组织自己修复，否则会加重症状，延长恢复时间。　　意见建议：治疗上，如果疼痛较重，可以服用止痛片，一个月之内不要再去做牵拉韧带的动作，膏药有一定的效果，可以使用，关键是休息，用药都是次要的。
　　病情分析： 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.
　　你好.肌肉拉伤后，要立即进行冷处理----用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。　　以上是对“如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　您好，根据您这种情况建议您1、适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
　　指导意见：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。　肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。　　以上是对“如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析：肌肉拉伤与许多因素有关如遗传因素就是其中之一因为肌肉中所含快、慢肌纤维的比例是与遗传有关的　　意见建议：伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动2～3周后完全不痛时开始做伸展运动在用力的情况下也不痛时可做慢跑经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。
　　肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。　肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
　　病情分析： 肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.　　意见建议：冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
　　病情分析： 背部不慎拉伤肌肉，如果是排除骨质问题，考虑软组织挫伤为主。　　意见建议：如果是软组织挫伤，拉伤，需要保养及治疗，疼痛期间一定需要休息，结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无不适感或疼痛情况下，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。　　以上是对“如何防止运动中肌肉拉伤，软组织挫伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：背部不慎拉伤肌肉，如果是排除骨质问题，考虑软组织挫伤为主。如果是软组织挫伤，拉伤，需要保养及治疗，疼痛期间一定需要休息，结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无不适感或疼痛情况下，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。如何预防颈椎病？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3,356分享邀请回答
http://www.tudou.com/programs/view/I-Dap66v2cs/
2 无论什么姿势都不要长时间保持，半个小时或一个小时应该活动下身体避免肌肉僵硬。试着用脑袋写个“风”字，就是很好的颈部体操了。3避免颈部受凉，在空调房对着颈部直吹的话，颈部肌肉会僵硬，长久对身体不好。4避免背过重的单肩包、过重的挂件。对女性来说避免穿不合身的内衣。5通过平时增强锻炼强健颈部肌肉也是很好的预防方式，同时注意循序渐进避免外伤。不足之处欢迎指正。62880 条评论分享收藏感谢收起31029 条评论分享收藏感谢收起软组织受伤五个月了，局部肌肉麻木，伤处旁边的是怎么回事啊
这是软组织损伤没有修复导致的慢性劳损，可以多热敷配合外用扶他林软膏消炎止痛，同时口服盘龙七片促进恢复
多认为是因为外伤或是过度的牵拉，肌肉，韧带。导致出现损伤，出现疼痛不适。建议选择做针灸，，外涂消肿止痛酊。服用活血止痛胶囊。症状会慢慢好转的
没有满意答案，您还可以病因/颈部软组织疾病
长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使颈椎间盘前方受压，髓核后移，刺激纤维环及后纵韧带，从而产生不适症状。亦可由于超时限活动损伤或急性颈部损伤未得到良好治疗所致。
临床表现/颈部软组织疾病
1.颈部急性软组织损伤是指由于各种机械外力因素所引起的颈部肌肉、肌腱、韧带的不同程度损伤，以局部疼痛、肿胀、功能活动受限为主要特征。颈部急性软组织损伤：有颈部疼痛，疼痛可向枕、肩、臂部放射、受伤肌群肿胀、活动受限，颈部僵硬。2.颈部慢性软组织劳损相对于急性软组织损伤的慢性软组织劳损，则是由于长时间在电脑前写作，低头工作，由于颈部经常处于前屈的姿势，，肌肉长久绷紧，就会发生疲劳、充血、水肿，纤维退化就会发生比较早，局部容易发生无菌性炎症，疼痛难受。颈部好发的部位，常在提肩胛肌附着点的两端，肩胛骨的内上角，引起肩周炎（落枕）和枕大神经痛。（1）“落枕”
“落枕”是肩胛骨内上角的肌腱炎,俗称“落枕”,是肩周炎的一种，肩胛骨的内上角是提肩胛肌，小菱形肌和斜方肌等肌肉的下方附着点，（上方止点在枕外粗隆），由于长时间的伏案工作，容易劳损，肌腱发炎时可以引起俗称“落枕”，是由附着在它上面的肌肉的无菌性炎症引起。其症状有颈部肌肉发僵，疼痛的时候转颈部困难，疼痛可以沿着提肩胛小菱形肌向颈部放射，常常误诊为颈椎病。（2）枕大神经疼
枕大神经痛是由于枕外粗隆骨隆起地方，按之有压痛，肩周炎时附着在粗隆部的肌肉发炎，发炎肌肉痉挛收缩致枕大神经和其伴行血管被卡压所致枕项部和颅顶后半侧部麻木、酸胀以及头颈部活动受限、有时伴有头疼头晕乏力。由于长期卡压必然导致该区域神经体液供应障碍，平衡失调，慢性无菌性炎症，进而组织增殖硬化粘连，特别在疲劳、天气变化、湿冷等因素刺激作用下，都能加剧对血管神经的卡压和粘连程度，产生各种各样的临床症状和体征。
检查/颈部软组织疾病
1.颈部急性软组织损伤检查颈部向一侧偏斜，受伤肌群痉挛，有压痛点及触及肿胀肌纤维索条，作颈部活动检查，可确定受伤肌群，胸锁乳突肌和斜方肌受伤时，头颈转动活动受限；斜方肌损伤时，耸肩疼痛加重。有的可见邻近神经受压症状。需要做X线检查，以除外合并颈椎和椎间盘损伤。2.颈部慢性软组织损伤检查落枕检查：压痛点在肩胛骨内上角。
治疗/颈部软组织疾病
1.颈部急性软组织损伤止痛，颈部制动（带颈套），必要时可局部封闭治疗。2.颈部慢性软组织损伤（1）“落枕”
止痛，选吃一种消炎止痛药：如扶他林或布洛芬等，在止点上方垂直它的肌纤维左右拨动按摩一二分钟以后，症状即可以缓解，也可以在局部压痛点处贴麝香壮骨膏，再做向后伸展的椅子操，可以治疗和预防。（2）枕大神经痛
解除枕大神经行程中的压迫是治疗枕大神经痛的关键。①消除淤血水肿，放松痉挛肌肉，从而减轻症状 疼痛时显者可用扶他林或卡马西平。局部用法斯通或油精按摩风池旁的枕外粗隆骨隆起地方，按摩以后觉得很轻松。②封闭治疗 如1%～2%奴佛卡因2毫升加得宝松1毫升在枕外粗隆骨隆处封闭，症状可缓解。③枕大神经的的运动医疗体操 通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。辅助做叶氏椅子操，能很有效防治由于颈椎活动频繁，使神经在关节肌肉韧带等走行转折处或骨纤维孔、纤维管道内受到长期的慢性刺激，而产生慢性水肿、纤维化等病理损伤。
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