我为什么不建议初学者在家练习瑜伽，这几个理由足以

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-25 02:06 标签：
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你可能喜欢男女互换身体这个题材已经被很多影视作品拍摄过，但《羞羞的铁拳》依旧能在国庆档中一路过关斩将饱受好评，我认为原因有以下几点：
原因一："麻花"出品，必数精品
不论你是不是话剧迷，相信你一定都听过「开心麻花」。
2015年，开心麻花同名话剧改编的电影《夏洛特烦恼》票房高达「14.4亿」，成为了年度黑马！
2016年，开心麻花再次用话剧改编的电影《驴得水》被赞为「国产神作」，好评刷爆朋友圈！
展开剩余92%
今年，开心麻花又带来了新的作品《羞羞的铁拳》
其实这三部电影分别是不同的导演，他们的共同点是：电影都来自于开心麻花的话剧，话剧编剧导演来充当电影导演，演员都是话剧出身，演技出众。
说起来，也真是巧了，最近话剧版《羞羞的铁拳》即将在深圳开演！
演出时间：（周三） 至 （周四）
演出场馆：华夏艺术中心
关注头条号“趣票”，即可在主页了解更多演出详情。
言归正传，咱们再说说《铁拳》成功的原因。
原因二：“艾马腾”铁三角 有演技又会抖包袱
《羞羞的铁拳》主演依旧是开心麻花团队中名头最响亮的“三人组”——沈腾、马丽和艾伦
马丽担任女一号
饰演正义记者马小
如果《夏洛特烦恼》中的马冬梅让你印象深刻，那么《羞羞的铁拳》中，你将看到一个帅爆了的马丽！她演的“男人”甚至比艾伦还man！
靠打假拳混日子的艾迪生
艾伦的演技得到了大家力赞，电影里艾伦和马丽男女换身，引发了一连串的笑点。有观众感慨，“艾伦的演技让我有点怀疑他身体里是不是住了一个女人，把女人的细微表情和情绪，都拿捏的特别准确。"
“卷莲门”副掌门张茱萸
虽然沈腾只是特别出演，但一出场就各种抖包袱，浑身上下都是戏啊！特别是在电影中一个精彩爆笑的“飞跪”片段，这个神出场笑翻了无数人。
这个片段需要吊威亚，谁知他有恐高症，多次尝试，直到天黑才能拍好。垫子再软，膝盖也经不起多次飞跪，隔着屏幕都感到疼。
电影中艾伦的娘娘腔和马丽的女汉子相得益彰。男女互换身体的剧情虽然不算新鲜，但经过开心麻花的精心打造，妙趣横生，两人的“神演技”，也让影片增彩不少。扎实的剧本，过硬的笑功，让《羞羞的铁拳》不负众望。
原因三：想体验笑到缺氧的感觉？你值得拥有！
《羞羞的铁拳》笑点层出不穷，并且思路奇特，让你脑洞大开！两位主演马丽和艾伦本就十分默契，片中更是气场全开、笑点密集，带来的是10秒一个梗、30秒一个笑点、10分钟一个惊喜的爆笑体验。
尤其是两人身体互换后的诧异化表现，马丽风风火火、大大咧咧，艾伦则娇羞、媚态百生，二者形成巨大反差，不光看点颇多更是足以撑起这部戏。
而沈腾在片中出演隐居在深山中的世外高人，自创的一系列魔鬼训练法很是抓人眼球，同样承担了片中很多笑料。
从故事设定来说，这部《羞羞的铁拳》和《夏洛特烦恼》有一定的相似性，那就是通过一种奇幻式的假设，来让故事产生看似荒诞又无比真实的戏剧冲突，并达到一种出其不意的喜剧效果。在这方面，《羞羞的铁拳》再次带给了我们惊喜，而且这种惊喜是出乎人意料之外的。
在喜剧细节方面，《羞羞的铁拳》做到了丰富，虽然喜剧段子算不上高级，但一点也不俗套，有创意，且笑点都恰到好处。
开心麻花团队还能把一些已不新鲜的搞笑段子，引发爆笑。比如红鲤鱼与绿鲤鱼绕口令的段子，控制在一个合理的度之内，结合剧情引发爆笑，这应该是这一题材在话剧舞台多年打磨的结果。
另外，现代社会世外高人、深山练功、高速路扔广告等设计更为巧妙的喜剧细节，也得到了观众的认可。
原因四：有拳击对决的热血和泪流满面的感动
《羞羞的铁拳》除了搞笑还引入了爱情、亲情、友情，除此之外还特别燃，特别有激情！其中拳击比赛的戏份很激烈，小人物从被打得很惨到一点一点的反击，很励志。
同时电影后半部分也有温情感动，是部能让你笑着流泪的作品。
该片剧情是围绕着拳击台展开，将拳台背后的酸甜苦辣引入影片。选手在拳台上的对决很是令人热血沸腾，拳拳到肉、脚脚入骨！
在电影中艾伦的拳击戏份均是亲身上阵，在擂台上完成大量高难度的拳击动作，还要挑战灵魂互换的性别颠覆表演。
艾伦饰演的“弱拳手”和对手吴良的拳台对战，艾伦被打到鼻青眼肿，还坚持着站起来继续挨打，都让许多观众表示“又好笑又揪心”。
因为在电影里艾伦换身之后变成了“女拳手”，所以要频频挨揍。为此，艾伦在拍摄前也专门进行了“封闭式挨打训练”，目的是模拟女生挨打后会做出的反应。
在之前的花絮里，艾伦被教练一拳拳的击中，眼神都有些懵，但还是坚持“挨打”，画面是既好笑又令人心疼，十分敬业。
艾伦的“花式挨打”给大家带来许多欢乐，而他在拳台上坚持着不肯认输的精神，也让许多观众坦言：“看得笑中带泪，尤其是艾伦最后站起来那一幕，真的有被感动到，好的喜剧作品就是让人笑过之余还能有思考。”
还有观众看完感慨道：“挫折每个人都会遇到，就看你是就此沉沦还是奋起反击，坚持一次努力一次，也许奇迹真的会发生。”
原因五：电影歌曲被赞“全是亮点，好听又好笑”
在电影结尾艾伦饰演的“艾迪生”和对手吴良的拳台对战时响起的那首摇滚范儿十足的歌曲，瞬间将这场激战推向高潮。
近日电影正式曝光了这首由萧敬腾演唱的同名主题曲《羞羞的铁拳》MV。萧敬腾霸气、力量感十足的嗓音，配合着艾伦从“花式挨打”到逆袭反击的电影片段，让人热血沸腾又感动满满。
“在命运的十字路口，就算一直备受折磨，今天我选择不怕，不闪躲，不退缩”，唱出了电影中艾伦不放弃不服输的坚持。歌曲一经发布，便引来不少网友评论，“看电影时就觉得这个歌出现得太是时候了，感染力超强，听完真的超有动力。”
除了《羞羞的铁拳》，电影中还有许多精彩的歌曲也让人印象深刻，艾伦和马丽在山上练功时的歌曲《虽然前途未卜，我愿陪你吃土》，配上两人互相陪伴，一起训练的电影画面，欢乐的同时也让不少观众十分感动。
《好运来》不仅喜庆，还承包了许多笑点，许多观众看片后都表示已被这首歌“洗脑”，开启了无限循环模式，更有观众神点评，“继《屯儿》之后，又一首神曲要诞生了。”
“麻花出品，必属精品。”对于质量参差不齐的国产喜剧电影而言，这是难能可贵的。其实，只要尊重观众智商，又能兼顾创作本身，一定能出来好作品。
最后再次划下重点：
明后天话剧版《羞羞的铁拳》即将在深圳开演！
演出时间：（周三） 至 （周四）
演出场馆：华夏艺术中心
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声明：本文由入驻搜狐号作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。如果你长期失眠，这样的方法你有试过吗？可以帮助你睡个好觉如果你长期失眠，这样的方法你有试过吗？可以帮助你睡个好觉练瑜伽百家号小密语录：想治疗自己的失眠吗？那就来试试吧。工作的压力，生活的烦恼，让我们现在很多的年轻人都觉得生活特别的累。每一天都在去思考自己的人生。晚上更是思考人生的最佳方式。那么失眠的症状就会缠绕着自己。很多的人在晚上都会喝那个治疗失眠的药品，不过今天小编带来了瑜伽姐姐，她把自己长期治疗失眠的方法带给了大家，抓紧时间来练习，我们在等着你。海滩边，刮着海风。享受着属于自己的海上世界。坐在地面上，右腿需要盘坐在地面上，右手往下拉住往上抬起的左腿，左手支撑在地面上。就是这样的舒服。吹着海风，享受着海上的世界。过属于自己不一样的生活。对于劈叉很多人都觉得很简单，觉得不用学就可以会。其实在劈叉里面有很多我们需要注意的事项，今天小编就把这些注意事项给大家带来，希望你们可以好好的练习这个动作。1、在劈叉的过程中，自己需要先做一下腿部运动。2、之后慢慢的往下，不要强迫自己。3、双手可以摆在自己的双腿两侧。4、同时可以变换不同的姿势。5、放松心情，深呼吸。慢慢的练习，我们的心情就会变得越来越好。倒立在地上，双手90度支撑在地面上，双腿绷直在半空中。双腿在小腿处，交叉起来。脚尖绷直。坚持10分钟左右，自己全身就会慢慢的感到轻松。在练习的过程中，就会让自己忘记以前的烦恼，慢慢的失眠就会好啦。坐在那里，也可以治疗失眠。左腿绷直在地面上，右腿蜷缩在地面上，双手往后。身体放轻松，好好的享受海风。慢慢的放松自己的心情，该忘记的事情选择去忘记，不要去想的那么多，那么失眠也就不会在缠绕着你。张扬的姿势，让自己的个性得到张扬。左腿需要往前一步，脚尖绷直在地面上，右腿往后绷直在地面上，左手往上绷直，右手需要往后绷直。就是这样的有个性，生活也是这样，让自己的岁月随着个性张扬。弯腰在地面上，让自己的腰部也得到舒缓。小腿需要绷直在地面上，脚尖绷直。双手绷直在地面上，头部需要往下看。需要坚持10分钟，可以帮助自己减腰部的肉肉，这样自己就会美美一夏天。简单的姿势，造就不一样的自我，这样的你。你喜欢我？趴在地面上，双手支撑住自己的上半身，左腿绷直往后，右腿往上绷直。头部需要往前看。趴在地面上，让自己的心情变好。每一天都换一个生活方式。自己就会觉得生活也不会有那么多的烦恼。我们的生活还是很美好的。有什么需要的可以跟小密留言嗷，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。练瑜伽百家号最近更新：简介:关注练瑜伽的你，可以说已经很优秀了作者最新文章相关文章

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