你的私教真的懂健身私教么

  很多人都很羡慕私教,上班只要上上课,玩玩手机,不用健身身材还那么好。但是这些都大错特错。   只能说我们在一起这么久了,你还是不懂我。那么下面这些背后细节我来和你慢慢道来。

  第一,你永远看到的都是教练一脸精神的笑容,那是因为每个教练都明确自己要从心态上让你有力量,有动力。这不仅仅是开心,更是职业的需要。

  第二,你永远看不到你的私人教练健身,那是因为每次都是在早上还没营业他们就集体开始健身了,也许那时才是他们自己真正使用器械的时候!

  第三,教练每次在上课的时候一直是站着的,不是为了一心一意虐待你,而是能让你感受到从自己身上迸发的力量。

  第四,每次你疑惑你的动作为什么都这么花哨而且这么难,有用么?其实这些动作都是你的教练左思右想总结经验考虑出来的,这些真的最适合你了。

  第五,你会发现不管什么时候你打电话预约教练都有时间,纵使那时候是午餐时间。其实教练是不想扫了你的健身心情,纵使其实他还没吃饭,也不会和你说让我先去吃饭好么?

  第六,知道为什么下午教练不在没关系么?其实是因为大部分教练每年参加外部培训的费用是很大的,他们会再三请求领导同意给他们时间白天去参加培训,晚上抓紧上课!早上5点坐上大巴去培训晚上还要工作只有他自己知道。

  第七,这些东西真的只有我告诉了你,你才会知道,知道了这些也许你和私教的关系会更加的好。热爱健身,尊重教练。

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【更新】现在发现居然是真的好心帮我啊啊啊!!都一个月了 现在他没课的时候看到我在练 会过来嘲笑一下我的动作 问我你那样趴着舒服吗 你要练哪块告诉我 然后教我两下 然后催我有空量体重看看瘦了没 感觉免费的教练get!!! 人真的好好啊 每次都是主动过来帮助我 真的感觉之前对他那么冷漠太没礼貌了 看来人间有真情!!!我是不是遇到了健身房教练中的清流23333


我一直没请私教 结果前几天有个教练就来教我拉伸 说以后有什么问题可以问他 我以为他想让我请他做教练 就表现得有点冷淡 后来我去跑步他又来加我微信 说下周他不在这了 有问题可以微信上问他 于是我更加相信他想卖课 打算下次躲着这个人
后来第二周他果然回老家了没出现 昨天回来了 我去练隔玻璃看见他就假装没看见 怕他来推销 他今天又来找我搭话 我就说感觉自己没瘦多少 他又带我去拿仪器测了个BMI 还跟我讲了好多怎么吃怎么练 然后叫我以后可以一周请教练帮我测一次 因为下次他可能就不在这了 然后我又没接他的话

感觉健身房有个认识的人一直追着你打算推销让人很有压力啊 都没法专心了 可是看他又不像 每次也就是帮我答疑解惑 觉得我自己练的挺好 这个私教还挺温柔的 长得也帅 不像其他那些天天边练边嚎的大老粗教练

难道他看出我是减肥的潜力股 我的诚心感动了他?

所以他为什么还不开始卖课 我好跟他说清楚

别说他追我了 健身房身材好会穿会打扮会露的女生多了 我如此不起眼 还是一个需要减脂的girl 还生无可恋拒绝推销脸


  • 我跟我私教关系很好。。。出去玩。。
    但他总还是会有说到续课啊之类的。。
    反正现在去健身房都有压力了。。因为我课快要上完了 但是还是要在那健身 就会觉得很尴尬。。
    哎 健个身还要想那么多。。心好累哦

  • 健身教练都给人一种他对你有意思的感觉,大概是为了拉拢客户?也是蛮拼的

  • 健身教练路过。 健身圈比较杂。 有销售型教练。 这种就是纯靠卖课。 但上不了课。 一上课就露馅。 你要看教练是哪种类型啊 坑货教练太多还有卖保险转业的教练惹的顾客烦害得我们这些正儿八经的教练一直被顾客不信任。 有能力的教练带你们会员就像写作业一样。 有成绩我们也开心。 眼睛不要躲。 关系好了。 经济问题不想续课直接说。 成朋友了不会在意的。 教练不可能靠一个顾客吃饭。 其实连锁健身房业绩要求挺大的。 我做着玩玩学学口才。

  • 谁有空没空经常对你献殷勤呐

办完会员卡后,可能接到健身房电话或者加你微信,更可能的是在俱乐部健身的时候他会过来(给你建议之类)跟你搭话。比如:告诉你俱乐部免费赠送你一次体适能测试,和一次免费的私教。最好婉拒。

测试,也就是一些简单的BMI测量,让你做几个俯卧撑,或者测试身体平衡等。最终意图是让你买他的课,所以测试的结果必然是你现在身体状况太虚了,或者你的体脂不在正常值范围内,你需要系统地好好地练,blabla。当然他说的也没错,你也许确实就是这样的身体。只是一旦你跟他做了这个测试,上了他免费的课,你可能就不好抹下面子再换别的、之后可能会发现的更适合你的教练了。

首先是针对你自己想着重提高的方向,去有目的性地研究一下健身俱乐部里各个教练的资料,外墙上都会有教练简介。介绍他们的个人经历,成绩,和擅长领域。这可以给你做很好的参考(当然现在有很多是虚假介绍,可以自行查阅)。

1.年纪最好别太轻,毕竟年纪和经验值正相关;

2.最好科班出身,好一些有点名头的体育院校毕业的;

3.尤其重要:看他自身的专业成绩,比如几级运动员,获得过什么奖。每个人最擅长的方面,散打or拳击?健美or塑性?肚皮舞or街舞?找最吻合你需要的人从而缩小选择面。

你看好几个教练后,就可以开始在各类器械区多活动了。一边练一边开始观察那些在你选择最小范围内的教练们。他们也许会跟你搭话,或者纠正你一两个动作,然后就开始找话头聊天什么的,目的还是拉你上课。

如果你还没有选好哪个教练的话,你可以告诉对方你最近的工作或者学习上特别紧张,压力很大,随时可能加班和出差或者补习功课,不适合系统有规律上课,也就是偶尔来活动,一会儿还得赶紧洗澡跑路,目的是每次可以听听不同的回答。由此你可以通过观察,来选一个认真负责不忽悠你的好教练。真负责不忽悠至于怎样看出一个人是否认,要自己把握。不太可能一下就找到一个非常完美的教练。而且每个人的情况不同,我觉得好的教练未必对你的脾气。

1.自己练的很好,能较好的示范每一个动作每一种器材的使用等;

2.语言表达能力要好,无障碍和你沟通,一边教你,一边讲需要配套辅助健身的饮食注意等。做到能把动作要领讲清楚;

3.准确地发现你练习时的错误,不仅能告诉你怎样练,而且能告诉你为什么;

1.年纪太轻,缺乏经验的 (当然漂亮的女教练可以接受 。。。。)

2.太木讷,不善讲解的

4.总是夸张一些不好的可能性的

欢迎健友们在评论区好补充哦~或者有什么有趣的经历也可以分享下O(∩_∩)O~

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