怎样不把实心球怎么扔到20米扔偏,求解

求技巧!如何把实心球扔及格啊?!_百度知道
求技巧!如何把实心球扔及格啊?!
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出手点(球离手)就在你脑袋中心的上方垂直线……要想投得远,必须会用腰力,这样才可以获得较好的切线速度,从而是实心球远。另外,决定实心球距离还有一个重要因素,是出手角度,不是平着出手,或者是向下的,一般是45度斜上方…… 要想丢得远,首先要学会运用腰力,其次是要学会合理交叉步,使得力气向前,又不出线……多练习多琢磨,最好有人帮你拍下视频,让你自己看看,就知道自己哪做的不够了! 我觉得,实心球最重要的,不是臂力,而是腰力,你会将腰拉反弓,然后交叉步丢出去,控制好出手角度,满分就很容易,不需要很大的力量!
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为什么我扔实心球仍不远,而且仍出去的方向会向右偏。。找个能让我左右平衡的方法。。下周1就是我重新扔了
本人一口气俯卧撑能做60个左右,希望能帮我度过难关
我需要简洁点的,2楼还可以!!
我有更好的答案
首先,方向向右偏说明手型不对,你可以找几个比赛注意一下运动员的动作,扔不远就是没有爆发力的问题的,扔的时候注意腰胯的动作,找到自己的一个发力点
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