我是个男生瘦肚子的运动方法很瘦,但是有点挺肚子,很明显,还有点大屁股,反正身材不好看,这是病吗,还是怎么样

  好烦恼  自己看着觉得好难看,还很难减下去  就喜欢给肚子上长肉,看着像几个月了似的  有么有人像我这样的  你们是怎么解决的
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  有。以前高中80多斤的时候肚子上也有肉,现在100多斤,也是厚厚的肉。怎么解决?不穿紧身的衣服。。  
  我绝对和你一样 有一次逛书店 批发市场似的那种 有人看我走过来了就吆喝 我这儿有婴幼儿书籍!!!
  @我滴个哎哟喂 1楼
23:40:15  有。以前高中80多斤的时候肚子上也有肉,现在100多斤,也是厚厚的肉。怎么解决?不穿紧身的衣服。。  -----------------------------  就是这样,人不胖,就是肚子上长肉  那就是无解啊,减不下去  这是体质问题,还是怎样
  百度了下,说是脾虚  这是比较典型的脾虚。而脾虚往往被人们所忽视,西医检查又查不出什么毛病。  脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大,就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。当然,还有其他症状,如舌体肥大、舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形、容易过敏出红色的疹子等等。  为什么呢,简单、通俗地说:脾的重大作用就是担当运输大队长,将人体内的营养和废物进行中转、运送。而脾虚、疲弱后,它的运化功能受损,体内的水、湿、热、寒滞留体内,无法及时、完全排除体外,导致腹胀肚子大,同时,营养也无法及时完全进行转化,导致你瘦弱。  中医认为:脾主一身的肉,心肝脾肺肾都是以肉的形式出现,所以一身的湿热、湿寒、营养的运化和吸收等等都与脾的功能是否正常有关。  脾在我们身体的显现为腹部的肉,脾弱有两种体现,一,腹大,食品来不及消化,积存在腹部;二,瘦弱,食物不吸收直接从大肠排了出去,严重时肚眼突在外面,肚皮没有肉,一层皮,正常肚眼应该凹在肉里。  怎么治?一般选用归脾丸、健脾丸(或者是人参归脾丸、人参健脾丸),参苓白术散,这是都是中成药,很便宜,10元钱左右。但你要仔细看一下说明书,对症吃药。
  转呼啦圈,仰卧起坐,说实话肚子上肉太多看起来很恶心。  
  @混了个水饱
23:44:36  百度了下,说是脾虚   这是比较典型的脾虚。而脾虚往往被人们所忽视,西医检查又查不出什么毛病。   脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大,就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。当然,还有其他症状,如舌体肥大、舌四周有  -----------------------------  马克 一个人就说过我脾湿气重  我肚子大得很  
  回复第3楼,@混了个水饱  @我滴个哎哟喂 1楼
23:40:15   有。以前高中80多斤的时候肚子上也有肉,现在100多斤,也是厚厚的肉。怎么解决?不穿紧身的衣服。。   -----------------------------   就是这样,人不胖,就是肚子上长肉   那就是无解啊,减不下去   这是体质问题,还是怎样  ------------------------  想减来着,可是自己也不算很胖,坚持两三天就坚持不下去了。然后里这么继续大肚腩下去。。。可能是我喜欢晚上迟钝的缘故,撑大的!  
  回复第3楼,@混了个水饱  @我滴个哎哟喂 1楼
23:40:15   有。以前高中80多斤的时候肚子上也有肉,现在100多斤,也是厚厚的肉。怎么解决?不穿紧身的衣服。。   -----------------------------   就是这样,人不胖,就是肚子上长肉   那就是无解啊,减不下去   这是体质问题,还是怎样  --------------------------  是吃多,不是迟钝。  
  我也是啊。。哭
  我最瘦的时候九十多,最胖的时候一百二十多,最胖的时候腰按比例来说还不算粗。  现在一百多,腰上没什么赘肉,有一个一直坚持的习惯,就是饭后一定要站半小时。  不知道管不管用,但是几年来一直都是这样下来的,没有小肚子,腰还比较细。
  我也是这样,我167,100斤,按理说应该挺标准的。。。但是肚子上的肉和我身上其他地方不成比例啊!!而且还不是一般胖人那种三层救生圈的赘肉,直接就是肚子圆咚咚的,像怀孕的那种大!  
  @苜妖 10楼
23:50:28  我最瘦的时候九十多,最胖的时候一百二十多,最胖的时候腰按比例来说还不算粗。  现在一百多,腰上没什么赘肉,有一个一直坚持的习惯,就是饭后一定要站半小时。  不知道管不管用,但是几年来一直都是这样下来的,没有小肚子,腰还比较细。  -----------------------------  我觉得跟天天在办公室坐着也有关系  以前在学校的时候也有些小肚子,不严重,只是相对我瘦的程度,却又这样的小肚子  工作这两年更严重了,坐的多锻炼的少吧
  之前看到个帖子,脾虚气虚湿气重引起的肚子大,吃参苓白术丸。我从12月9号开始迟到现在,也没啥感觉。昨天看到个帖子说用收腹带。还没试,不知道是不是广告啊
  我我我我我!!!  一直以为是自己吃太多。。。  
  @金金以心相许 13楼
23:56:54  之前看到个帖子,脾虚气虚湿气重引起的肚子大,吃参苓白术丸。我从12月9号开始迟到现在,也没啥感觉。昨天看到个帖子说用收腹带。还没试,不知道是不是广告啊  -----------------------------  束缚带不是生了孩子的女人用的吗  没有这么惨吧
  姑娘我作为过来人告诉你,怀胎3月根本没啥肚子,嘿呀嘿呀  
  @荷年荷月某一天 16楼
23:59:33  姑娘我作为过来人告诉你,怀胎3月根本没啥肚子,嘿呀嘿呀  -----------------------------  那我可以直接升级到五个月了
  回复第11楼,@__亲爱的不二  我也是这样,我167,100斤,按理说应该挺标准的。。。但是肚子上的肉和我身上其他地方不成比例啊!!而且还不是一般胖人那种三层救生圈的赘肉,直接就是肚子圆咚咚的,像怀孕的那种大!   --------------------------  加一。。。肚子看起来就像怀孕了一样鼓鼓的。。。  
  我也是,屁还超级多
  我也是啊,好像是从小就这样,也不知道怎么搞  
  据说女人肚子上要有一圈3厘米厚的脂肪才最健康。
  中了好多条  
  我也这样
我觉得是身体不好的原因。   
  马克  
  马克一下
我80几斤算很瘦吧,从初中就肚子大、不吃东西也账气,现在肚子肥肉稍微多了一点、加上肚子大,更悲剧了  lz
你要是寻到什么好方法
一定要通知我一声呀
  我是上身胖!下身瘦!肚子好多肉  
  穿紧身衣呀!还蛮有效果的。
  @混了个水饱
23:59:17  -----------------------  不知道。反正看到个帖子里说的
  报名  
  一般都是懒的原因
  我怀孕刚三个月,我现在分不清那是肉还是baby,因为我以前就有一堆肉  
  不胖,肚子大,是因为你冬天太穿少了,尤其是腿太穿少了,子宫受寒了,身体就自动的多长些脂肪保护你的子宫。姑娘,要风度更要温度。
  我只想说三个月的时候没啥肚子
  有,譬如我,通常体质是一个重要的原因。楼主肚子上的肉是否松软无力?体质多半阳虚,脾虚,要改善体质,还要大量的体育锻炼,我现在腰腹紧致,就爱向老公得瑟我的腰。
  马了个克
  我也一样,求解决方法啊。  
  @xhyxhy0601 35楼
10:35:59  有,譬如我,通常体质是一个重要的原因。楼主肚子上的肉是否松软无力?体质多半阳虚,脾虚,要改善体质,还要大量的体育锻炼,我现在腰腹紧致,就爱向老公得瑟我的腰。  -----------------------------  是软软的  我腿上的肉就很结实,不竹竿儿,也不肥,就是健康有力量的退  我不喜欢变态瘦,对腿很满意  但是肚子上的肉松松的,肚子整个往前凸,很受不了
  @华丽丽的新马甲呀 33楼
10:34:47  不胖,肚子大,是因为你冬天太穿少了,尤其是腿太穿少了,子宫受寒了,身体就自动的多长些脂肪保护你的子宫。姑娘,要风度更要温度。  -----------------------------  我觉得我穿的还行啊  不过我确实挺怕冷的  北京的冬天也真的是很冷
  第一,保证每天排便。第二,有意识把肚子吸起来,然后腹部呼吸,向内吸肚子的力对抗呼吸向外的力。第三,每天早上床半小时,躺床上揉肚子,顺序:右下髂骨旁沿腹肌外沿上推到肋骨下,右肋下平推到左肋下,腹肌外下推到左髂旁,就是一个顺时针的圈,四个角多揉揉,肚脐眼周围的小圈单独揉,你应该能听到揉出水声,部分地方还会有痛感或结块,把它们统统揉开。还有一个推腹方法是从胃直推到肚皮下,个人感觉没有揉圈的舒服╯_╰  
  应该是宫寒,艾灸,别吃冷的,全天喝温热的水几个月就好了  
  楼主,我跟你是一路人,绝对的  
  我在读书,一天到晚坐着,也容易有小肚腩,现在坚持呼啦圈,仰卧起坐,下蹲,已经减下来了。腰很细  
  有一女同学,有次骑车她坐后座,刚坐好我就感觉到了她的肚子顶到我的后腰那,不知怎么,心里那个反胃啊
  仰卧起坐是没有作用的。
  @西边有风 44楼
11:28:24  有一女同学,有次骑车她坐后座,刚坐好我就感觉到了她的肚子顶到我的后腰那,不知怎么,心里那个反胃啊  -----------------------------  你是男的女的?  如果是男的,是不是一段校园爱情就此夭折了
  脾胃太虚了  脾胃主运化 身体的运化能力太弱   可以坚持艾灸中脘穴+关元穴  成药的话 可以吃附子理中丸   平时吃饭注意不要吃太多,最好是容易消化的   不要给脾胃增加太多负担。  另外身体是个整体,脾胃虚其他地方也肯定有问题。  身体已经给你发信号了,要注意。
  @仓鼠萌啊
10:55:22  应该是宫寒,艾灸,别吃冷的,全天喝温热的水几个月就好了  -----------------------  应该不是,我艾灸了好久,也喝热水也没见好。还是脾虚气虚湿气重吧
  有啊,我也是这样,刚吃过饭就像怀了四五个月的,165,49公斤,就是有个大肚子
  我一同学就是,又瘦又高,可是肚子。。。在公交上曾被人当孕妇让过座。。。  
  我就是,不管人多瘦,就是挺着个小肚子,减不下来,烦死了
  找到组织了
  肚子和大腿的肉比较多,这两个地方最容易长肉最难减,好痛苦  
  所以究竟是什么回事!困扰我一年了,最近越来越严重
  我是腰上没肉...肉全挤在肚子上  
84斤 但是肚子有点大的路过~
  我也是有肚子,但是腰细!我的肚子是肥肉那种,不是圆滚滚,而且穿上衣服根本就看不见了,我好像是六年级治过敏吃激素吃出来的
  嗄  
  有小腹的女生最美,扁平的肚子看着一点感觉都没有。
  我想说其实三个月了根本还是没啥肚子的!我现在四个月了才有点肚子…  
  楼主,不是我吓唬你,建议你看看中医调理身体,健康的人身材肯定是匀称的,即使胖,也是均匀的胖,瘦也是均匀的瘦。
  我163体重84算瘦吧,可是肚子鼓鼓的,脱了衣服完全没有那种扁平的感觉,只有刚起床没吃东西的时候就不鼓
  我就是,特郁闷  
  我是男生,我穿衣服别人觉得我是小鲜肉,脱衣服,就是老腊肉,肚子婹,惨不忍睹  
  就是就是,我就是那种,背后看腰细,但是侧面就悲剧了好吗,简直了一天天的跟个孕妇一样,这该咋整啊
  我也是啊!!朋友说我像怀孕三个月似的,而且我也脾虚啊!  
  哎,我也是,但人小胖,肚子大胖  
  我很高也瘦 所有人都抱怨说我太瘦了 只有我自己知道 肚子上那一坨肉啊 坐下来三层啊 原来是脾胃关系
  @我是围观的小马甲 33楼
10:35  我只想说三个月的时候没啥肚子  -----------------------------  这补刀。。更加打击了23333  
  我想说我胖了接近20斤都看不出来么,都长肚子上了,我80多斤的时候肚子就肉多,尤其一吃饭一喝水就跟个西瓜一样。。以前8,9十斤的时候裤子穿25的,现在100来斤还是一样。。看不出来,哈哈  
  我也是
  @混了个水饱
23:44:36.0  百度了下,说是脾虚   这是比较典型的脾虚。而脾虚往往被人们所忽视,西医检查又查不出什么毛病。   脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大,就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。当然,还有其他症状,如舌体肥大、舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形、容易过敏出红色的疹子等等。   为什么呢,简单、通俗地说:脾的重大作用就是担当运输大队长,将人体内的营养和废物......  —————————————  能吃,肚子摸着脂肪也有点厚,其他地方算匀称,是脾虚吗  
  @斯城暮色
23:40:00  我绝对和你一样 有一次逛书店 批发市场似的那种 有人看我走过来了就吆喝 我这儿有婴幼儿书籍!!!  —————————————————  哈哈,,,  
  身高差不多,我120+ 同事100,我们腰围居然差不多…   
  很痛苦,而且减不下去,肉很结实。担心随着年龄增长会越来越大。
  有,去练瑜伽被教练说是骨盆前倾,可能是这个导致的。  
  也不知楼主瘦下来没有?
  我生了小孩之后就是这样。。。  
  主要是肚子大就不能穿包臀裙。
  研究什么体质都没用 不运动肉就是松松的   身体再好 超过二十多肉能紧致得了吗   腹肌撕裂者 坚持一年 会有好效果
  多运动吧。
  我也肚子大,很容易打嗝,不是真的吃多了打嗝,就是胀气。大便不成形,脸上头上爱出油。  
  @我是围观的小马甲
10:35  我只想说三个月的时候没啥肚子  -----------------------------  @笑而不语路过
20:43:39  这补刀。。更加打击了23333  -----------------------------  我怀孕三个月时也没肚子,那时都瘦的没人样了  但之后小孩都三岁多了,肚子一直像三个月的,真怀孕时没人让座,可孩子都生完了,坐一次公车被人让一次座……感觉就是缺乏运动,肚子上的肉松了
  除了脾虚,肚子大可能还有骨盆前倾的缘故。    你试试骨盆往上收下,这样的姿势矫正后 是否肚子会小?
  我也是,内脏型肥胖,这体型未来易得高血糖。  其实吧,说句大家不爱听的:这是老年人体型,老年人都是四肢很细,肚子大。  这种靠节食减肥是不行的,必须锻炼。
  脾虚的症状,吃点健脾丸  
  我也是啊,从小就有小肚子,是圆圆的那种,虽然平时别人看不出,可是自己坐下来像游泳圈感觉抄难受,而且还减不下去,是体质问题吗?初中的时候读书很累,每天都睡不好,天天要跑两到三次800米,体育中考报考的是仰卧起作每天在学校里做100个肯定有,每天上学要爬五层楼,加上做操和活动,每天5楼至少要跑个2,3次,家里住六楼还要爬楼梯,当时体重才70几斤,尝尝头晕,我都感觉要营养不良了,可是肚子还是圆圆的,按理来说当时这种情况,肚子上不应该有那么多肉呀。现在放松了,感觉肚子越来越大啊!
  @晁幽幽
13:01:54  有啊,我也是这样,刚吃过饭就像怀了四五个月的,165,49公斤,就是有个大肚子  --------------------  我也是起床时还行,早饭,晚饭后都在变大,还腹胀,屁多,其他一切正常,除了肚子,身材很瘦  有没有谁有治疗经验
  已经发愁两年多了,皮肤都超级差,长痘痘,冒油,皮炎,各种问题,现在开启锻炼模式,中药吃了将近一年,不过都是治疗皮肤的,不过医生说像我的身体情况做好长期调理的准备,痘痘不见好停掉,每天胃腹胀满,非常难受。此贴是不是可以建一个群沟通一下,有好办法及时分享呢。
  @晁幽幽
13:01:54  有啊,我也是这样,刚吃过饭就像怀了四五个月的,165,49公斤,就是有个大肚子  --------------------  @鱼儿与水的爱
00:28:51  我也是起床时还行,早饭,晚饭后都在变大,还腹胀,屁多,其他一切正常,除了肚子,身材很瘦  有没有谁有治疗经验  -----------------------------  完全一样,初期我就是这样,只是后来更加严重了
  我就是,做仰卧起坐100个后做平板支撑一分钟,非常有效,但要坚持  
  @nicole在梦游
13:54:35  除了脾虚,肚子大可能还有骨盆前倾的缘故。    你试试骨盆往上收下,这样的姿势矫正后 是否肚子会小?  -----------------------------  骨盆前倾会造成,但是过分大绝对不止这个原因,我是骨盆前倾有一些
  我一同事跟你一样,肚子大的跟三个月似得,我就多嘴问了句:是不是有了...结果她就去验孕了..现在在家安胎......  
  就是不均匀的胖了而已,控制饮食加运动怎么会这样。。。。
  我背上瘦瘦的 就肚子上长肉 也是无语
  三个月的肚子,不显怀,别人看不出来的  所以不算大肚子
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男生有一点肚子,穿上修身衬衫后比较明显,请问这样好看吗?不是特别大的肚子
我有更好的答案
您好,粉肠高兴解答您的问题。首先男生身材太过骨感反而缺少男子气概,所以有一点小肚子并不会影响整体印象,如果不是很夸张就不必介意。建议你下身不要穿过于细小的裤子,这样会显得你身材匀称壮实^_^
采纳率:82%
喜欢就好看,不喜欢就不好看!看自己怎么看,怎么想了!
美女,用你的眼光去看,你觉得怎样?
别人的眼光,代替不了当事人的眼光,人要活出自我,而不是活给别人看的!
肚子不是太大,应该不影响,
不好看,我就去这样的
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实习护士一枚,轮转到了妇科。有位大神来看病,问:“大夫 ,我怎么会得妇科病?是不是跟我用洗脚水洗屁股有关系啊?”
28744 好笑
得有多缺水啊什么地方
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同是实习护士啊,真的太辛苦了,处处都是看别人的脸嘴
靠!他家有多缺水啊?
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