团体健身管理团队有要什么管理呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 20:04 标签： 健身房小团体课
健身俱乐为什么要开展特色小团体课_百度知道
健身俱乐为什么要开展特色小团体课
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健身俱乐为什么要开展特色小团体课――人少容易授课。
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完美健身协会
完美健身协会是2015年3月份经佛山职业技术学院社联、校团委同意成立的室内外体育健身社团，协会的宗旨是 ：锻炼身心，陶冶情操，推广健身文化，构建健康生活。
完美健身协会机构设置
完美健身协会是2015年3月份经佛山职业技术学院社联、校团委同意成立的室内外体育健身社团[1]
，协会设会长一名，副会长两名，分别兼管协会活动和日常训练，下设宣传部、组织部、秘书部和技术部四个部门，常务副会长管理技术部和秘书部，对外副会长管理组织部与宣传部。技术部在训练的基础上组织与健身有关的活动，活跃社团气氛，组织部保证每星期活动的正常进行，秘书部负责做好每次的会议记录与财务管理，宣传部负责社团活动的宣传工作，以海报、展板等形式进行有效宣传。
完美健身协会现人数分布
14届干事85人
15届干事51人
完美健身协会活动概况
完美健身协会日常活动
每周二晚进行一次绕校一圈的夜跑活动，周二与周四下午对协会成员开放健身房，每两周一次部门集中训练。
完美健身协会拓展活动
在2015年4月，首次与机电系学生会合作开展以“趣味运动，快乐健身，你我同行”为主题的特色活动。同年，在6月中旬，首次以社团为单位在三水森林公园举行户外团体活动，皆得到积极的响应。10月13日，举行招新前首次健协体验日（健身房体验+荧光夜跑）。同月23日-27日完成招新活动，征集一批新兴力量。同时在11月14日-11月15日举行两天一夜的首届健协新生训练营与新生见面会。次年3月26日，以社团[2]
为单位第二次在三水森林公园举行户外团体活动。4月28号，协会举行内部换届大会，选出郑希思、王镇源、郑禄丰等优秀干事12人作为新晋干部。
完美健身协会历任干部
完美健身协会15-16届
会长：林国清
常务副会长：江泽远
对外副会长：林意楠
秘书部部长：魏嘉妮
秘书部副部：陈焯锴
技术部部长：李朝斌
技术部副部：梁嘉颖
宣传部部长：郑立图
宣传部副部：卢斌泽
组织部部长：吴建阜
组织部副部：杨志浩
完美健身协会16-17届
会长：郑希思
常务副会长：王镇源
对外副会长：郑禄丰
技术部部长：潘广森
技术部副部：李兆根
秘书部部长：丁超
秘书部副部：曾筠铌
秘书部副部：潘翠君
组织部部长：唐慧敏
组织部副部：许辉
宣传部部长：陈泽锐
宣传部副部：曾巧
．佛山职业技术学院学生社团申报通过表[引用日期]
．佛职完美健身协会-高清观看-腾讯视频[引用日期]
清除历史记录关闭健身房团体课程有哪些_百度知道
健身房团体课程有哪些
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　　健身房团体课程有健美操 爵士舞 有氧拉丁舞 肚皮舞 动感单车 瑜伽 舍宾 杠铃操（塑性减脂的）等。　　高温瑜伽　　高温瑜伽是瑜伽课中的高新课程，训练者在38－42度的高温下做瑜伽练习，关节、汗毛孔充分打开，身体不仅不易受伤，而且对减脂、排毒、秀体、减肥、平衡心智等具有很好的功效，可以取得事半功倍的锻炼效果。　　课程特点：通过温度和速度的练习，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，因而起到排毒和消脂作用。对体型锻炼、体态雕塑和减少面部皱纹，增强免疫及抵抗力，改善视力与听力，平衡心智情绪等都有很大帮助。　　适合人群：体态雕塑、 减脂瘦身、调节心绪和活动激烈程度要求较低的群体。　　动感单车　　一项风靡全球的spinning运动，在独有的声、光、电训练环境中，由教练带领参与者模拟爬坡、冲刺等乘骑活动，是一项动感十足、倾情投入、奔放洒脱、挥汗如雨的大运动量团队健身课程。　　课程特点：激情、互动、宣泄、洒脱、酣畅，通过变化单车阻力、速度和乘骑者姿态，使训练者的手臂、腹部和胸部等全身肌肉都参与做功，对心肺功能提高，对臀部、大腿的塑形都十分很显著的作用。 推荐指数★★★★★　　适合人群：工作压力大想发泄的、希望快速减肥效果的和希望增加耐力、自信的群体。　　风情肚皮舞　　肚皮舞阿拉伯原名为&Raks Sharki&意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 &Raks Sharqi& 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。肚皮舞由中东地区传出，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。目前肚皮舞已成为健身减肥新宠 适合任何年龄:肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，你可以从最基础的练起。 适合任何体形的人:不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。　　课程特点：最大的特点就是腰、胯部动作突出，在扭动中消耗热量，对腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。肚皮舞也是一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分的活动，从而达到舒活筋骨，增强身体柔韧性的目的。　　适合人群：任何年龄、任何体形、有没有舞蹈基础都可以。　　有氧拉丁
有氧拉丁Latin-Jazz是拉丁舞和有氧操的嫁接，它将拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作吸收过来，和时下流行的有氧运动结合起来，激情、时尚、欢快优美。
课程特点：注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动，运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情，热情奔放、　　自由洒脱，髋部动作较多，对减少腰腹赘肉效果十分明显。
适合人群：追求身体线条及协调能力的群体，尤其适合运动量大和对腰围、臀围有特别要求的白领一族　
杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。
课程特点：有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。
适合人群：需要塑形、减压的人群
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中最为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性;突出快节奏、步法准确和身体各个部位的夸张运动，有助于瘦身美体。爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情。送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚与性感。
健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让女人跳起来更透露出似火的热情。　
采纳率：38%
来自团队：
一般的像是健美操 爵士舞 有氧拉丁舞 肚皮舞 动感单车 瑜伽 舍宾 杠铃操（塑性减脂的）
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