吃多喝多，总要用健身来维持一下身材
最近小妹听说杨府山出现一家超拽健身房
来张大图大家自行感受！
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没带“武器”连门都不让进！
耍什么滑头！
小妹带上了美女健身达人
健身时长：6年
杀伤力★★★★★
这就去看看是怎么一回事？！
(文中即将涌现大波GIF请在WIFI下观看,土豪随意)
智能手环开启四大黑科技能量
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武器揭晓——智能手环！Liking fit 的至理名言——一环在手说走就走！
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偷偷告诉你们，手环还能打折！凭手环到东瓯智库的十家合作商户可以享受8折或者九折优惠~
更厉害的是智能手环出2.0版本啦！更加酷炫！
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Liking fit 有自己的APP，会员每次运动以后就能实时看到自己运动时长，消耗的卡路里数值。相当的方便~
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还能在家自主购卡、约课，APP上操作极其方便~
万一遇到预约满的情况，或是晚上没有时间，Liking还有一个智能操房满足你。超大屏幕，专业Liking私教录制，让你一个人也能练得超级带劲！
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超智能化照明系统，人来灯亮，人走灯灭。小妹第一次见到这个，一个人愣是玩了十几次.....
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更多炫酷黑科技还在不断调试当中，尽情期待！
1500平方米！涵盖四大健身板块
这个占地1500平方米，极其宽敞的健身空间，可以说满足了所有运动狂人的幻想。且不说各种黑科技，光这里的高颜值就让小妹冲动的去办了张卡！
有氧功能区
不得不在这里说一下Liking的跑步机，全球少有的32寸显示屏，远程实时在线升级。系统与用户的全新视听交互体验，游戏、竞技、影音、社交。别说什么打王者荣耀，你想玩啥都行.....
到了夜晚，一批又一批的潮男美女在这里尽情释放荷尔蒙~
无氧器械区
绿色和灰色交相辉映，场馆的装置区域也达到了顶配的水平。对于胸部锻炼来说，最常练得就是坐姿推胸，如图~
还能经常捕捉到类似于这样的极品肌肉男，汗水和口水之间的碰撞，想不爱上这里都很难~
自由力量区
超带感的各色器材工具，直杠曲杠绳索拳击应有尽有！你可以做任何涉及全身肌肉的锻炼动作。
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美女会员简直不要太帅，这认真的上课态度我给打满分，不怕你骄傲！
美国队长图案的哑铃，举重的时候仿佛自带超能力，拿个轻的都说你怂！
动感单车应该算小妹最爱的了，不好意思暴露本性了。但我就喜欢High！如此整齐的排列，简直是强迫症的福音。
明亮的瑜伽教室让人好感倍增，一节课可以同时容纳15人~下班健个身，做个瑜伽，完美！
私教房可谓是小型健身房，在这里除了大型器械外，其他的一应俱全。在私人教练的教导下，完成一系列的动作。
空中瑜伽教室
忘了告诉你们，Jane还是一个瑜伽教练~这专业的姿态，空中飞舞着~小妹甚是羡慕，要是小妹上去这绳子有可能会断....
地址马上奉上
Liking FIT智能健身（杨府山店）
学院东路403号金开利中心2楼
你来，我们就不走
喷鼻血身材教程，让你轻松Get
那么接下来让Jane用这里的器材给我们上堂小课程吧~毕竟在健身房，练出魔鬼身材才是大家来的主要原因！
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热身运动：跑步机/滑步机 10-15分钟
Jane也惊呼在温州第一次见到这么智能化的跑步机，折腾了半天才知道怎么操作~
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上腹部扭转
小腿抬离地面
配合呼吸两手扭转腹部
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放置自己可以支撑的重量
吸气抬离臀部
呼气缓缓下去
地面组合动作：腹肌+臀部25-30分钟
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无氧力量：深蹲+手臂力量25-30分钟
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有氧放松：跑步机/滑步机10-15分钟
正当Jane打算去做最后的拉伸动作时，竟意外出现这样一幕....
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这不是传说中的玛丽苏桥段？竟然真的存在！好事小妹不能放过这个胆（shuai）大（qi）的男人。
上前一逼问，这竟是老板（之一）。被小妹逮到他就完了，今天不示范几个动作是走不了了......
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这两个动作真的酷到了，满满的力量MAX！老板不亏是老板，撩妹技能还是可以的。
此外，小妹从老板那里打听到Liking健身餐马上就要上线了，再也不用在厨房折腾什么伪健身餐。
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由于没有实物图，大家请自觉脑补
在Liking fit,从健身到饮食都帮你承包了！实属贴心！
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温州深夜食堂其它文章
食堂君身边有很多鸡蛋的狂热粉丝水煮蛋，蛋羹，荷包蛋，炒蛋，茶叶蛋，鸡蛋糕...不过食堂君平日不怎么吃蛋并不是因为不爱吃而是因为市面上问题鸡蛋！太！多！！那今天，食堂君要为大家推荐的蛋就厉害了——楠溪一哥虫草鸡蛋住楠溪江畔百米高山，喝山泉水，吃纯天然饲料的
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只要188元180道菜轮！ 随！番！便！刷！点！那天食堂君一行3人吃了180道菜任点任吃，不限量供应把日料自助做成这样食堂君也是服气！不限量供应！花188元吃180道菜品这家店从刺身到寿司，从铁板到串烧，从主食到甜品...全店180道菜，一人付一份钱，就可以任点任吃，不限量
看到没有就是它！连肉都没有竟然要卖298元！真没天理啊！但是食堂君经过细致的调查，以及跟老板充分的沟通，发现这盘菇真的还是挺值的！藏区海拔4015米 出产不开伞尖货松茸这个“污污”的菇就是咱们今天的主角——松茸！松茸这种高档货，紫竹素斋有当然没什么好奇怪的，
最近，食堂君发现时尚圈正在风靡一种运动狂潮维密首席超模Gigi，神奇女侠Gal Gadot等圈子内的大美女都在苦练搏击前段时间gigi暴揍了背后熊抱的陌生粉丝并发推感谢他的教练看来搏击的风靡并不是没道理的！作为半条腿跨入时尚圈的食堂君当然要紧跟时尚潮流今天就为大家安利
TA 被誉为“中国人的汉堡”10个温州人或许有9个人不会念它的名字但是却会有11个人都说它好吃在台湾它叫刈（guà)包但“刈”其实读音同“义”刈包是台湾知名小吃之一又叫做割包或挂包因其形状又被叫做“虎咬猪”就是它在台湾的社交网络美食部落格Bunkycooks上这个包是一直
在温州这块儿土地上一点儿也不乏有格调的咖啡馆但能让食堂君在坐下来的那一刻开始味蕾和心灵就仿佛在旅行的咖啡馆却并不多今天这家店，就是之一。HPLY CAF?去年在温州开了以后，就成了温州时尚圈的宠儿。每一次进店都有一种时尚感扑面而来。当红明星宇宙博主争相演绎（
震惊！温州人开的鸡排店全国突破10000家连锁！日10时18分，正新鸡排门店突破10000家！这个震耳发馈的消息，让同是温州人的食堂君倍感骄傲。食堂君奔赴上海富悦大酒店见证了正新超万家门店的庆功盛典，并有幸采访了董事长陈传武——正新背后的男人，而这家超级
食堂君的觅食雷达最近在南塘发现了一家有趣的餐厅他们打着川菜的名义专注于碳烤牛蛙的研发碳烤牛蛙の专家这家餐厅就叫川谱福禄蛙！看清楚，不是葫芦娃，是福禄蛙！店长向食堂君介绍他们特地从四川请来专业的菜品研发团队引进最经典的碳烤牛蛙做法在不改变菜品味道的基础
走在繁华的温州街头，身边林立的高楼，忙碌的店铺，在突然的街角，食堂君瞄到，一个熟悉的画风，让食堂君联想街头潮流艺术家KWAS，许多明星也于KWAS有过跨界合作比如陈冠希也和KWAS出过合作款潮牌！是谁？这么有品位？会在自家店门口做了这样的墙绘？好奇心趋势食堂入店
身为吃货的食堂君必须拥有吃货的自觉性找到所有新开的、隐藏的美食这不，听说温州万达有一家“蜀公馆成都老火锅”就要开业了据说有一款萌物即将引爆朋友圈所以深食君拉上小妹“马不停蹄”就去探店了火爆大魔都的成都老火锅“4斤牛油，四斤牛油，我们的油只用一次”这可以
温州深夜食堂温州健身房-京都私家健身会所(京都城店) 官网
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　　温州京都私家健身会所是一家耗资30000万打造以私家健身为运营形式定位高端的新型健身会所。 会所位于三垟大道，与三垟湿地隔街相望，占地4000平米，被誉为温州最尖端的私家会所之一。豪华欧式装修风格，搭配五星级酒店式商务休闲吧、3D私家休闲影院、公寓式独立健身房、假日恒温游泳池、空中花园休息区。配备国际顶级正牌健身器械，领衔温州引进世界前沿的LESMlLLS（莱美）健身课程体系，同时设有室内攀岩、空中篮球等丰富的时尚城市运动...练起来！温州市区冒出50家百姓健身房，设备高大上，快看你家附近有吗
专业跑步机、陆地划船器、椭圆机……这些专业的健身设备不止出现在专业健身房，更是成了百姓健身房的标配。从本月开始，我市市级50个百姓健身房将正式投用，市民从此就能在自家门口进行专业的健身锻炼。
刚投用就人气十足
市民在开源社区文化礼堂的百姓健身房锻炼
位于市区同人欣园的一类百姓健身房，在11月23日布置完毕后，就受到了小区业主的追捧。
该健身房位于小区大堂会所二楼，占地300平方米，配置的有氧类器材分别为四台专业跑步机、四台陆地划船器、四台椭圆机、两台立式健身车以及两台放松器；而力量器材包括有一台史密斯机、一组双层哑铃以及一台小飞鸟训练器。
这些器械上不仅有高大上的健身数据电子显示系统，还配备了安全防护装置，特别是地面还铺设了专业的运动地胶，除了保护器械和地面外，还能方便市民进行徒手训练，这样豪华的器材配置甚至可与专业的健身房媲美。
业主彭先生告诉记者，别看现在人不多，但一到晚上和周末，这里就聚集了前来锻炼的业主，很多器械大家都排队等候锻炼。特别是平时不太常见的陆地划船器，非常受大家喜爱。据了解，划船器运动是市体育局为打造国家运动健康城市新引入的一项全民健身运动，能使运动者全身的肌群得到锻炼，增强协调性，同时伴随运动改善运动者的心肺功能。
另外，在市区车站大道开源社区的文化礼堂，一家二类百姓健身房设置于此。场地位于地下室，配有新风系统。虽然面积不大，但配置依然齐全，有氧类器材数量与一类百姓健身房相比减半，可以满足周边市民基本健身需求。
50个健身房即将全部投用
目前，今年的市“十大民生实事”体育项目都已全部完成，包括50个百姓健身房、50片篮球场、20公里百姓健身步道，更多的健身设施已落户在市民身边，“ 15分钟健身圈”初步成型。
温州市社体中心主任柴俊超说，关于百姓健身房，各街道社区的积极性非常高，在前期上报布点时，共有100多个地址进入筛选阶段，后来经工作人员挨个走访排摸，最终选出了适合布点的50个地址。
“经过场地面积、覆盖人群以及地理位置等三个条件的筛选，最终将50个百姓健身房划定为一二三类，根据不同的等级给予16.5万元、9万元及约3万元的器材购置补贴。”柴俊超说。
目前，市本级有1个百姓健身房，鹿城区分布有14个，龙湾区8个，瓯海区12个，洞头区10个，经开区5个，总计50个百姓健身房。而这50个健身房中，一类有4个，二类有10个，三类共计36个。
现在，50个百姓健身房已基本完成前期的设备安装，正进入后期的软装阶段，预计本月下旬将会正式对市民开放。届时，将设立门禁系统，目的是为了便于管理登记和收集我市居民健身大数据，市民只需通过手机扫一扫就能进入百姓健身房锻炼。另外，一二类百姓健身房还将配备音响系统，市民可以将其连接自己的手机播放自己喜欢的音乐，提升健身体验。
如果市民想查询身边最近的百姓健身房在哪里的话，可以先关注“温州市社会体育指导中心”公众微信号，然后点击指导员模块，选择其中的健身场所就能轻松查到。
小编亲手奉上温州市50家百姓健身房名单
明年将继续提升健身房档次
市民在开源社区文化礼堂的百姓健身房锻炼
在百姓健身房中，所有器械都是按照商用级别来配置，“为了保证市民能够高效使用，中标商家协议承诺所有设备整机质保三年，零部件维保五年。”柴俊超说，另外，明年的计划中，将主打精品百姓健身房，拟在全市范围内新建（提升）20家一类百姓健身房。
柴俊超还透露，明年百姓健身房还将与市国民体质监测中心进行联动，让社会体育指导员进驻百姓健身房，对市民健身进行科学指导，并邀请市民前往位于九山路93号的市国民体质监测中心进行测试，根据测试结果开具个人“运动处方”，接着再根据“运动处方”进行科学锻炼。
近年来，温州市委、市政府都把群众体育场地建设列入“民生实事”项目，社会力量利用拆后土地投资建设体育场地不断增加，到2016年底，全市拥有各类体育场地17802个、场地总面积1561.83万平方米、人均体育场地面积1.71平方米，跟2013年相比，体育场地数量增加2892个，场地面积增加636.26万平方米，人均体育场地面积增加0.7平方米。
此外，市体育局完成今年市“十大民生实事”体育项目和省全民健身工程建设任务，新建省“小康体育村”提升工程100个，各地还新建了一批登山健身步道、岸堤健身步道、自行车健身绿道等体育设施，全市人均体育场地面积预计超过1.8平方米，完成省对市“健康浙江”体育场地项目考核指标。
温商全媒体记者 徐家琪
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