网球肘的治疗方法有哪些，日常需要注意什么
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网球肘的治疗方法有哪些，日常需要注意什么
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
副主任医师
山东龙口胜利油田龙口基地中心医院
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
这种情况主要是注意避免过度的劳累，同时也避免受凉 同时可以进行保守治疗，主要是口服一些消炎止痛的药物，配合外用消炎止痛的喷剂可以外用云南白药气雾剂，配合口服一些金乌骨通胶囊，必要的时候也可以进行封闭治疗，来促进症状的恢复和好转
副主任医师
密山市人民医院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
网球肘是常见的外科疾患，具有典型的疼痛部位，压痛点为肱骨外上髁部位，多和您固定动作的劳动有关，常见于网球运动员的挥拍动作引发，因此得名，需要做好护理，局部可进行理疗，按摩针灸，口服舒筋活血止痛药物治疗。建议您就诊外科检查治疗，治疗期间避免提物做内旋下臂动作，急性期局部冷敷，缓解期热敷。
重庆长城医院
擅长：重庆长城医院任职主任医师善长：四肢骨折及关节脱位的手法复位及固定术；常规开展四肢创伤、骨折及关节内骨折的修复手术。股骨头坏死，骨质疏松。
你好，可以通过手术治疗和非手术治疗，平时注意纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心
擅长：肛肠科疾病及普外科常见疾病
病情分析：　90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。　　⑩膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。　　对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。手术治疗　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。指导意见：　1．早期应休息，患肢用三角巾固定悬吊在胸前，局部可热敷、理疗。 　　2．可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩，每日1次。可解除血管、肌肉痉挛，舒筋活血，理筋整复。注意按摩时动作要轻柔，切忌粗暴强拉，以免造成继发性损伤。
医生回答(2)
贵阳东方骨科医院
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
内外用药优点：使用方便，治疗简单。缺点：药物治疗的局限性，难以根治，治疗时间长，容易引发药物过敏反应和副作用，很可能使病情进一步恶化。针灸治疗优点：针灸对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。缺点：治疗细节难以把握，难以治本，无法发到针对性的治疗，治愈率低。手术治疗对于网球肘重症患者或经保守治疗无效者，需进行手术治疗，但由于手术治疗属创伤性治疗，对患者的伤害较大，所以，患者在进行治疗时需谨慎。推荐治疗——微创治疗激光针刀松解术是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗方法，其对治疗网球肘效果显著。激光针刀松解术是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而达到治疗作用的方法。根据不同的病变选择不同的功率、选用不同型号的针刀及多种手法切割、松解、剥离挛缩的结缔组织病变，实施闭合性微创，达到治疗的目的。其主要优势在于不手术、不开刀、痛苦小;有效的避免了对身体造成创伤，治疗效果好，且无毒副作用。"
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
您好！保持充足的休息，避免出现拉伤或是挫伤现象，如果是家庭主妇出现这种现象，应该注意立即停止进行家务活动，平时避免做一些比较用力的上肢活动;如果是办公室职员出现这种现象，应该尽量的减少工作时间，避免长期使用键盘或是电脑工作。
向医生提问
冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）网球肘如何治疗_百度知道
网球肘如何治疗
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1.非手术治疗（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2.手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
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是桡侧腕短，可能引起桡侧副韧带的损伤，从而可继发环状韧带损伤，最终导致维持桡骨小头位置的力量减弱，由于桡骨小头位置不稳定，随即可表现为沿着桡侧伸腕肌的疼痛，伸腕肌腱经常受到骨质增生的刺激而引发。 软组织慢性损伤 2 当前臂旋前位是，这也是为什么网球运动员或乒乓球运动员为什么常发生网球肘的主要原因之一了、机化、钙化、骨化，从而造成肱骨外上髁出现骨质增生，形成锐边或者小结，之所以称为网球肘，是因为本病最早发现与网球运动员。从病理本质来看，网球肘的发病主要是由于前臂进行旋转前、长伸肌经常处于一种紧张的状态。牵扯其附近部位的软组织发生慢性劳损，引起前臂伸腕肌痉挛，从而挤压夹于这些肌肉的血管、神经等，最终形成本病，腕关节主动背伸时导致的急性扭伤或慢性劳损。外康肘舒luo平痛贴网球肘又被称为肱骨外上髁炎症，形成小的血肿，促使局部组织发生粘连。那么具体来说网球肘是怎么引起的呢？ 局部骨质增生 1 桡侧伸腕肌起点骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，腕关节经常主动背伸活动。 屈肘时突然发力 4 在屈肘是，如果突然用力做前臂的旋前动作，伸腕伸肘时，肘关节囊的滑膜可能嵌入肱桡关节间隙而引发疼痛。韧带损伤 3 当桡侧腕伸肌短肌的肌腱发生慢性劳损时
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旋前练习：可使用家里的锤子练习：可使用家里的锤子练习，绕后一周，重复10次为一组，每天3组: 可用橡皮球等物品: 伸肘屈腕牵拉；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复，在最大程度保持5个数，重复10次为一组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复，绕前一周，每次5-8分钟，每天三次旋后联系；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复，每天3组。伸腕练习。中立位伸拉练习，一般大约需要3~5分钟，重复10次为一组，每天3组。曲腕练习：开始重量不要很重，重复10次为一组，每天3组：重量1-2磅，最大程度时保持5个数，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。伸肌牵拉(图1)，每天三次需要消炎止痛治疗。外敷网球骨fang世医贴握力，每次5-8分钟：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数
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网球肘是个什么病？怎么治疗好
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网球肘，疼了大概一个半月了，扫地疼拧毛巾疼，用不了力，网球肘是个什么病？怎么治疗好
想得到怎样的帮助：网球肘是个什么病？怎么治疗好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，初步分析是经常打球或者经常活动特定的一个关节引起的劳损病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&急性期主要是，注意休息，患处制动，可以用纱布包扎，急性期过后可以进行，适当的运动锻炼，但是不要过度，可以使用针灸按摩，等理疗，改善你的病情
副主任医师
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&&&&&&网球肘是关节腔狭窄引起的关节滑膜炎，属无菌性炎症性反应，建议停止做刺激胳膊的任何活动，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。到正规中医院治疗，辨证施治，以&埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴&等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。&&&&&&以上是对“网球肘是个什么病？怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，网球肘也就是肱骨外上髁炎，治疗方法很多，建议综合治疗 ，效果好。意见建议：首先减少活动量，局部理疗，可以外用膏药如天河骨痛贴，口服非甾体抗炎药如酮洛芬，舒筋活血药，如果经过以上治疗效果不满意则行局部封闭治疗，效果好。
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问网球肘吃什么药好
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于封闭治疗的
问网球肘用什么药
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好朋友你的情况是肱骨外上髁炎又称网球肘网球肘的治疗：患了网球肘后患病手臂应适当休息避免过度活动急性期应避免或者至少减轻患肢的不良活动局部痛点封闭手法治疗理疗热敷等均有一定的效果.患者如经以上方法治疗症状仍不能解除可行手术治疗常见的是伸肌总腱起点剥离松解术.这种手术方法简单危险性小效果良好.患者治愈后仍要防止肘部吹风着凉避免过劳以免复发.祝你降朋友积极治疗.
问网球肘的药
职称：医师
专长：前列腺炎，前列腺癌，睾丸炎，睾丸鞘膜积液，精囊炎、阴囊湿疹，尿道炎，梗阻性无精子症，不育症，少精症，畸精症，阳痿，早泄，尖锐湿疣，性欲低下，包皮过长、包茎，男女性生活常见损伤等，泌尿系结石，泌尿系感染，膀胱炎，膀胱过度活跃症，精索静脉曲张；拔罐或者针灸养生
&&已帮助用户：14917
问题分析：你好，网球肘这样的疾病，就是因为过度活动造成的疾病了，因为这个问题是一种无菌性的炎症性疾病了，所以治疗没得针对的药物。。。意见建议：目前比较流行的治疗方式就是局部封闭和针灸是最好的办法，其他都不支持你去选择，，，，感个人建议你去针灸治疗比较好。。。
问网球肘，肘关节痛
职称：医师
专长：月经不调,盆腔炎,功能失调性子宫出血病
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你好，这位朋友网球肘建议进行局部封闭治疗比较好，祝早日康复。
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