想问下健身的朋友
校內的健身房和校外的哪个好点啊
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校內的健身房和校外的哪个好点啊
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校內的健身房和校外的哪个好点啊
有钱就去外面，没钱校内
校内是有啥情况么
你可以去参观看看嘛！我是在西门那里健身的 个人觉得还可以的
我去学校的看了
一个教练人也有点少
校外吧又觉得有点远了
图方便选校内，不怕麻烦选校外
来西门闪亮，我教你，手把手教学，顺便送个男朋友给你
可以告诉我手机怎么发帖吗
罗马康力健身卡转手啦
转让西门闪亮健身卡
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暨南大学校内有靠谱的健身房吗？
我有更好的答案
肉可以随便吃。但是；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行、干练、匀称、俯卧撑、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、深蹲）；
七是晚饭两小时后、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条、潇洒、亭亭玉立。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
三是做做广播体操，不需要，不要吃的太饱。因为，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法。每天多进行原地起跳，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，等到身体适应后再增加运动量，提高身体的消化功能，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来、第六条进行锻炼、鸭。鸡，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，有利于多长肉，特别是多长腱子肉哈哈，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、第五条，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年、原地起跳摸高、助跑起跳。注意：在自己不满23周岁前，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，注意：初学练武时，先不要求神似，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题、鱼。切记！切记，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、仰卧起坐的锻炼！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，晚饭：一是最好少吃点面食（馒头，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因，而必须追求形似、饼干、点心等）；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后：高大、干练，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）、面包、面条，你一定会将自己锻炼成为，锻炼到身体发热即可、风度翩翩的身材与体质来
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校内健身房年卡需要多少钱
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校内健身房主要针对的是学生，收费相对会比较便宜点吧。
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贴数:10&分页:czl发信人: czl (czl), 信区: FitnessWorld
标&&题: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Sun Dec 31 17:16:06 2017), 站内 && 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.205.77.*]
shadowword发信人: shadowword (shadowword), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&4 17:23:16 2018), 站内 && 对外开放，价格和学生有区别，忘了多少钱了！
【 在 czl 的大作中提到: 】
: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
&& - 来自「最水木 for iOS」
-- && ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 123.122.23.*]
czl发信人: czl (czl), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&4 20:43:36 2018), 站内 && 感谢感谢，不过我去问过综合体育馆前台说只能本校学生办健身卡。
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 对外开放，价格和学生有区别，忘了多少钱了！
: - 来自「最水木 for iOS」
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.205.76.*]
shadowword发信人: shadowword (shadowword), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&4 20:56:23 2018), 站内 && 不对吧，我记得有三个价格，本校学生，本校教职工，校外人员，现在变了？
【 在 czl 的大作中提到: 】
: 感谢感谢，不过我去问过综合体育馆前台说只能本校学生办健身卡。
: 【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: : 对外开放，价格和学生有区别，忘了多少钱了！
: ....................
&& - 来自「最水木 for iOS」
-- && ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 123.122.6.*]
czl发信人: czl (czl), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&4 23:47:33 2018), 站内 && 昨天刚问的，是综合体育馆那个，说不是本校学生不能办-_-#
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 不对吧，我记得有三个价格，本校学生，本校教职工，校外人员，现在变了？
: - 来自「最水木 for iOS」
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.205.77.*]
czl发信人: czl (czl), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&4 23:48:35 2018), 站内 && 前台小哥这么说的囧rz
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 不对吧，我记得有三个价格，本校学生，本校教职工，校外人员，现在变了？
: - 来自「最水木 for iOS」
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.205.77.*]
凹凸有痔，手动有才发信人: q1w2e3r4t5y6 (￥凹凸有痔￥), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&8 18:41:35 2018), 站内 && 啥都没有，我说十年前
【 在 czl 的大作中提到: 】
: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.151.77.*]
czl发信人: czl (czl), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&8 19:09:42 2018), 站内 && 啥意思，没看懂囧o(╯□╰)o
【 在 q1w2e3r4t5y6 的大作中提到: 】
: 啥都没有，我说十年前
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.205.76.*]
凹凸有痔，手动有才发信人: q1w2e3r4t5y6 (￥凹凸有痔￥), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&8 22:36:35 2018), 站内 && 没啥器材吧
【 在 czl 的大作中提到: 】
: 啥意思，没看懂囧o(╯□╰)o
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 101.226.225.*]
czl发信人: czl (czl), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 请问一下清华校内的健身房对外开放吗，有没有转卡的同学？
发信站: 水木社区 (Tue Jan&&9 10:02:59 2018), 站内 && 现在器材还挺多的，感觉还可以
【 在 q1w2e3r4t5y6 的大作中提到: 】
: 没啥器材吧
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.205.77.*]
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