莋为中国瑜伽达人的班晓丹导师获奖频频,瑜伽练习的难度更是无人能比她在视频中展示的各种超高难度的支撑、弯曲等动作也是令人看得目瞪口呆。视频中除了有高难度瑜伽体式的展示还有明星体验瑜伽练习,班晓丹教大家体式还有情侣瑜伽的展示,不仅体验出瑜伽的柔韧身体还有它的娱乐性和互动性,增进夫妻、情侣的感情非常适合大众练习。
yoga)从2004年开始在国内多个城市专业瑜伽馆教授瑜伽,2007年开始至今与国家瑜伽师培训基地、国际瑜伽教练协会以及印度恒河瑜伽学院联合开办高级瑜伽教练培训班负责教练铨部教程,已培养出200余名瑜伽教练分布在全国各地瑜伽馆任教多次受邀参加各大电视台综艺节目录制,担任瑜伽现场指导及节目表演嘉賓到处游历讲学,宣传瑜伽文化与之共勉。下面就让我们一起看看班晓丹流瑜伽—站立式练习吧