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是不是属于疤痕、怎么 去除这一块皮肤颜色...
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找王修勇大夫就诊的1***患者，成功报到疾病或症状 : 扁平疣留言 : 检查及事项：无
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是不是属于疤痕、怎么 去除这一块皮肤颜色这么深？
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如果抹着没有异常，不是疤痕。颜色深是炎症后的色素沉着
状态：就诊后
那该怎么让他消退？能不能去除
状态：就诊后
需要用什么药物？
可以先用促修复的喜辽妥乳膏和贝复新凝胶，一天2～3次，少量凃匀，多按摩。再用抑黑亮白因子乳液，做好结合导入仪导入。这种方法坚持2～3个月，如果效果不理想再考虑其他方法
状态：就诊后
您说的在药店都能买到么？黑亮白因子乳液也是在药店能买到么？要是需要去二院开？
前两种药大药房应该都有，抑黒亮白因子好像外面没有卖的
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预约时间： 20:00
订单状态：已结束
疾病：几个月前骑车摔倒 膝盖磕烂愈合但颜色深
病情主诉：当时骑车摔到腿呲到地面了、磕流血现在摸着和其他皮肤无差别
——以上来自于日的病历记录
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状态：就诊后
上次看的时候、胳膊上去小红点。是不是体检一下。查肝功能5项。？
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@医生助理 不会使用
状态：就诊后
我检查的这些可以么？
状态：就诊后
在么？我身上的小红点、会不会得血液病之类的。
状态：就诊后
我身上的小红点又起了几个。怎么样能消退啊 ？
状态：就诊后
害怕越来越严重。如果是雌性激素的原因。需要怎么调理。用不用看中医？
投诉类型：
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王修勇大夫的信息
痤疮、湿疹、慢性荨麻疹、面部皮炎、银屑病以及其它病毒感染类皮肤病
硕士学历，大学就读于郑州大学医学部，研究生毕业于四川省泸州医学院，曾在国家卫生部皮肤病重点专科重庆市...
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北京协和医院
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
副主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
副主任医师早起练瑜伽帮你消除水肿 放松身心恢复苗条早起练瑜伽帮你消除水肿 放松身心恢复苗条瑜伽教程百家号早起练瑜伽的好处很多，比如可以帮助我们有效的消肿。如何练瑜伽能消肿呢?大家不妨来跟着下面的瑜伽教学步骤进行简单的练习，或者你也可以参考相关的瑜伽教程进行练习，早起练瑜伽帮你消除水肿。下面，我们就和大家一起来分享11个简单的可以帮助我们消除水肿的瑜伽动作，大家不妨来学习下吧!　　瑜伽消肿法　　方法1在睁开眼后先伸个懒腰，做两到三分钟的深呼吸，注意要用腹部呼吸，带动肌肉运动，达到调整目的，同时获得轻松愉快的心理状态。然后就可以按照下文介绍的几个姿势，将你的身体活动开来。　　方法2躺平，合拢我们的双脚，手臂置于身体的两侧，掌心向下，吸气的时候保持身体不要动，呼气的时候腹部用力，将腿向上抬起来。手尖指向脚尖方向，背部不离开地面，整个身体调整到平衡状态。　　方法3双腿分开到与肩同宽，背部绷直，双臂水平打开，吸气。呼气，上身向左侧扭转并俯身前倾，右手尽量够左脚，左臂向叩伸送，头部尽量向后扭转，眼睛去看左手。吸气，还原。呼气，再转向右侧，重复上述动作。　　方法4这是一组仰卧的练习，练习的时候要注意交叉抱腿，置于胸前，腰部要尽量向下弯曲，呼气，再吸气，伸直我们的双腿，膝盖与胸部分离。呼气，双手打开，弯膝。还原仰卧动作。　　方法5仰卧于地上，抱头。屈膝抬高两腿，蹬自行车。先顺方向蹬10次，再反方向蹬10次。　　方法6仰卧，两腿伸直，两臂放于体侧，掌心向下。吸气，将两腿抬离地面直至垂直于地面，左右摆动。呼气，将两腿慢慢放于地面，放松身体。　　方法7平躺在地上，伸展脊椎，双臂放在身体两旁。吸气，慢慢把右脚蹬直，尽量往上伸展。左手按在左边大腿外侧的地上。左脚保持蹬直用力，左边盆骨紧贴地上。　　方法8仰卧，绷紧全身，手脚向前向后伸直。吸气不动，呼气，尽可能高地提起腿，上半身向前倾，指尖脚尖指向同一方向，手臂腿部平行。腹部收紧，整个身体调整到平衡状态。　　方法9俯卧，双腿伸直，上体向前移动。两大腿根触地，胸部上挺，头后仰，保持片刻。脚后跟抬起高于臀部，放松。　　方法10身子朝左侧撑，形成一条斜线。保持左手心贴地，右手心放于体侧。吸气，慢慢将右手抬起，并上举，两手臂形成一直线，保持平衡，此时只有左手心及左脚外侧贴地，自然呼吸30~60秒，或保持更长时间。　　方法11呼气，轻轻放下所有被抬起的身体部位，活动一下手腕及脚踝，仰卧30秒，彻底放松全身。换右侧做相同的练习。　　按摩消肿1、组合两种滚轮，可同时按摩脸部与颈部。两种滚轮亦可分开单独使用：双型滚轮可使用于脸颊，单型滚轮可使用于颈部下巴、眼部周围、额头等部位，可帮助循环。洗澡时使用或是添加润滑油再按摩脸部肌肤，效果更佳。2、早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水。喝黑咖啡、薏仁水以及大量的水，也会马上就会勤跑厕所，很快就能消水肿。3、首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。淋巴按摩手势，有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作。4、推荐往脸盆放进冰块做成冰水洗脸。皮肤受冷会变得紧致。洗脸最后阶段，用浮着冰块的冰水冲洗脸部30次左右。第一套：热身序列—简易拜日式婴儿式：脚趾相触，膝盖分开，双手向前，往前往下折叠，保持10次呼吸猫式/牛式伸展：膝盖对齐髋部，手腕对齐肩膀，吸气延展胸腔向上，呼气低头弓背，重复5次四脚板凳式抬膝盖：脚趾踩地，膝盖离地，膝盖对齐髋部，手腕对齐肩膀重复抬起膝盖5次，每次保持10次呼吸下犬式：从四脚板凳式伸直膝盖，臀部向上，胸腔找膝盖，来到下犬式，保持5次呼吸L型折叠：从下犬式，双手往前走到双手之间，膝盖伸直，双手扶住膝盖，背部延展，保持5次呼吸山式变体：吸气双手上举过头顶，看上方。四柱支撑：呼气，往下折叠，吸气延展，然后呼气向后跳到四柱支撑上犬式：吸气，向上来到上犬式第二套：平衡序列下犬式：呼气来到下犬式单腿下犬式：吸气抬高右腿向上战士一变体：呼气，左脚往前踩地，吸气双手向上带起身体左膝盖对齐左脚踝，右脚跟抬高，腹部内收，胯摆正保持5次呼吸侧伸展：呼气，左手向下撑地，右脚踩地，右手向上延展保持5次呼吸战士三式：从侧角式，看下方，双手向前，右脚跟抬高吸气重心向前，右腿往上往后的伸直，左腿伸直，双手向前延展保持5次呼吸舞王式：从战士三式，弯曲膝盖，右手向后抓住脚踝，左手向上延展保持5次呼吸单腿脊柱扭转：从舞王式，直立起身，右腿往前延展，左手抓住左手外侧，右手向后延展看后方，保持5次呼吸单腿站立鸽子式：弯曲右膝盖，脚踝放在左膝盖上方，双手合十，弯曲左膝盖保持5次呼吸幻椅式：右脚往下落低，双膝并拢弯曲，双手上举保持5次呼吸四柱支撑：呼气往下折叠，吸气延展，呼气往后套到四柱支撑然后重复左侧以上平衡序列第三套：力量序列下犬式：在下犬式保持5次呼吸单腿下犬式：吸气抬高右腿向上狂野式：从单腿下犬式，右脚往后落地，左腿伸直，右手向后延展保持5次呼吸登山式：从狂野式回到斜板式，弯曲右膝盖往前找胸腔重复5次下犬式：回到下犬式战士一变体：左脚往前来到前方，战士一式，保持5次呼吸侧角式：左手往下撑地，右手向上延展，右脚踩地，5次呼吸战士三式：重心向前，右腿抬高，跨摆正，双手向前，5次呼吸单腿鸽子式：弯曲右脚放在左膝盖上方，双手合十做完重复前面力量序列另外一侧头倒立：手肘与肩同宽，双手十指交扣，头顶放在手腕中间地面脚踩地，臀部抬高，让臀部来到肩膀正上方，转动骨盆，双腿离地需要的话靠墙婴儿式：头倒立之后在婴儿时保持10次呼吸猫式/牛式伸展：重复5次，放松脊柱本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。瑜伽教程百家号最近更新：简介:瑜伽入门知识、瑜伽爱好者、练习者完美教程作者最新文章相关文章为什么我膝盖的肤色比周围皮肤的肤色深一些？_百度知道
为什么我膝盖的肤色比周围皮肤的肤色深一些？
我有更好的答案
角质比较厚，色素沉着~试试去角质吧，简单的方法是洗澡的时候用盐巴搓~
采纳率：37%
基本都是这样的。
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我的膝盖的皮肤为什么发黑？怎样解决？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
这里皮肤比脸上的厚很多！我一般都是洗澡的时候拿那种专门洗澡用的擦布擦的！如果小力还是觉得疼那么就是刷子太硬了！ 台湾现在很有名的牛而老师说的，要干擦！ 不过我没有试过！这点是我自己的经验之谈！不然效果就差差了！ 我以前也有这种手肘那里关节黑黑的困扰，我就是这么做的，现在不黑了哦一般来说那里是人们比较容易堆积角质的地方！ 也可以用点美白的产品哦！ 不过不管擦什么都要在去玩角质之后！，建议去角质，但是不能用脸上用的那种哦！没力！就像对待脸一样！ 最后一定要注意保湿，好好对待去了角质的皮肤哦，所以可以用身体去角质的盐，或者磨砂膏什么的，日常生活中不要总是用手肘支撑身体的重量！ 或者可以用些去角质的产品，同样的也不要常常跪~那里皮肤会变厚！ 还有。 可以直接用那种洗澡用的刷子，毛选软点的就可以了！直接干的状态下就以打圈的方式擦！小力一点就可以了
ol>这个部位容易被磨到，定期去角质，所以角质层厚，也容易发黑。可以平时多注意膝盖皮肤的护理，放置角质层积累。多用温水泡，可以更好的去除角质层，去角质之后可以做美白护理
膝盖位置黑色素沉淀，导致部位发黑；建议：浴盐洗澡，定期去角质。
皮肤褶皱处嘛
涂一涂身体乳什么的
颜色发黑，是由于角质层太厚。你可以在洗澡时，用洗澡巾或身体去角质类产品，每周对肘部和膝盖处进行一次重点清理，然后擦上身体乳霜。最后一定要注意保湿，好好对待去了角质的皮肤哦！就像对待脸一样！
平时用生姜擦擦，洗澡时建议用磨砂膏去角质
其他14条回答
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核心提示：王女士是一个忠实的瑜伽Fans，她隔天去健身房练一次瑜伽。近来总是觉得膝盖隐隐疼痛，去医院检查后才发现原来是膝关节侧副韧带运动型损伤。原本想强身健体，却不料反而给身体造成了伤害，健身反变了成“伤身”。
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　　王女士是一个忠实的Fans，她隔天去健身房练一次瑜伽。近来总是觉得膝盖隐隐疼痛，去后才发现原来是膝关节侧副韧带运动型损伤。原本想强身健体，却不料反而给身体造成了伤害，健身反变了成“伤身”。
　　像“莲花坐”，几乎所有上过瑜伽课的人，都接触过这个姿势。
　　不过，你知道吗？即使是这个很常见的瑜伽姿势，也并不是适合每一个人的。如果你经常练习这个姿势，并感到膝盖常有不适感，那么你要小心了，可能它会造成你膝关节的软组织运动损伤。膝关节连接着大腿和小腿。它不像其它关节一样，有丰富的肌肉和组织的保护，而是一个“皮包骨”的组织，循环差，膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块骨骼组成，并被韧带紧紧包围。在股骨和胫骨之间有一层平滑的保护结构——半月板，使两骨可以平稳地滑动。在膝关节内部有四条主要的韧带：前十字韧带、后十字韧带、内侧副韧带、外侧副韧带。而膝关节的主要功能是负责人体腿部的屈伸功能，而允许左右扭曲的生理角度极为有限，通常不超过5度左右。而在莲花坐中，很容易超过这个扭曲的范围，如果你的身体条件基础比较差，骨胳肌和韧带也比较僵硬，过度的长时间的扭转膝关节，又经常在没有完全恢复的情况下，开始第二次练习，就极易造成膝关节软组织损伤。
　　很多人错误地认为，教练所能做的每一个动作即是瑜伽的标准动作，并以此为目标，努力练习。孰不知，每个人的身体条件基础都不一样，而在健身过程中，又缺乏专业教练的指导，而有些专业教练有时也以自身的条件去要求学员完成某些难度动作，在这个难度过渡时的把握上一旦造成偏差，就极易造成运动的损伤，而首当其冲的是那些活动范围较大的、稳定性较差的关节，如膝关节、肩关节等。
　　任何事物都有其两面性，任何一种锻炼方法都会有正反两种效果。总而言之，在瑜伽练习的过程中，一定要听从身体的反应，如果一旦出现长时间的隐痛不退，尤其是关节部位，就应及时咨询专业教练或上医院检查，听从的指导，千万不能一拖再拖，一味靠熬来解决问题，以免小伤拖成大病，造成无法挽回的损伤。
（实习编辑：吴瑾瑜）
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