右胳膊肌肉酸痛怎么办办 如何缓解胳膊肌肉酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 00:04 标签： 胳膊肌肉酸痛
【图】手臂肌肉酸痛的睡不着怎么办？教你六个方法轻松缓解手臂痛_百度文库
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胳膊肌肉酸痛应该怎么办
我是胳膊肌肉酸痛，大母指嘛木，疼痛有40天了，吃药效果不太好
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：骨创伤疾病的诊治。
您好！根据您的描述及提供的病史资料，建议您做颈椎磁共振检查明确有无颈椎病所致可能，先明确诊断，再对症治疗。
职称：主治医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏...
&&已帮助用户：28694
指导意见：你好，你的这种情况可能是疲劳或者颈椎病引起，可以口服舒筋活血的药物，配合非甾体类抗炎药治疗。给予推拿按摩，针灸理疗效果更好，注意休息，避免劳累。
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：124438
指导意见：你好，考虑上臂肌肉损伤的情况发生，建议需要静养休息热敷理疗，并外敷扶他林乳膏口服跌打丸及万通筋骨片，三七伤片等药物治疗。
问胳膊肌肉酸痛怎么办
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
问题分析：考虑与网球肘.骨质增生.风湿痹证.劳损.扭伤.受风受凉受湿等等有关.意见建议：建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗.注意休息，祝你健康
问胳膊肌肉酸痛怎么办？
职称：医生会员
专长：心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、常见病、多发病
&&已帮助用户：10427
病情分析： 你好！这可能是神经性病变导致的肌肉酸痛；也可能是脊柱的病变，导致了传出神经、周围的血管受到压迫，于是出现了肌肉的酸痛感；再有就要考虑血管性病变，痉挛或者是炎症，导致了供血障碍，引起了肌肉的酸痛。意见建议：根据你的情况建议到医院做一下脊柱部位的X线检查，看看脊柱有没有病变；之后做一下神经系统、脉管系统的检查，排除病变后，您可以采用针灸治疗。祝好！
问胳膊肌肉酸痛，怎么办？
职称：主治医师
专长：骨折,椎间盘突出,骨质增生
&&已帮助用户：10695
指导意见：你好，胳膊酸其一肌肉劳累过度 了，是肌肉体现压力的一种表现，
其二是你有肩周炎，导致手臂没有力气，需要消炎，活动手臂和肩膀。
问胳膊肌肉酸痛怎么办啊
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：第一次做运动或者很久没有做,或者突然大量做都会引起肌肉疼痛,可以搽点正骨水,洗个热水澡,之后适当按摩一下疼痛的肌肉.还有就是乳酸堆积,所以多吃点碱性食物可消除疲劳,我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜,水果,菌藻类,如海带,木耳,菠菜,胡萝卜,芹菜,白菜等等.
问胳膊肌肉酸痛，怎么办，
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎、跟痛症、网球肘、腱鞘炎、各种软组织损伤等顽固性疼痛疾病；强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疑难病。
&&已帮助用户：250
问题分析：可以服些中药或中成药。针刀松解效果较好。
问胳膊肌肉酸痛怎么办
职称：医生会员
专长：妇科疾病 不孕不育
&&已帮助用户：29978
病情分析：意见建议：你好朋友，这种情况有可能是过度劳累引起的，也有可能是颈椎引起的，最好是检查一下，确诊后再治疗生活调理：
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评价成功！胳膊肌肉酸痛怎么办 缓解酸痛有妙招
[作者：&薛枕舟]
　　很多朋友在运动过后胳膊会有酸痛的感觉，那么，胳膊肌肉酸痛怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!
　　胳膊肌肉酸痛怎么办
　　1、休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
　　2、冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　3、护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
胳膊肌肉酸痛怎么办 缓解酸痛有妙招
　　4、热疗：热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　5、牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　6、服药：阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
　　7、体外冲击波治疗：可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　以上就是关于胳膊肌肉酸痛怎么办 缓解酸痛有妙招的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!【左胳膊肌肉酸痛】_胳膊酸_怎么解决_如何改善_缓解方法-大众养生网
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左胳膊肌肉酸痛怎么办
胳膊有两边，分为左边和右边，左边和右边的肌肉如果出现了酸痛现象的话，那么很多人觉得这样的现象非常的痛苦，也难以改善，左边胳膊疼痛的时候很多人也觉得心情不好，因为痛起来的时候就连轻轻的动一下就会引起很严重的牵扯痛，面对这样的现象及时找到原因对症的治疗才是治疗的根本，那么左边胳膊肌肉酸痛到底该怎么办呢?
第一个方法，如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致胳膊肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。
第二个方法，如果是睡觉或者坐久了导致胳膊肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。
第三个方法，如果是因为运动或者其他原因弄伤胳膊导致肌肉酸痛的话，最好做一下轻微的按摩，同时配合敷一下热毛巾，能够舒缓疼痛。
第四个方法，有时候如果是或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，那么吃一些消炎药或者止疼药就可以了。
第五个方法，如果白天夜间常常会出现胳膊酸痛，而且肩颈部也不舒服，那么可能是脊椎或者等引起的，最好去医院做专业的按摩推拿以及和药物治疗。
如果是左边胳膊疼痛的话，那么就要选择这样的方式来给自己治疗，其实胳膊酸痛很有可能是由于长期没有锻炼的原因造成的，如果是这样的话，那么随时的甩动一下自己的胳膊才是最重要的，当自己的胳膊肌肉会痛的时候也要注意休息，并且要注意劳逸结合。
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