没做热身运动大腿内侧肌肉拉伤怎么办？
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前几天没做热身运动大腿内侧肌肉拉伤，肿胀，出现淤
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
骨科-骨外科
颈肩腰腿疼痛,骨关节炎,骨质疏松,骨质增生, 腰椎间盘突出,腰肌劳损,颈椎病
病情分析：现在可以用热敷，还有活血化瘀的药物
前几天没做热身运动大腿内侧肌肉拉伤，肿胀，出现淤血，
郑闫承医生
现在可以用热敷，还有活血化瘀的药物
差不多一周了，淤血稍微轻了点，
肿劲也小了点吧，但有时会突然疼一下
郑闫承医生
那没事的，肌肉拉伤会有个过程
还有多久才会消肿
郑闫承医生
最近还是要注意休息，不要做剧烈活动
郑闫承医生
一般10-14天
有时候感觉小腿也是肿胀的感觉
郑闫承医生
嗯，有可能是淤血扩散的原因
现在差不多都一周左右了
郑闫承医生
应该比刚开始好多了吧？
嗯，感觉走路时稍微轻松了点，但是不能向后弯曲
郑闫承医生
可以用热敷，活络油，或者活血止痛软胶囊这类的，恢复的会快一些
吃三七伤药片可以吗
郑闫承医生
涂抹什么药剂？
郑闫承医生
还有一个月就放假回家了，能恢复的差不多嘛？
郑闫承医生
郑闫承医生
没有问题的
淤血面积也不小，现在淤血中间颜色变浅了，两边颜色深了
那突然疼痛什么情况？
郑闫承医生
嗯，淤血扩散
郑闫承医生
疼痛的时间很短？
前几天会有痒感，但这两天没有课
嗯嗯，就今天疼了
郑闫承医生
没做大活动吧？
郑闫承医生
或者再牵拉着
郑闫承医生
走的多吗？
郑闫承医生
现在还疼吗？
就平常上课去班里走路，回宿舍，别的都是静止的
坐着不疼，摁也不疼
郑闫承医生
那应该没有大问题
就是觉得有肿胀感
前几天坐椅子上只能坐一个边边，往里一走感觉有肿块，隔着，现在可以往后坐了，感觉是一片肿，
活络油？是什么？云南白药和蟾马正痛酊还是活络油用哪个好？
郑闫承医生
拉伤后肯定有淤血，淤血扩散有个过程
郑闫承医生
现在用活络油更好点
活络油用什么牌子的？
有什么名字吗？
吃什么药呢？
郑闫承医生
吃活血止痛软胶囊
那这个大腿后面比另一条腿高，这个会下去吗？
郑闫承医生
牌子不清楚，正规厂家就可以
郑闫承医生
我们用的是奇正的
好吧，这个会好的？
郑闫承医生
还是综合治疗好
郑闫承医生
还有什么问题没有？
什么综合治疗？
郑闫承医生
休息，外用药加口服药
这个一个月的时间。？
郑闫承医生
应该2-3周就可以了
郑闫承医生
还有问题吗
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最新相关问题小腿肌肉拉伤，两天了，还肿是怎
小腿肌肉拉伤，两天了，还肿是怎？么回事
医生回复（13）
你好，建议针灸推拿结合超短波治疗可以很快消除水肿
指导意见：你好，根据你反应的情况考虑小腿拉伤后软组织损伤淤血肿胀，一般可能需要一个星期左右消肿，需要热敷帮助改善肿胀，不要过度活动，抬高患肢，希望能帮助你
指导意见：你好，你这种情况考虑肌肉韧带软组织疼痛引起的可能性比较大，建议平时注意休息，避免劳累。可以按摩热敷，口服芬迪宁有一定的效果。
指导意见：你好，建议你使用云南白药喷雾剂外用，可以消肿止疼，平时多加按摩，促进血液循环。
指导意见：你好，你这种情况可能是由于肌肉拉伤，局部出血和肿胀，现在可以热敷促进血肿吸收。口服洛索洛芬胶囊和活血止痛片。
指导意见：您好，这个小腿肌肉拉伤可以适当的外喷云南白药气雾剂，可以减轻症状，还有就是靠休养了。
指导意见：这是需要一个过程的，可以口服一些消肿止痛，舒筋活血的药物，注意休息。
指导意见：你好，一般小腿肌肉拉伤，消肿需要一定的时间，建议通过适当按摩，口服复方氯唑沙宗静点七叶皂苷，对症治疗，近期适量减少用的
指导意见：这种情况没处于急性期，肌肉肿胀是正常反应，，可以外用点云南白药气雾剂，热水袋敷一下，过几天就会好的，不用担心。
问题分析：你好，肌肉拉伤前两天是肿胀期，是不能康复的，至少要一周左右的时间才能好转，要有耐心。意见建议：肌肉拉伤两天后可以开始热敷，应用活血化瘀药物，促进淤血吸收利于消肿，大约要一周多点就可以恢复了。
问题分析：你好，看了你的情况叙述，你的问题“小腿肌肉拉伤，两天了，还肿是怎？么回事”我觉得，你的小腿拉伤才两天，现在有肿是正常的呀，是不可能那么快消肿的。意见建议：你好，根据你的情况，我建议你最好去医院做下小腿的MRI的检查，如果有肌肉韧带的断裂要及时手术治疗。
指导意见：你好，肌肉拉伤2天了，肿，属正常现象，是由于拉伤后局部血管淋巴管损伤，影响血液淋巴液的回流所导致的。建议局部热敷，外用云南白药气雾剂，适当休息。
问题分析：你好，肌肉韧带损伤.可做局部按摩.口服舒筋活血片.意见建议：建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗.祝您健康。不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肩部疼痛感觉是伤筋或者肌肉拉伤该怎么？想得到怎样的帮助：肩部疼痛感觉是伤筋或者肌肉拉伤该怎么处理啊一动就痛。
帮助网友：15
　　你好，脚踝韧带拉伤建议你平时多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。你要注意静养，减少活动，患肢佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。晚上睡觉时注意太高受伤的脚踝，防止水肿。你的这个情况 需要进行适当的理疗及进行按摩休息治疗，可以适当的服用活血止痛片，软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
副主任医师
帮助网友：2349
　　你好，很高兴为你解答，你的情况建议服用药物，适当活动。你的情况建议服用氯唑沙宗片，三七伤药片治疗。适当的活动，过一段时间就会恢复的。你好这种情况一般的情况往往是有劳损的情况引起的常见的。在情况一般的情况往往是可以采用针灸、按摩的治疗的。或配合理疗、外用药物的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。尽量少负重的。不要劳累着凉的。一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
帮助网友：26
　　意见建议：你好，肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。　　以上是对“不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科常见病多发病，尤其擅长消化道疾病。
帮助网友：33
　　病情分析： 你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。　　意见建议：现在一般用芬必得,布洛芬或者是扶他林治疗都可以,另外配合活血化瘀的药物联合治疗,例如复方丹参片,舒筋活血片等,并使用一些活血化瘀的外用药如云南白药喷雾剂等,配合一些按摩理疗就可以了.
擅长: 骨关节疾病、急慢性软组织损伤、四肢骨折、面瘫、中风后遗症等
帮助网友：688
　　病情分析： 自诉不慎腰部拉伤，而现在疼痛明显，这先考虑肌肉拉伤，挫伤为主。　　意见建议：像你诉说情况，如果是肌肉拉伤而言，疼痛期间一定需要休息，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者短期疼痛缓解，也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。当然如果是简单处理无好转，还是需要考虑进一步检查，明确后才做后期处理及预防措施。　　以上是对“不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　你好，肌肉拉伤对饮食没有太大影响，可进行按摩比较好恢复，受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。但有许多专家学者提出，对于较轻的软组织损伤，则通过上述处理后可以进行轻手法按摩。一般情况下，软组织损伤后，交感神经系统兴奋，末梢血管收缩，血流加快，如能在受伤处按摩，可以促进凝血过程。
　　指导意见：你好拉伤建议1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次.3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.　　以上是对“不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：肌肉拉伤一般情况下完全恢复大约需要三个月的时间。　　意见建议：像你说的这种情况的话出现了肌肉拉伤以后，应该减少活动。因为如果说活动的多了以后，局部的肿胀疼痛会加重，而且会延迟恢复。一般情况下，完全恢复的话需要三个月左右的时间。平时尽量的减少活动，外用一下正骨水涂抹，然后口服一些活血化瘀的药物。
　　病情分析：肌肉拉伤不能吃生冷食物　　意见建议：最好喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的；排骨汤，鸡汤补钙,加强身体恢复功能；吃牛肉，羊肉,含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。最好喝些热酒，促进血液循环。 不能吃生冷的水果和食物，饮料,这些东西会使伤势加重,
　　健康指导：一旦发生肌肉拉伤，要停止运动，立即实施间歇性局部施压和冷敷，用以止住毛细血管出血，如拉伤严重，要服用血凝剂止血。24小时后再改为轻微运动、热敷、按摩、服用活血化瘀药剂。一般一个星期内就会恢复健康。也许在拉伤后没有正确处理，导致一直没回复，建议去医院检查一下。
　　病情分析： 你好肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,　　意见建议：建议可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
　　病情分析： 每天按摩1-2小时,可以有助于缓解疼痛,但一定要按摩到位,尊听医生的正确按摩方法,注意腰部要保暖不要着凉,另外找大夫吃些药,还有外敷点膏药,俗话说的好“伤筋动骨100天”慢慢调养会很快好起来的.最好的办法就是静养,尽可能不动少动,吃不吃药其实都差不多。
　　病情分析： 患者青年男性，肩部疼痛，活动受限。不知有无肩部外伤史，从事何种职业？　　意见建议：建议急性期肩关节制动2-3周，以后逐步进行功能训练。可辅以抗炎镇痛药物，鉴别诊断需查肩关节x线片。gukejiaoshou竭诚为您提供专业的健康咨询，祝您早日康复！　　以上是对“不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：你好，用一块布包着冰块或是用一个冰袋对客观存在伤处施行冰敷，以防进一步肿胀，并减少疼痛。设法在几天内不要使用受伤的肌肉，或者是在疼痛消失之前，不要使用受伤的肌肉，用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要注意的是不要扎得太紧。
　　腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。　　　主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。　　以上是对“不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　健康指导：你好，腿部肌肉拉伤的恢复时间要看具体的伤情，治疗的效果了，一般在三个月左右。目前建议除了适当的休息外，可结合局部的理疗，热敷，按摩，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗，注意保暖，避免局部受风着凉。希望我的回复能够帮助到您。
　　腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等　主要症状为腰或腰骶部疼痛反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化时轻时重缠绵不愈腰部可有广泛压痛脊椎活动多无异常
　　健康指导：你好，腿部肌肉拉伤的恢复时间要看具体的伤情，治疗的效果了，一般在三个月左右。目前建议除了适当的休息外，可结合局部的理疗，热敷，按摩，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗，注意保暖，避免局部受风着凉。
　　病情分析： 你好，肌肉拉伤只要没有明显的外伤，是不需要特殊治疗的，只需要注意好好休息。　　意见建议：建议在受伤24小时后可以涂搽红花油按摩和贴膏药治疗，拉伤处不要再次受伤，也可以做针灸和拔火罐治疗。祝你早日康复！　　以上是对“不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 根据你的描述，需要休息一周左右，如果不能缓解症状，需要警惕，腰椎压迫神经的可能，建议拍腰椎片看看，另外也可以看看当地中医，进行按摩帮助恢复　　意见建议：建议注意休息，不有过重的体力劳动，做好检查。05-1502-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01小腿肌肉拉伤吃什么药_百度知道
小腿肌肉拉伤吃什么药
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
　　是药三分毒，没必要吃药吧，肌肉拉伤还远远不到吃药的地步，有好多种治疗肌肉拉伤的物理疗法都很不错的。　　休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 　　　　热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 　　
如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。
采纳率：35%
肌肉拉伤这种问题 没有什么可以食用的药物比较有效，只能是平时多做些按摩和康复型的运动。
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