请问，做半月板关节镜手术后恢复多长时间
请问，做半月板关节镜手术后恢复多长时间
发病时间：最近一年
请问，做半月板关节镜手术 后恢复多长时间可以正常工作（不干啥体力活）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
你好，这种情况一般考虑需要三个月的时间的，应该注意休息的，祝早日康复
潍坊市第二人民医院
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
膝关节的关节镜手术是属于微创手术，手术对于身体的创伤是很小的，单纯手术创伤来说，大约一两周就可以恢复，不过半月板的修复比较慢，需要大致三个月时间。所以在这期间是需要避免长时间的行走，避免过多活动的，三个月以后，可以根据症状的恢复情况来决定是否可以恢复工作。
医生回答(3)
贵阳东方骨科医院
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
您好，这种情况不能确定具体恢复的时间的。主要看损伤的程度就手术后愈合恢复的程度，如果是修复的不理想，损伤严重一般术后恢复的就很慢。同时还要看术后有没有其他并发症。建议先尽量充分休息，防止炎症感染及关节僵硬等并发症。祝您早日康复。
副主任医师
济南中德骨科医院
擅长：擅长采用中西医结合治疗关节病及软组织损伤等疾病，包括关节置换术的熟练操作，特别擅长专业是对股骨头坏死疾病的治疗，被国内骨科专家尊称为“保头治疗第一名家”
你好：一般来讲，关节镜手术的创伤较小，如果手术顺利的话，在术后2－4周的时间可以恢复正常生活。三个月就应该正常工作了，但是在今后的生活中应注意加强对患肢保养和保护。祝健康。
副主任医师
济南中德骨科医院
擅长：擅长采用中西医结合治疗关节病及软组织损伤等疾病，包括关节置换术的熟练操作，特别擅长专业是对股骨头坏死疾病的治疗，被国内骨科专家尊称为“保头治疗第一名家”
你好：一般来讲，关节镜手术的创伤较小，如果手术顺利的话，在术后2－4周的时间可以恢复正常生活。但是在今后的生活中应注意加强对患肢保养和保护。祝健康。
向医生提问
手术创伤就是经过手术后给病人生理和心理上的创伤。如妇科盆腔手术麻醉造成的不良反应，手术后诱发各种急性心脏病，外科手术性可引起胰岛素抵抗等创伤。
症状起因：各种的手术创伤要相鉴别和诊断，如脊柱侧凸手术创伤，妇科盆腔手术创伤等多种创伤。
可能疾病：&&&&&&&&&&
就诊科室：普外科左膝关节半月板关节镜术后如何锻炼恢复？_好大夫在线
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左膝关节半月板关节镜术后如何锻炼恢复？
全网发布： 21:41:17
发表者：朱裕昌
(访问人次：5240)
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 患者男，现年34岁，以前身体状况良好。日打排球时，不慎扭伤左膝关节，随即出现、肿胀、活动受限。前往医院行左膝关节MRI检查示：左膝关节外侧半月板损伤，伴有大量积液，建议先行保守治疗。2月后仍感左膝部并伴有交锁等症状，复查左膝MRI示：左伴有少量积液，建议前往兰州大学第二医院做手术。于日在兰大二院行左膝关节检查，半月板成形术。 保守治疗：2月时间，关节减轻，能走路，但腿伸直后有感，上下楼梯不能完全用力，不能快走。 术后：现术后20天，能拄拐下地慢走，左腿肌肉无力，左膝关节最大能弯曲90度，关节有肿胀。 请问：1、现术后两周，能轻微拄拐下地走，请问今后做哪些锻炼练习有助于恢复？ 2、现左腿肌肉萎缩，如何锻炼治疗？ 3、多久可以弯曲脱离拐杖？多久可以完全恢复？ 4、完全康复后可继续打篮球排球吗？
上海第十人民医院骨科朱裕昌：康复要3-6个月。现在最好是使用支具行走。
患者：朱大夫你好！请问我现在做哪些锻炼有助于恢复？现在左腿弯曲度不够，不会留下什么后遗症吧？
上海第十人民医院骨科朱裕昌：
现在不够很正常。最好是去医院买专门的支具做锻炼。
可以参考这个文章。您的病情已经了解，建议：
患者：谢谢你！朱大夫！你的文章我已看了，并已经开始根据方法开始锻炼了，只是关节处还有肿胀，需要冷敷吗？
上海第十人民医院骨科朱裕昌：可以的。我建议你去医院买支具，这样可以下地锻炼，也能保护膝关节。
患者：朱大夫拄拐仗就可以吗？还是需要其他的工具！
上海第十人民医院骨科朱裕昌：拄拐是最简单的，也可以。
患者：非常感谢张大夫！经过锻炼我现在明显感觉左腿肌力在恢复，像这样坚持锻炼下去，多久可以脱离拐杖！
上海第十人民医院骨科朱裕昌：
现在进行简单锻炼，2-3个月以后逐渐加强，因为你手术做过时间还不长。三个月以后应该可以逐步脱拐，这是比较保守的锻炼进程。
患者：真诚感谢朱大夫！
上海第十人民医院骨科朱裕昌：不客气。、
患者：朱大夫请问在锻炼中，特别做膝关节的坐位屈伸时不敢太用力，的慢慢屈伸，好像关节无力还有些疼，这是什么原因？
上海第十人民医院骨科朱裕昌：现在时间还短，很正常。
患者：我现在主要做的练习有：仰卧抬腿，坐位伸膝，俯卧屈膝，高位马步，按揉髌骨，推擦大腿。做仰卧屈膝时大腿与关节都很难受，做完关节得一会儿才能恢复，这是正常的吗？需要注意些什么？
上海第十人民医院骨科朱裕昌：那就这个暂时不要做了。
患者：哦！谢谢指导！那就是主要以增强腿部力量为主是吧！
上海第十人民医院骨科朱裕昌：
患者：哦！那我就坚持锻炼，随时请教你了朱大夫！
上海第十人民医院骨科朱裕昌：不客气。
发表于： 21:41:17
朱裕昌大夫的信息
微创人工关节置换及翻修，骨与关节创伤、关节病变治疗，各种关节镜下的微创治疗
朱裕昌，上海第十人民医院关节外科学科带头人，关节外科主任，教授，主任医师，研究生...
朱裕昌的咨询范围：
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做了膝关节镜手术一个月了，是左膝内侧半月板撕裂，切除了一部分，请问要多久才能恢复正常
我现在就是不能下蹲，蹲下去就疼，上下楼梯比较费劲。在吃西乐葆和奥泰灵这两种药。还有，现在需要戴护膝么？
我有更好的答案
我也受过这样的伤，你要多活动膝关节，给韧带活动。不然以后定型了走路会一拐一拐的
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半月板损伤术后的康复
从小就喜欢体育运动，从中学开始就是学校篮球队的，入大学后就少打了，前段时间参加校内比赛时跳跃下地时把半月板撕裂了，情况比较严重，急诊做了手术。想半月板损伤术后还可以打篮球吗？
病情分析：根据你的描述，考虑是你外伤引起的半月板损伤的症状会造成你的疼痛活动受限的症状指导意见：建议，手术治疗康复后以后都不可以进行剧烈运动以免造成疼痛再次损伤的症状祝你早日康复
首先半月板损伤之后，一般都是关节镜下，部分切除或修补手术，术后，能避免，对抗性剧烈运动，嗯，佩戴护膝，可以进行，慢跑散步等有氧运动，或者游泳等体育锻炼。
做完半月板手术静养整整三个月了，蹲的时间稍微时间长点儿立起来就很费劲，膝关节还伴有疼痛感，上楼梯感觉腿用不上力，慢跑也做不到感觉腿打软，请问医生恢复这么久了这样正常吗，什么时候才能恢复正常，谢谢！
就你目前的情况，首先考虑关节及肌肉损伤，近期要注意减少活动，避免劳累和负重。如果经过休息后症状没见缓解，有必要到正规医院骨科好好检查一下。如果有疼痛，可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片。
病情分析：你好,正常情况下软骨损伤的患者要至少半年左右才可以恢复的指导意见：你的情况是正常的现象.建议继续休养吧.同时建议口服点如壮骨关节丸促进愈合.
右膝半月板撕裂，做过关节镜手术了，清理和修复撕裂部分。现在的状态：走路不能走快，而且走多一点儿会疼，感觉像筋扯着疼，是应该克服疼痛继续锻炼还是减少活动量？
病情分析：您好，根据您说的情况，一般半月板损伤需要多休息，不要活动指导意见：建议最好卧床休息，不要过度活动，活动过度对恢复没有好处的而且会加重病情的
病情分析：你介绍的右膝半月板撕裂。做过关节镜手术已两个月，走路不能快走，走多一点会痛，问到应该克服痛继续锻炼还是减少活动量？指导意见：根据你介绍的膝关节半月板损伤后已行关节镜治疗，目前还是应该注意不能过度活动，慢慢的锻炼才行。如果疼痛重，建议到医院康复理疗科行康复治疗效果会好一些的
半月板损伤手术，一个多月了，出现肿胀，前几天已经抽了积水。怎么现在又出现肿胀，好像还有积水怎么办？
病情分析：膝关节半月板损伤手术积液是由于关节滑膜炎的表现，可以用穿刺抽液封闭治疗，指导意见：服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗在患处热敷、按摩等。祝您早日康复
病情分析：你好！根据你的描述考虑是积水引起来的肿胀的症状表现，指导意见：建议最好平日注意身体，保持伤口清洁干燥最好到医院进一步检查，便于确诊以及对症治疗
半月板损伤已经有15年了，去年8月份做的微创手术，一直到现在左腿都还不能自行伸直，走路也有疼痛感，而且左腿关节走路的运动痕迹跟右腿不一样，股四头肌还是萎缩状态。请问这是什么情况？
病情分析：你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况你应该介入康复治疗指导意见：那么一般这种情况建议你最好是试一试做一做针灸神经肌肉电刺激还有康复训练恢复股四头肌的力量
病情分析：从你描述的症状来看应该主要的问题还是股四头肌锻炼不够萎缩引起的，建议你需要加强锻炼才行，只有肌肉力量恢复了才能正常的指导意见：从你描述的症状来看应该主要的问题还是股四头肌锻炼不够萎缩引起的，建议你需要加强锻炼才行，只有肌肉力量恢复了才能正常的
膝盖韧带断裂，半月板损伤，做了关节镜手术，韧带重建，和半月板缝合，现在是手术后第90天左右，可以走路，但是走的快一点会有点疼的感觉，上楼梯也还行，我想问这样正常吗，平时站一两个小时能可以吗
病情分析：根据你的描述。膝盖韧带断裂，半月板损伤。做了关节镜，手术韧带重建和半月板缝合。现在术后九十天了。走的快一点会感觉疼，这种情况是正常的。指导意见：像你这种情况活动就要循序渐进。慢慢的就会好的，一定要康复锻炼。每天一定要坚持运动，慢慢就好了。
病情分析：膝盖韧带断裂，半月板损伤，做了关节镜手术，韧带重建，和半月板缝合，现在是手术后第90天左右，可以走路，但是走的快一点会有点疼的感觉指导意见：肌腱的恢复是相对比较漫长的，建议你适当的做做运动就可以了，最近还是休息为好的。
指导意见：治疗:半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗.
指导意见：半月板属于比较特殊的组织，一旦破裂后，几乎不能愈合，而且破裂后，会给膝关节带来种种不适，活动受限、疼痛等，更重要的是会加快膝关节的磨损、老化，所以您如果真的是半月板损伤，建议您到关节外科进一步就诊，必要时时行微创手术关节镜探查、半月板成形。
半月板损伤术后的康复相关热门回答本站已经通过实名认证，所有内容由邢剑大夫本人发表
半月板部分切除康复
状态：就诊前
希望提供的帮助：
部分切除术后用您和周主任谁的方案更好？一般情况下，多久脱拐走路比较妥当？还有啥注意事项？
用药情况：
药物名称：葡萄糖酸钙，盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：口服，3次/日，2片/次。
药物名称：骨瓜提取物注射液，七叶皂苷钠
服用说明：输液，1次/日。
既往病史：
无（填写）
检查资料：
状态：就诊前
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对于您来讲负重可以尽早开始 无痛耐受下负重就可以
时间上来讲目前脱拐是没有问题的
，但还要看您目前肌肉力量如何 需要个体户化 方案的快慢要结合自身手术情况
不可能千篇一律 目前应该以肌肉力量
灵活性 负重几个方面综合治疗强化
状态：就诊前
虽然一直坚持锻炼，但大腿肌肉还是有点萎缩，可能锻炼强度不够吧。每天做四个方向的抬腿，做弯曲控制，但只做过短时间站立负重，走路还没有。肌肉力量灵活性怎么训练呢，锻炼强度是不是需要加大。
您好 刚才看错了您的手术时间 目前还是要借助拐杖负重 可以先从足尖点地开始
力量练习可以参考
建议：灵活性可以通过文中轮椅的办法实现
状态：就诊前
这种半月板大部分切除，康复及以后生活还需要注意啥
状态：就诊前
术后多久开始轮椅练习
力量练好后 运动还是可以的 轮椅现在就可以
邢剑大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
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状态：就诊前
我最近看到手术记录，切除应该不止2/3，而是更多。记录显示，左膝外侧半月板是不完全盘状撕裂，前角至体部的斜裂。做的是成型术，剩余2mm，相当于只有一个小边了。术后坚持抬腿练习，一周出院后开始在康复科训练。目前已经术后1个月，弯曲和伸直角度正常，脱拐走路，可下蹲。慢走不明显，快走双脚步幅不太一致，正在调整步态。现在主要问题是坐在床边抬腿时髌骨有摩擦，髌骨下有弹响。最近开始练习患腿弓箭步(用弹力带反向拉住膝盖做弓箭步)，直立起身的时候感觉髌骨上缘疼痛。因为弓箭步的时候，好腿在后，负重多，感觉很累。患腿反而不觉得很累，只是觉得脚和踝压力大。我这种情况适合开始这种锻炼吗？康复进度快不快，会不会对患腿压力太大，不利于术后恢复。
状态：就诊前
不好意思，不是剩余2mm。是裂伤至滑膜缘2mm。外侧半月板肥大，呈园盘状不完全型。
您好目前还是力量练习 弓箭步本身没有问题 只是你的伤腿不敢发力 建议进行站立-小角度蹲起练习，可以参考本人微博视频中的闭链抗阻伸膝练习 二者区别在于后者有外在阻力 训练强度和收益跟更大&
状态：就诊前
微博文章好多啊，能给我直接发个链接不。
浏览上文 查看微博文章，《6个护膝动作，比护膝强百倍》
状态：就诊前
好的，看到了。我这种外侧半月板大部分切除的成型术，适合做台阶蹲起练习吗？如果可以，大概术后多久开始比较安全。目前术后接近6周，还没有尝试双腿交替正常下楼梯，都是一阶一阶下。
状态：就诊前
平时可以做骑固定单车的练习吗，会不会加重半月板的磨损？
状态：就诊前
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患者1***购买了大夫网络咨询（19元/3条回复）
状态：就诊前
最近除了上下楼梯仍然一阶一阶下，上下坡有点小心外，走路基本正常，这周开始上班。但走久了，小腿上缘外侧有点不舒服(外侧半月板手术)。上班就在一个院子里，不过就是需要上下楼梯(单位3楼，家4楼)。是需要继续休息一段比较好还是可以正常上班了。因为月底孩子开学，正好是手术后2个月，接送孩子等日常活动对恢复有影响吗？其实主要不知道应该大胆进行日常活动好，还是再保守一点多休息恢复一段。
疾病名称：左膝外侧半月板部分切除&&
检查及化验：左膝外侧半月板撕裂
治疗情况：日手术
病史：陈旧性半月板撕裂
想得到怎样的帮助：1.我需要多久康复？
2.我需要做什么康复训练？
3.我以后还能做剧烈...
疾病名称：左膝关节游离骨，左膝内外侧半月板部分切除&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
本人，女性，48岁。25年前运动致左膝关节受伤。两月前左膝关节疼痛肿胀，超短波治疗未见明显好转。MRI示：左膝前交叉韧带未显示；半月板退行性变...
疾病名称：左膝外侧半月板有裂痕&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，27岁，以前 身体状况良好。
此次病情：1,2008年7月跑步时左膝疼痛，几乎不能跑步，走路自如。
于同年12月在北京中日友好医院做了外侧...
疾病名称：左膝关节紊乱&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女，28岁，身体情况好，外伤后左膝关节疼痛伴活动受限5个月入贵院，于3月21行关节镜探查术，术中左膝外侧半月板部分切除，内侧滑膜皱襞切除，术...
疾病名称：左膝半月板撕裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
09年7月跳起落地受伤，09你10月中旬关节镜手术，外侧切的较多，恢复期间一直伴有左膝微痛，特别是下蹲很疼，10年3月拍核磁共振显示手术还可以，...
疾病名称：外伤致左膝关节半月板损伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女，28岁，身体情况好，外伤致左膝关节外侧半月板损伤，于3月21号行关节镜手术，术中外侧半月板部分切除，切除部分滑膜，术后功能锻炼不太理想，...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邢剑大夫的信息
骨与关节创伤术前指导及术后康复、运动创伤术前指导及术后康复。髋，膝关节置换术后康复。
于2011年取得康复医学与理疗学硕士学位，并于同年就职于北医三院康复医学科至今，曾于2015年赴德国交流访问...
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上海第九人民医院
康复医学科
上海第九人民医院
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