13岁游泳小男孩腹肌图片的二头肌,怎么样

这二头肌算大吗,13岁_百度知道
这二头肌算大吗,13岁
我有更好的答案
可以i小伙子 你很棒。。
13岁的话算是很大了。
够大了,其实你把这个问题联合实际,或和同龄的人对比一下,你自已就会知道了没必要在网上问哦!
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你可能喜欢如何锻炼二头的肌峰? - 知乎8被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答weixin.qq.com/r/hkRlfU-EexIErQse9xGU (二维码自动识别)11 条评论分享收藏感谢收起13岁男生如何练就庞大的肱二头肌_百度知道
13岁男生如何练就庞大的肱二头肌
我有更好的答案
13岁的男生不建议联系庞大的二头肌,因为可能会影响身高,建议适当的练习跑步和游泳。等18岁以后练习肱二头肌才好。
采纳率:83%
如果你有哑铃,可以试试哑铃弯举,是锻炼肱二头肌块头的最好方法,如果没有,你可以试试反握引体向上,效果也很好!祝早日获得庞大的肱二头肌
锤击式臂弯举(哑铃)、低位拉力器臂弯举(拉力器)
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