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学散打两个月，可以打过一个和自己差不多身材的人么
我有更好的答案
两个月的时间还是太短了，但是对自身提升还是可以的，你说的这个应该是暑假假期培训班吧。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
这是人家的把
这个回答就是我原创的，不过我是把该告诉你的都告诉你，如果你有一些个别性的问题可以提出来，那样我可以针对性的解答。
深圳德修武馆，850一个月的
不知道是不是培训班
武馆分培训班还有些什么
如果你有机会的话建议你实地去看一下。一个是看这个到底是教什么的，叫这样的名字往往不止教一种格斗术的，另一个看下他的日常教学是什么个流程。850元一个月属于毕竟正常的水平。
好像还有跆拳道，
男生我建议去学散打，女生去学跆拳道，不过两个月的时间肯定不够的，最多提升你的心理素质。真正打起来是要看个人的实战练习水平的。嘛有什么问题都可以问，采不采纳倒是其次，很久没有在武术分类看到靠谱的提问人了。
都是为了提高自信
我也是老是觉得好像怕别人
你也是练功夫的
我之前说的你可以看看，都是多年来总结出来的，练武会有一个心态变化的过程的。这个你当做提高自信，锻炼身体就好。我本身是练散打的，初三开始的，现在差不多十年多，中间也接触过其他格斗术，也是朋友间相互指导，毕竟是业余的。
看你学的精不精，按理说懂一些功夫的一定比什么都不会人强。但是毕竟学的时候是教学和练习，没有太多实战经验，真动起手来就看你心理素质了，紧张或者慌张学的都忘了，学再多也没有用。
试试不就知道了
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这个要看和什么比较了
优势在于多变灵活，劣势在于不够蛮横
缺点在我看来就一个，就是很多人把散打以一个体育运动竞技项目的范畴去讨论拼命的打架，自然各种不足和技术死角，这里能省略几十万字。按照比赛去练，他就是个体育项目，按照防身自卫去练，他才是个武术流派。
技术上缺陷，不够精细，不够全面，没开放肘膝身靠，而且比赛采取的打点得分规则会制造赛场跑跑，有时候可见明明选手占据大优势，却因为点数输了，这不是一个格斗术所该有的情况
有摔却没地面技，
频率快力量尚可上手也快，实用性强，街斗擂台都有不错的表现，可惜就技术而言，远远不及踢拳泰拳极真空手道细腻。
优点是快，距离节奏感把握比较好
教各位一个拳法吧，是我曾经的散打师傅教我的，一个套路拳，就是攻击到目标后，手顺势发力往下挖一下，可以给对手造成重创，边腿在攻击到之后也可以再次发力，我师傅得师傅教给我我师傅的，然后我师傅教给我，我师傅的师傅是省队的。
第二个就是我从以色列格斗术里面挖出来的掌法
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我打算暑假去学散打，是个女生希望能保护自己，强壮身体
楼主纯属，不懂，散打最开始普及是，军队。准确说是武警。后来为了娱乐，大学才有了散打。
散打是技术型比较强的体育运动，不是什么搏击术。1、散打相对搏击主要体现在有中国跤的融入，在踢拳中+摔，可以很好得控制比赛节奏，化解对方腿法进攻。但也有不好的地方，就是容易 造成散打运动员恶意搂抱，消积比赛，相当于耍赖打法。所以在国际上比赛一般为了更公平把摔法从搏击中剔出，只有UFC笼斗有摔。也是为了避免打拳耍赖。2、散打主要是讲远踢，近打，贴身摔。散打运动没有把摔的缺陷解决好，所以打着打着就搂一起去了，很多比赛打半天就是搂。对抗性下降。相对于搏击规则不公平 ，相对于UFC又缺地面技，所以高不来地不就。3、散打运动员，更多靠摔投机取巧，对抗性一般都很差，拳脚组合很少见到有高质量的。就是方便这种一流高手，进入对抗往往都要吃大亏，参见最近和法国佬那一场比赛拼拳看了就明白了。4、散打实战性还是比较高，真正打起来利害就是拳击+快摔。所以学散打实用性好，但靠散打吃饭就算了，本身运动缺陷，上不了台面，就不可能造就好平台，赚不到钱啥都是零蛋。
散打就是脱胎于武术！讲究侧站立！所以有侧踹这样的招数！侧站立是为了防止被对手踢裆！但擂台是禁止踢裆的！散打摔法才是最**的！但擂台用摔法观赏性太差！不好看！不够刺激视觉吧！我认为街头打野架！散打优势大！泰拳是只为擂台而生的！扫腿需要累积伤害！而且容易被踢裆！近身起膝会被摔倒！街头实战一旦倒地很危险！西方拳击组合拳也很**！看你散打能不能快速近身摔对方了！毕竟拳击的步伐很灵活！而且人种问题！欧美人体型大！我想国家是明白的！所以散打擂台赛表现不佳！但国家一直支持！
谢谢这个帖子的所有意见
散打的技击水平相对于国际站立水平是有点低的，以前请国外选手来打禁止膝法，允许摔法得分，普遍都是国内选手赢。现在正规的站立比赛都基本用统一的自由搏击规则，那些散打选手普遍不适应，为了提高自己甚至要重新认真学自由搏击体系。。以前武协吹中国高手都在体制内，但是实际上那些散打名将来打自由搏击擂台水平还不如一开始就打商业赛的中国选手
步法较灵活，但一般来说，如果对上高手，浪费的体力就较多，一般高手打，不会乱动，也不会不动，很多肚里有货的高手对战时是绶绶移动，一旦对方出招，就是最大破绽的开始！在本吧刚看到一个贴，就说明这个问题，高手一般在你进攻时都把你的攻防算死了！你在那蹦蹦跳跳时别人都在找你破绽！视频：
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