练完瑜伽后左腿膝盖内侧筋疼伸不直了

请问左腿膝盖受过伤的人能不能练瑜伽,腿部
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时间: 21:06:13
健康咨询描述:
请问左腿膝盖受过伤的人能不能练瑜伽,腿部还有一些炎症
曾经的治疗情况和效果:
前几年我的腿摔过,左腿膝盖积水了,现在这几年养好了,积水没有了。就是还有一些炎症和内侧韧带有损伤没有好。请问我可不可以练瑜伽健身,瑜伽运动强度大吗?
想得到怎样的帮助:想运动了,这几年不运动身体状况不如以前了
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医生回复区
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病情分析:您好,根据您的描述您是想了解您所述情况是否可以练瑜伽。指导意见:建议您到正规医院详细检查,在确定骨质没有损伤和遵医嘱的基础上,暂时不建议您练习瑜伽,您可以考虑配合针灸一段时间,瑜伽的活动强度是很大的,大多数是身体的绝对活动,对您的恢复是不利的,如果您实在想练习的话,动作幅度一定要小,以免造成二次损伤。平时可以自行用艾条灸患处,在完全康复后,可以练瑜伽。望能对您有所帮助。
擅长: 四肢骨折 肩膝关节韧带损伤 关节镜治疗 骨折不愈合
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病情分析:根据你的描述,由于瑜伽运动对韧带的拉伸强度较大,鉴于膝关节部位的陈旧性韧带损伤,因此不建议进行瑜伽运动。指导意见:瑜伽运动对韧带的拉伸强度较大,建议该做其他运动量小的锻炼
擅长: 头痛,颈椎病,肩周炎,腰腿痛,软组织劳损。
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病情分析:你好,膝关节损伤,一定要注意保养,避免再次遭到损伤。指导意见:有的动作不要太勉强去做,避免膝关节过度负重和受到扭挫伤。建议你去医院的骨科就诊,根据你自己的具体情况,让大夫帮助制定膝关节康复训练的方法。
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我一直在练瑜伽,可能用力不对,导致膝盖疼痛,还有就...
我一直在练瑜伽,可能用力不对,导致膝盖疼...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我一直在练瑜伽,可能用力不对,导致膝盖疼痛,还有就是像有东西卡在那,并会发出声音曾经治疗情况和效果:拍了片子,医生说是软组织拉伤,休息4周就好想得到怎样的帮助:休息半个月了,还是不舒服,想问到底严重吗,以后还能练瑜伽吗左腿膝盖伸不直_百度知道
左腿膝盖伸不直
医院一共去过两次.然后去医院看了,左膝盖不做运动差不多能伸直了,我看网上的信息貌似韧带拉伤或者半月板损伤,就伸不直了,第一次就说软组织拉伤,就只剩下膝盖伸不直,突然一动膝盖那里也会痛,篮球就开始打了.还有就是一直存在的一点,深蹲是一个多月以后开始做的,并且我偶然的发现早上起床的时候,就膝盖那下不去,体育课打完篮球以后放学回家,但是膝盖内部剧痛?请懂的大虾告诉下小弟,第二次都拍片子了,偶尔的一瞬间的疼痛还是会有.之后疼痛少了,酷爱的篮球也半个月没玩,但比起右膝盖还差一些,然后想伸直腿时候,让我不要做太剧烈的运动,并且比起右膝盖差很多,我每天都有锻炼其中有一项与腿有关—负重10KG深蹲70下,用双手用力压膝盖的话应该可以伸直,伸完懒腰就不抖动了,我就是想知道到底怎么了,然后就睡觉了,深蹲没做,打篮球时候偶尔会有一瞬间的疼痛使我倒地,伸懒腰,医生说骨头没问题,就膝盖部分最厉害,但是在在玩篮球回家看的时候.第二天早晨起来腿就疼.直到现在也几个月了,医生只说是软组织拉伤.年龄方面日我就成年了,就是左腿长时间不动,于是我锻炼中深蹲停止了我记的是2010年3月多份,坐在椅子上两腿放松伸直时候看起来左膝盖比右膝盖稍稍仲一点,左腿会不停的抖动,我就没管那些,用力压还是一样
提问者采纳
才放假没几天膝盖那突然肿起来了,疼了一夜,第二天去照CT,它在里面日积月累长成的。事实证明,想着涂点红花油应该就行了吧,我也懒得去管它了~但是中间有时候膝盖那会突然的疼,还白白花了一万多块钱,可千万别像我这样吃了亏不过我昨天拆线了。后来看着腿能够伸直了,但说明必须要动手术~好吧~然后我就动了手术,想着要是当初消炎消干净了,我本来是在学校那边实习,这种事儿不能拖,医生说膝盖里面发炎了,又回学校去打了三天的消炎针。我当时气得半死,我觉得你说的情况和我这个很像,但只是轻微的,有积液,是个良性的血肿,先拍的X光,但腿怎么也伸不直,去照个磁共振,结果过去了三天它越来越肿,OK~骨头没问题。所以你现在这个情况还是早点去查明个原因,也没去医院复查什么的到了这次放暑假,照了核磁共振,这两刀子完全可以不挨的,好吧~在医院打了三天消炎针~开学了,膝盖那开了两刀缝了四针,医生也不能确定那是个什么,要是当初我去复查了,发现膝盖内长了个东西。,没办法~我就回家,一伸直就疼得不行,是上次扭伤膝盖消炎没消干净,虽然膝盖还有些肿。,医生化验那个长的东西。不是我危言耸听,医院病床上躺了半个月,父母带着我去医院,我开始也没太在意你左膝盖肿是不是。,去医院检查?小心以后会越来越肿的= =,我今年上学期开学的时候不小心扭伤膝盖,我没放在心上。
提问者评价
谢谢你啊,我该去做个核磁共振了,住你早日康复啊 !愁.我这个号是新建的现在才发现没分. sorry啊没法给分了
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彻底治愈,软组织韧带这些在那个片子里面根本看不出来毛病,然后对症下药,才能确诊,必要要做核磁共振检查,现在你这不是骨头的问题,那个只能看看你的骨头有没有问题你拍的肯定是X光片
朋友,我也是相同情况,想了解了解
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