关于健身私教培训价格，具体啥情况？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-08 11:17 标签： 健身私教
请问健身房里私人教练的价格大概多少-土地公问答
请问健身房里私人教练的价格大概多少
请问健身房里私人教练的价格大概多少
答：不知道你是在哪个城市，现在的价格一般在3线城市应该是150左右，2线1线应在200到300这样子。
其它类似问题
其它人正在问的问题问下各位作为一名健身新手，有必要花钱请私教吗？
本人183，现体重75kg，目前大学三年胖了14斤，而且大学长期坐着玩电脑，看手机，导致肩部有点前倾了，而且胖了以后，打起篮球来跟高中感觉不太一样，脚步缓慢，弹跳缩减不少，现在办了张健身卡，期间锻炼一般踩单车，跑步，哑铃为主，但想训练下上肢力量，我上肢力量偏弱，肌肉控制不是很好，只要也想恢复放松下肩部肌肉，但是那些q机械我自己几次用下来，感觉都不到位，期间也问了下私教价格蹬掉我的眼睛，500一小时，对于我来说确实贵了点，我想问一下，这种情况我需要请私教，如果要请怎么让利益最大化？请问下各位谢谢了。
不知道楼主交际水平怎么样
我以前都是让练比较好的人教我
顺便结识朋友
动作标准又自律就没问题吧，当然没有花钱的不是
完全不需要。这体重本身也不算重。拿起杠铃干起来，网上自学动作技术。深蹲、硬拉、卧推、划船、推举、引体。六个动作每周三到四次随意安排，折腾半年会得到你想要的
如果是买长期的私教课没啥必要。
如果你身边没人能教你，你也没兴趣自己研究，那就买个几节试试吧，学会方法以后自己练
男生183 75...为啥我觉得不胖 但可能打球方面真的会受影响吧哈哈哈请私教不用吧，不懂的就趁其他人组间休息的时候请教一下，健身房的哥哥和大爷们还是很热心的！
我觉得还是需要的吧，我自己买了四十节课断断续续买的～像很多时候我们看视频中很多动作我们这样做但是并不一定标准，而且很多一些小细节也可以让你事半功倍～如果规律的话甚至你练的部位配合都很有讲究吧。很多人觉得健身这个东西很简单照着做就行了但是我觉得专业度其实还是挺高的毕竟如果真的想做这件事请和不请差距还挺大的当然也是前提遇到好教练吧～
引用4楼 @ 发表的:如果是买长期的私教课没啥必要。
如果你身边没人能教你，你也没兴趣自己研究，那就买个几节试试吧，学会方法以后自己练我也是这么想的学会方法后自己开始练比较好
引用6楼 @ 发表的:我觉得还是需要的吧，我自己买了四十节课断断续续买的～像很多时候我们看视频中很多动作我们这样做但是并不一定标准，而且很多一些小细节也可以让你事半功倍～如果规律的话甚至你练的部位配合都很有讲究吧。很多人觉得健身这个东西很简单照着做就行了但是我觉得专业度其实还是挺高的毕竟如果真的想做这件事请和不请差距还挺大的当然也是前提遇到好教练吧～敢问四十节课多少钱。
引用7楼 @ 发表的:我也是这么想的学会方法后自己开始练比较好但是我更建议你找健身房里那些大神请教，相信我，热心的人还是很多的
其实这个是这样，你有钱的话还是可以买课的。专业的人带你练一圈自己也有个概念了，也知道怎么练了。没钱就自己琢磨多问呗，一开始动作标准比较重要。
引用8楼 @ 发表的:敢问四十节课多少钱。前三十节两百六。后来十节课两百四跟教练混熟了～教练也说以后不加课了上完四十节可以自己练了我不知道对于你怎么样我是觉得挺贵的，但是我有这个需求在希望自己练得效率一些安全一些。
建议最好先跟着教练练一阵，重点是学会安排训练内容以及学会每个动作的标准姿势和感受目标肌肉发力。之后就可以看看高质量公众号自己训练了。如果没有基础盲目训练，一是容易动作不对事倍功半，二是有可能受伤。
如果你的时间比较值钱那你就找那些有训练痕迹的教练。健身是门经验学，各人差异又大，所以自己摸索一套适合自己的训练比较好。
一小时五百？这他妈是抢钱吧？
引用14楼 @ 发表的:一小时五百？这他妈是抢钱吧？坐标上海，私教堂而皇之给我看价格，还说报的让多的不得了，我只能说牛逼，有钱真好
其实对于不是很胖的新手没必要立马请私教，可以先过去锻炼，在网上查一下训练表，做个计划，比如说第一天练胸和肱三头，第二天练背和肱二头，第三天练肩和腿，腹肌可以天天练，如果想减肥那就每天练完之后去跑二十分钟步，我是在健身房工作的，而且我很喜欢健身，对健身方面还是了解一点的，具体怎么练你可以先上网查，多注意细节，或者锻炼的时候看别人怎么练的，记住一定要注意细节，也可以直接问人，等你坚持个半年左右会发现你能学到很多，健身本来就是积累的过程想一口吃个胖子不现实附送你两张训练表
就算上肢力量弱，也别忘了练下肢
发自手机虎扑 m.hupu.com
我觉得你可以自己先瞎练一段时间找找感觉
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360人参加团购89.00元&129.00元
657人参加团购599.00元&849.00元
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136人参加团购89.00元&269.00元私人教练为何这么贵？
核心提示：对于多数的健身爱好者来说，私教不再是一个陌生的词，只是大家可能还不太理解为什么请一个私人教练会那么贵?
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　　对于多数的健身爱好者来说，私教不再是一个陌生的词，只是大家可能还不太理解为什么请一个私人教练会那么贵？
　　私教制定计划
　　根据个人的情况，私人教练会给你提出一些合理化的建议。私教会先帮助会员进行一整套的亚健康测试，详细测试会员的身高，体重，血压，脂肪含量，围度等，要求有疾病的会员出具病历。再根据这些数据和会员的期望，为会员量身打造一整套合适及安全的健身计划和营养食谱。
　　私教的多种角色
　　私人教练承担的角色并不单纯。首先，他在做完健身计划之外，最重要的工作就是要督促指导整个训练计划了，可以避免因为减肥者的惰性而影响效果；另外，真正的好教练还是一个心理指导老师，有90%以上的人心理上都承担着各种各样的难以释言的压力，为此，私教还能为其排解压力；在锻炼过程当中，通过私教不断地鼓励，学员还可以找到自信心。让学员养成了良好的生活习惯，包括饮食规律。
　　私教价格悬殊
　　据俱乐部透漏，现在请私教的费用从100元/小时到500元/小时不等，其差别根本原因在于私教的执教经验方面。
　　私人教练相对于体适能教练来说，其对会员的服务是一对一的形式，提供的服务内容比较多，比如进行体适能测试、设计运动计划、贴身服务、跟进工作、定期进行体适能测试等内容。“有价”的私教所制定的健身计划会帮助客人更快、更好地达到客人所需要达到的目标。
　　获得认证的私教不多，从国家体育总局了解到，目前有政府支持的并最早获得私人教练认证资格的目前有亚洲体适能专业学院，其在北京的教学机构是采取和北京体育大学合作，进行专业体适能教练和高级私人体适能教练资格证书课程。其中课程除了有严格的运动健身课程之外，所学习的内容涉及到生物力学、人体动作分析、心理学等理论知识，通过考试合格后才能颁发私教证书。
　　这个证书每两年还要通过进修并有积分考核等方式，让私教能及时地充电，把更多先进有效的健身方式及时地传授到学员当中。据亚洲体适能学院介绍，目前，从这里毕业合格的私教仅万名左右，其市场需求呈供不应求趋势。
　　训练计划
　　训练周期1-2个月，训练目标减腰、腹、臀及全身多余脂肪……主要运动消耗能量大，中低强度，长时间的运动，如：慢跑、游泳、自行车、球类运动、强度合适的健身操辅助运动俯卧撑、仰卧起坐、仰卧两头起、橡皮条力量练习、后提腿、健美操等……
　　看起来好像很容易一样，其实完成起来并不是那么简单，只有一个有丰富经验的私教才能把这个做到更好。
（实习编辑：张星）
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