导读：中考考试的时候要带哪些东西？1、证件，一旦丢失或者忘记带可能会耽误你参加考试的时间，所以切记考试时一定要好好保管自己的准考证，所以在准备考试时的文具时，把需要的东西都放在里面，考试文具一般包括蓝(黑)色墨水钢笔、圆珠笔、水笔、铅笔(作图用)、圆规、直尺、三，思想政治考试开卷，考试时哪些东西不能携带进入考场？，考生不得携带、使用收音设备考试时有哪些注意事项？，1、因考试是统一时间开考，以免占用考中考 考试的时候要带哪些东西？
准考证。准考证是进入考场以及证明你考生身份的重要凭证，一旦丢失或者忘记带可能会耽误你参加考试的时间，所以切记考试时一定要好好保管自己的准考证。
有的考生由于紧张，进入考场后可能会发现自己丢三落四，不是没带笔就是没带小刀，尺子。所以在准备考试时的文具时，应准备一个文具包，把需要的东西都放在里面，方便使用。考试文具一般包括蓝(黑)色墨水钢笔、圆珠笔、水笔、铅笔(作图用)、圆规、直尺、三角尺、橡皮等。思想政治考试开卷，可携带教材及相关资料。另外，为了更好的掌握答题时间，考生们最好随身携带手表。为了以防万一，笔可以多带几支。
考试时哪些东西不能携带进入考场？
1、书包、书籍、簿本、纸张、可擦拭的水笔和计算器等
2、寻呼机、手机等各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品
3、英语听力收听设备由考点准备，考生不得携带、使用收音设备
考试时有哪些注意事项？
1、因考试是统一时间开考，同学们一定要在开考前20分钟进入考场，提前进入考场可以熟悉考场环境，缓解紧张气氛，另外，可以提前将答题卡上的有关信息先填上，以免占用考试时间。
2、开考正式铃响后考生才能答题，切记一定不要提前答题，否则会受监考老师警告，影响考试心情。
3、开考15分钟后，迟到考生不得入场，所以离考点较远的同学可以提前一点到达考试场地，以免迟到。
4、开考30分钟后，考生方可交卷离开考场。
合肥中考网8月23日：2012年合肥中考体育考试由市教育局统一组织，考试时间为日－4月28日。考试设4个考点，分别设在合肥一中（滨湖新校区）、合肥六中南区（原一中老校区）、合肥八中（政务新校区）和合肥十一中。
体育考试注意事项：
一、参加体育考试的考生要提前30分钟到达考场，提前15分钟进行检录。检录后，由引导员分组引进考场，先参加立定跳远、投掷实心球、坐位体前屈、篮球运球考试，再进行800米、1000米考试，考试在半天内完成。如考生错过自己应参加测试的顺序或轮次，视为自动弃权。
二、考生必须携带本人准考证、佩戴规定的号码衣参加考试（考后交还）。考生不准穿跑鞋、皮鞋、凉鞋，不符合规定的，一律不允许考试。考生要注意安全，自备饮水，考试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。
三、考生要遵守纪律，听从指挥，自觉维护考场秩序，保持考场卫生，禁止带通讯工具入场，不要大声喧哗、随意走动，不得干扰和影响考务人员工作，违纪者以扰乱考场处理。如发现冒名顶替或弄虚作假，取消体育考试资格，并记入学籍档案。
四、考生按规定必须参加初中三年的常规体格检查，如果体检不合格，特别是患心血管、呼吸系统疾病的考生，一律不得参加体育考试。
五、考生如发现考试成绩有误时，应当场向主考员或纪检人员提出，以便及时处理。
六、考生须自觉遵循体育考试规则，知晓评分标准。 体育考试考点 考试设4个考点，分别设在合肥一中、合肥六中南区、合肥八中和合肥十一中。考生以学校为单位参加考试，半天内完成，具体时间以《考试秩序册》为准。因天气等原因无法如期进行考试，考试不顺延，考试时间另行通知。 篮球特长生考核地点在合肥一中体育馆二楼篮球馆，考核内容包括往返运球投篮（由边线和中线交叉点出发）；跳投五次（自投自抢）。排球考核地点在合肥一中室外排球场；考核内容是两人之间传球、垫球、扣球。篮球项目要求考生往返运球投篮和跳投五次，排球项目考核时要求考生两两之间传球、垫球和扣球。
2013年英语口试的题型与分值
口试主要分为两个部分，第一个部分为文本朗读。考生根据计算机屏幕上提示的文本信息进行朗读，文本信息的内容为现行初中英语教材中的内容，所挑选出来供学生朗读的部分为课本内容的部分段落（100字左右），主要考察学生的语音面貌。第二部分为听短对话并作答。与初中毕业学业考试英语听力考试类似，考生根据听到的短对话内容，在屏幕所提示的选项（单词或短语）中先选择正确答案，再朗读出来，主要考察学生最基本的听说能力。
2013年我市中考英语口语考试成绩不计入总分，但作为平行志愿多重排序的一个组成部分，供普通高中录取参考，
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问答题简答题体育课的准备部分内容一般包括哪些？
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5.问答题 体育教学中的榜样法是指以英雄事迹、模范行为、先进事例等对学生进行鼓励、教育的一种方法。要求：（1）体育教师要以身示教；（2......&&&2018中考体育考试须知及注意事项，一文读懂
编辑:马老师 |
摘要2018中考体育大概在5月中旬，目前东城区海淀区西城区的中考体育时间已确定。中考体育要想得满分，需要掌握一定的技巧和考试须知及注意事项。
2018中考体育大概在5月中旬，目前东城区海淀区西城区的中考体育时间已确定。中考体育要想得满分，需要掌握一定的技巧和考试须知及注意事项。
一、考试时间
二、考生现场考试须知
1.考试需携带本人有效学籍卡（天坛卡）参加考试，并妥善保管防止损坏或丢失。
2.参加体育考试应穿着运动装（可不穿校服）、运动鞋，鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
3.考生要注意考试前的身体状况，保证不带病，不带伤参加考试；考试前做好准备活动，考后做好放松活动，避免出现伤害事故。
4.考生要认真遵守考场纪律和考试规则，服从考务人员的指挥，不得随意走动、喧哗打闹，爱护考试器材设备，确保自身和他人人身安全。
5.考生不得携带通讯工具及其他与考试无关的物品进入考场。
6.残疾、长期免体及临时伤病的特殊考生应在考试前按有关规定办理免考手续。
7.考试现场考生不得更改项目。
8.考生经过检录进入考场后不得申请缓考。
9.各项考试成绩当场公布，考生对成绩有疑问应当场向考务人员提出，以便及时核实查证。
10.考生如发现考务人员或其他考生有违纪违规行为，应及时向考点负责人反映，或向市、区中招办投诉举报。
三、考试流程
四、考前注意事项
1、饮食方面应该注意的问题
要在考试前1-2个小时进行饮食，饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物，备好充足的水，所有考试是在一个单元日考完（大概1个小时），切忌空腹与饱腹。功能性饮料是在运动中或者运动后，可以带水及少量食物及防晒物品进考场。
2、遇到感冒等疾病或身体不适如何应对？
感冒等疾病或身体不适会影响1000米或800米考试，防患的意义重大，如果症状轻微，考试前要做足长时间的准备活动，如症状比较严重建议申请延缓考试，申请时间可以在刷卡进场前的任何时间。
3、要提前做好考试过程中的心理和突发事件方面的对策库。
考试对策库是指在考试的各个环节，面对不同问题要有合适的调节解决方法。如心理方面，考试上场前紧张，可深呼吸，暗示自己放松，或做渐进放松练习等；如排球垫球第一次发生失误应及时暗示自己保持镇定，相信自己，把注意力放在下一次垫球上。
突发事件方面，如考试过程中脚腕轻度扭伤，要提前准备弹力带加压包扎或及时去医疗站做紧急处理；如遇裁判判罚不公，应提前想好应对策略和调整心态的策略；如有长期胃痛的学生应提前准备好胃药或止痛药；如遇堵车耽误考试应有相应的预备应对策略等。
五、考中注意事项
1、对裁判一定要有礼貌，考试前和考试后小组长带头问好，声音响亮诚恳，考中一列横队，安静整齐。（非常重要！）
2、考试当天要轻装上阵，没有心理包袱
3、备好合适的鞋子与服装。（鞋子应兼顾防滑与跑步时的舒适，不穿新鞋）
4、带好充足的水，切忌空腹和饱腹。
5、现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。
6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底，提前热身。
7、自带潮布（运球时摸鞋底，防滑）、皮筋（运球或垫球时扎起头发）、小夹子等小零件，防止考试中的一切小意外。
8、想清楚考试流程，仪器发令，注意力集中听发令音；裁判没说考试停止自己不要停。
六、中考体育政策规则及考生须知
（一）考试时间
现场体育考试必须在学生毕业当年的5月3日至30日之间进行，具体时间由区县选定。同一区县的考生必须在区县统一规定的考试时间内进行考试，每位考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）连续完成。 因天气原因等特殊情况中断考试，不能在一单元内完3个项目的考生，经考务办公室批准，可在当天考完。如当天不能考完，已考项目成绩无效，其补考时间另行安排。
（二）考试顺序
考试的必须项目（男1000米和女800米）为最后进行的考试项目；球类项目和力量项目的考试顺序，由区县统一自行安排。因现场考生较多，裁判会合理分配考生，充分利用现场裁判资源，尽快考完，所以前面两项选考项目都有可能作为开始考试项目。
（三）考试场地和器材
考试的场地应在封闭的，有六条以上环形跑道的400米田径场上进行，器材除有特殊规定的项目外，应符合初三年级的体育教学标准。考前必须对场地器材的安全性和标准性进行检查。
（四）考试规则
1、1000米和800米（男、女生必考项目）
（1）在400米环形跑道上进行。
（2）站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
（3）考生跑完全程，时间按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
2、球类选考项目
●?场地器材规格及设置要求：
场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。设置方式如图所示：
△篮球测试场地设置示意图：
杆高不低于1.2米，考试用球的规格为6号篮球(其重量为510-567g，周长为724-737mm)，球内气压符合篮球竞赛规则要求。
●考试操作规范及要求：
考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆，同时，开始计时。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。
考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。
●犯规行为：
未从指定区域出发；
出发时抢跑；
运球过程中双手同时触球；
运球高度超过考生肩部；
膝盖以下身体部位触球；
“翻腕”等其他规则不允许的违例行为；
漏绕标志杆；
碰倒标志杆；
考试期间，人或球出测试区域；
通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球)。
（2）排球垫球
●场地器材规格及设置要求
场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区把场地设置在体育馆内。设置要求如下：
长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米；标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的其他注意事项由各区根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。
考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。
●测试操作规范及要求
考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。
考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
●犯规行为：
采用传球等方式触球；
脚踩标志线或出测试区域。
（3）足球绕杆
●?场地器材规格及设置要求
场地设置在田径场中部的平整地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪(不能为光滑的硬地)，各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：
长20米、宽4米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，杆间相距3米。起点线中间1米处为出发区域。设置方式如图所示：
●足球测试场地设置示意图
标志杆高不低于1.2米，测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g，周长为680-710mm)，球内气压符合足球竞赛规则要求。
●测试操作规范及要求
考生听到报号后，将球运至起(终)点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生按图中箭头所示方向，运球依次绕杆，同时，开始计时；球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起(终)点线。人与球均过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。
考生考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。
●犯规行为
未从指定区域出发；
出发时抢跑；
漏绕标志杆；
碰倒标志杆；
球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；
未按要求完成全程路线；
测试期间，人或球出测试区域。
3、掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。实心球重量为2000克。
（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步，在球未出手前，两脚的任一脚都不允许离开地面。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。
4、单杠引体向上
（1）双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态。
（2）两臂向上引体至下颚越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。
（3）双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。
（4）每个考生只有一次考试机会。
5、一分钟仰卧起坐
（1）场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。
（2）考试操作规范及要求
考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开；起坐时，双肘必须触及或超越两膝；仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次。
考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。
（3）犯规行为
起坐时，双肘未触及或未超越两膝；
仰卧时，肩胛骨未触垫；
考试过程中，臀部离垫。
七、考生须知
参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，很多同学可能比较随意。我们建议外面校服里面短裤背心，考试的时候把校服脱了就行。参加篮球考试的同学建议准备一双篮球鞋或者网球鞋，防滑（每年都有因鞋子不合适滑倒的情况）。足球考试最好穿足球鞋。跑步最好准备一双轻便的跑步鞋，可以背鞋进考场，有充分时间换。其他项目穿什么鞋影响不大。
2、考前热身
参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩，也可以更快让身体进入比赛状态，可以慢跑1-2圈，平时老师教的一些拉伸方法做几个八拍，也可以小冲刺一把，比如30-50米。另外，可以做一些徒手动作，比如排球垫球动作，实心球动作等，也有助于取得好成绩。
3、考试成绩
考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询或者其他方式补救。
4、女生注意
女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
5、其他情况
因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续（具体情况大家可以咨询学校的老师）。
6、考试补考
体育考试是一次性考试，没有补考。缓考需要提前申请，考试现场不能申请缓考！
7、考试申诉
考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。
8、考试现场
现场体育考试考场为封闭考场，无专门证件、未经批准不能进入考场。
9、关于饮食
体育考试，需要充沛的体力，建议考生，考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。
多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。考试当天，早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。
10、关于体能恢复
关于考前训练，春晓体育建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。力量型项目可以做一些强度适中的力量训练，同时注重动作技术的提高。
考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量 体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机体产 生条件反射，在考试期间产生兴奋性。
因球类几天不接触容易生疏，建议考试前一天球类可以正常练习，强度不宜过大以保持状态为主，可以按照节奏篮球和足球绕杆跑几组，排球原地垫几组。球感和球性的保持，对于第二天考试帮助非常大。
体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，这是考生最头疼的一个项目。不同学生应根据自己长跑特性制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。
考试当天要轻装上阵，做好吃、穿准备。鞋子应兼顾舒适和防滑，带好充足的水。饮食上注意简单，切忌空腹和饱腹。要对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再搏临场发挥好成绩。
11、关于生理反应
人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，所以准备活动尤为重要。作为热身，可以慢跑300米-500米，身体微微出汗即可。然后做做徒手操，以活动关节为主，顺序依次为颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。拉伸一下韧带，弓箭步、侧压腿、坐姿体前屈，也可以根据自己身体条件拉伸不同位置。
在体育考试中，每一个项目测试结束，考生就会立刻知道自己的成绩。有些考生在一项考试中发挥欠佳，往往会产生消极心理，影响到下一项目考试的发挥。还有一些考生会在考前出现紧张焦虑的情绪，同样会影响发挥。
还有考生在体育考试前会出现尿频、出汗、心跳加快的反应，这是人体正常的生理反应，紧张可以让人积极调动全身能量的释放。但是如果过度紧张会导致技术动作的变形，力量发挥不出，最终造成发挥失利。这种症状的出现除了与压力太大有关外，也与学生尤其是女学生平时参加体育锻炼的时间较少或心理素质不够稳定有很大关系。
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一、选择题
1、 无氧运动的锻炼方式有( )？ （A）
A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操
2、 心率作为反映人体（ ）功能的客观指标之一？ （A）A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质
3、 正常成年人的血量占体重的（ ）？（B）
A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10%
4、 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（ ）次以上为适宜？（B）
A 2 B 3 C 4 D 5
5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（　　）（B）A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往
6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B）A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习
7、 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ ( ) （A）
A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育
8、 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（　　）
（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中
9、 社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（ ）（C）A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼
10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 （　　）（A ）
A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标
11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要 （　　）（C ）
A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要
12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要 （　??）？（B）
A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动
13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？ （　　）（B）A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高
14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（　　）？（C）
A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力
15、我国高校体育的首要任务是 （　　）？（B）A 传授知识，提高技能 B 增强体质，增进健康 C培养品德，提高素质 D造就骨干，指导普及
16、课余体育训练是指各高校利用课余时间， 对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 （　　）？（B）A 学习过程 B 教育过程 C 比赛过程 D 交流过程
17、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件？为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和 （　　）？（B）
A 早操出勤率 B 课外体育锻炼 C 校运动会取得名次 D 参加社团活动的状态
18、肌肉的弹性成分是（　　）？（A ）
A 结缔组织 B 肌纤维 C肌原纤维 D蛋白质微丝
19、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？ （　　）（B）
A ATP增加 B 肌肉中毛细血管网增加 C 神经末梢增多 D 水分增多
20、快肌纤维的收缩是 （　　）？（B）
A 快而耐久 B 快 C 持久 D 慢
21、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？ （　　）（C）
A 速度 B 纵跳高度 C静力耐力 D 最大力量
22、制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定 （　　）？（C ）A 运动量和时间 B 运动强度、时间、密度 C 运动强度、时间、频度 D 运动强度和次数
23、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行 （　　）？（D ）A 体力测定 B 肺功能测定 C 各种身体素质测试 D 健康诊断
24、每次健身运动的时间，一般控制在 （　　）？（C ）A 5—15分钟为宜 B 15-60分钟为宜 C 60-90分钟为宜 D 60分钟以上为好
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