有腰椎间盘突出能练什么拳_百度知道
有腰椎间盘突出能练什么拳
虽然我知道得了这个，就好像人的状态不可能百分之一百一样勇猛，不过我想应该还是有能学的拳吧大家知道的推荐一下
我有更好的答案
顶头悬建议还是学内家拳吧， 内家拳里面的拳术 都会对 要最键盘突出 的治疗有帮助效果， 不但不会加剧还会有帮助，尾闾下作就能改善 腰椎的病态，
内家拳那个都可以 ，如果找不到好的师傅，就学太极拳吧，
比如内家拳 的基本纲领
采纳率：69%
来自团队：
柔道.等等：康复性质的倒走训练，防止二次受伤使病情加剧建议方法.）、游泳训练、太极拳训练，不宜进行身对抗训练（如拳击、散打
脊椎自我矫正
太极拳 做桥式运动 单杠垂钓
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腰肩盘突出吃什么好
09-03-14 &匿名提问
主要是养,不要受累,睡硬点的床
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十年前，我得了腰间盘突出，X光照片显示突出5mm，应该是比较严重了。当时我父亲也患有腰间盘突出，也是比较严重。我原本是练散打的，但是得了腰间盘突出后变的不能弯腰，走路一公里会腰疼，腿涨痛，更不要说散打了。治疗的过程中走了很多省份，尝试了很多办法（牵引、推拿、针灸、中药熏蒸、膏药等等等等），当时还听说江苏有一家人祖传治疗腰间盘突出，坐火车十几个小时跑去那里。均没有太大起色。后来经过父亲的朋友推荐，有一家小诊所，也是祖传秘方治疗。于是又买了那个药，是外用药。当时父亲先试了一下，大概用了2、3个月的时间，就明显转好了。后来我也用了，一个月后，明显好转，然后就停了药，到现在十年了，虽然不能像我当时练散打的时候一样，但是洗凉水澡、雨雪天气都没什么感觉，只是走路太久腿部会有点不舒服，其他都没什么。我不是做广告，更不是骗人，我知道得上腰间盘突出那种难受，我也推荐过几个人用这个药，效果都还好。我在这里先不给你说这个药的情况，如果你相信，想试试，我再告诉你吧。这种药是两种外用药水，一瓶褐色，一瓶透明。先在脊椎处外涂褐色药水，然后立即涂上透明药水，然后用纱布遮盖，我当时是这样用的。药水药力很强，副作用是涂完褐色药水后疼痛异常，需立即涂上透明药水，然后疼痛感消失，这个痛感非常强，达到难忍的程度，当时我用1个月后就是因为疼不再用了。用过一段时间之后，涂药处皮肤结痂，很硬的痂，要有思想准备。另外，药气味比较重，就是中药味，没有别的难闻气味。最后药有油性，衣服要注意。因为该药是液体，不能邮寄，需要直接购买。联系方式：山东省德州市武城县玉兰诊所，就在武城县商贸城电话：希望病人早点好起来。
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不管腰椎间盘突出有多轻，都不可能通过手法按压或外用药让突出的间盘回去。即使有效的腰椎牵引、理疗、按摩，也只能是有效缓解症状，突出的间盘不能回纳。中老年人群中，有很大一部分人正在承受着腰间盘突出病症带来的痛苦。腰肩盘突出形成的原因是由于腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂，髓核突出，从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。 另外急性扭伤、慢性劳损、过度负重，以及腰椎穿刺、长期振动等原因，均有可能导致腰间盘突出。
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十年前，我得了腰间盘突出，X光照片显示突出5mm，应该是比较严重了。当时我父亲也患有腰间盘突出，也是比较严重。我原本是练散打的，但是得了腰间盘突出后变的不能弯腰，走路一公里会腰疼，腿涨痛，更不要说散打了。治疗的过程中走了很多省份，尝试了很多办法（牵引、推拿、针灸、中药熏蒸、膏药等等等等），当时还听说江苏有一家人祖传治疗腰间盘突出，坐火车十几个小时跑去那里。均没有太大起色。后来经过父亲的朋友推荐，有一家小诊所，也是祖传秘方治疗。于是又买了那个药，是外用药。当时父亲先试了一下，大概用了2、3个月的时间，就明显转好了。后来我也用了，一个月后，明显好转，然后就停了药，到现在十年了，虽然不能像我当时练散打的时候一样，但是洗凉水澡、雨雪天气都没什么感觉，只是走路太久腿部会有点不舒服，其他都没什么。我不是做广告，更不是骗人，我知道得上腰间盘突出那种难受，我也推荐过几个人用这个药，效果都还好。我在这里先不给你说这个药的情况，如果你相信，想试试，我再告诉你吧。这种药是两种外用药水，一瓶褐色，一瓶透明。先在脊椎处外涂褐色药水，然后立即涂上透明药水，然后用纱布遮盖，我当时是这样用的。药水药力很强，副作用是涂完褐色药水后疼痛异常，需立即涂上透明药水，然后疼痛感消失，这个痛感非常强，达到难忍的程度，当时我用1个月后就是因为疼不再用了。用过一段时间之后，涂药处皮肤结痂，很硬的痂，要有思想准备。另外，药气味比较重，就是中药味，没有别的难闻气味。最后药有油性，衣服要注意。因为该药是液体，不能邮寄，需要直接购买。联系方式：山东省德州市武城县玉兰诊所，就在武城县商贸城电话：希望病人早点好起来。
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键盘突出靠吃药是不能根治的要去专业骨科医院做专业治疗
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吃什么都行；
请登录后再发表评论!MR征象：腰椎生理曲度存在，椎体形态及信
提问时间： 09:03:30|
基本信息：
病情描述：
MR征象:腰椎生理曲度存在，椎体形态及信号无异，椎间隙正常，L5/S1椎间盘T1WI等信号，T2WI呈低信号，L5/S1椎间盘轻度突出，硬膜囊略见受压，椎管通畅无梗阻，黄韧带无明显增厚。脊椎信号及形态无异。L5/S1椎间盘变性，L5/S1椎间盘轻度突出&，我是在练习散打的时候&由于空踢腿过度&髂腰肌引起的腰椎间盘突出，片子上显示是朝后突出偏左，可是我的右&坐久了&就会疼，而且脚裸也难受。
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病情分析：你好，腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。指导意见：需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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我由于以前练习散打，喜欢打篮球，所以腰部...
我由于以前练习散打，喜欢打篮球，所以腰部经常受伤，现在我的腰椎间盘突出约0.4厘米，属于重度突出，医生说要做手术，但我现在上高三学习很忙没有多少时间去休息，所以现在我不知道我该怎么办。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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腰椎间盘突出,骨质增生，只要没有骨性椎管狭窄，椎间盘钙化症建议用颈腰骨康丸治疗。如有不明之处，请用Q交流。
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这个你目前必须考虑在休息时卧硬板床。同时局部可以用腰椎间盘突出贴和口服腰痛宁进行调理。
问腰椎间盘突出症疼痛
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腰椎间盘突出症疼痛的问题我为你解答腰椎间盘突出突出属于退行性病变是由于长期的不合理姿势所导致主要症状是腰痛腿痛下肢麻木等药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊还可以配合牵引严重时需要做微创介入治疗平时最好睡硬板床对于减少腰椎间盘承受压力有帮助腰部平时要保暖可以带个护腰既保暖对于腰椎也有保护作用不要做腰部承重较大的活动和劳动以免引起复发我对于腰椎间盘突出症疼痛的解答如上祝降
问腰椎间盘突出症手术后复发怎么办？？因腰椎间盘突出，...
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专长：女性不孕
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病情分析： 这还是要注意保养的，出现复发，还是与保养不当有关的所以还是可以考虑看中医辨证治疗还是很不错的，意见建议：休息是关键，还是会有好转的，暂时可以考虑局部牵引，热敷，还是很不错的，试试腰痛宁胶囊，尼美舒利胶囊。从治疗角度讲，现病症是因缺血导致神经再度受累，所以治疗必须从神经出发。
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问题分析：您好：腰椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，CT检查可以明确诊断，单纯药物治疗疗效甚微。 治疗建议可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，意见建议：如果保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗效果较好风险较传统手术要小，平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床，
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注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。
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腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
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评价成功！→ 我有腰椎间盘突出，能练瑜伽吗？一般没有什
我有腰椎间盘突出，能练瑜伽吗？一般没有什
健康咨询描述：
我有腰椎间盘突出，能练瑜伽吗？一般没有什么症状，最近练了一周左右，感觉腿比以往疼，是因为练瑜伽吗
曾经的治疗情况和效果：
常常腰腿疼
想得到怎样的帮助：可否练瑜伽
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，建议不要练瑜伽，腰部的过度屈伸活动会加重腰椎间盘突出症的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要练瑜伽，减少腰部屈伸活动，避免搬动重物
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疾病百科| 腰椎间盘突出
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