手臂肌肉总是莫名其妙地疼。_百度知道
手臂肌肉总是莫名其妙地疼。
不久又开始疼。断断续续地来就是手臂上部分，也就是肩膀下面那段肌肉总是莫名其妙地会疼。左右两边都这样。疼了一天左右自己又恢复，一摆臂就痛
我有更好的答案
是不是经常做运动？要是经常的话，是应该休息了，放松一下肌肉。如果不是的话，你应该稍微做做俯卧撑什么的，来增加以下你的肌肉负荷和密度。那样对你的肌肉生长用o9u好处，你如果年轻的话就要多做一些，先热身，在拉伸，在运动，最后放松以后在进行拉伸。每周3次的进行循环，对你的肌肉酸痛有好处。放松就是甩臂，甩手等等
发现经常是睡醒就疼了，慢慢摆臂的话 摆到一定高度就有疼痛感了。
缺钙了，微量元素的吸收不好，多吃些有营养的东西，比如，骨头汤什么的，那大补的。少吃药，少打针，多多走走···
采纳率：41%
我妈妈今年43岁了，最近莫名其妙地左臂疼痛，手不能抬起。已经持续很久了，缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了
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做瑜珈关于上半身伸展的动作
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更新时间： 18:49:16
健康分享者：ask
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现在手臂肌肉疼痛是人们常见的问题，尤其是运动和工作用到手臂多的人，手臂疼痛，是一种常见的现象，这种问题对于很多人的生活都造成了很大的困扰，对我尤其是我们的工作，此时很多人都想要只要采取什么措施才能够解决手臂疼痛的问题，才会降低手臂疼痛对于身体的影响，下面我们就来讨论一下手臂疼痛该如何解决，欢迎大家一起讨论，多提出更好的意见。
步骤/方法：
首先，手臂疼痛时，别进行剧烈活动。球类运动，游泳等剧烈运动最好还是不要做，因为剧烈运动时手臂压力增加，这样是会使手臂更加劳损。建议在手臂疼痛的时候还是选择静养比较好，不要做太多的运动。
第二，24小时内冷敷，或使用云南白药喷剂类的损伤药，防止/减轻皮下毛细血管出血，进而导致的淤血，减轻症状；24小时后热敷，促进血液循环，加快恢复。也可贴用伤痛药膏类，口服类的药个人以为用处不大。
第三，平时一定注意避风保暖，可以及时去中医院，试试中医针灸方法舒筋活络来治疗一下，并且配合着远红外线理疗来治疗，配合着服用营养时间药物来治疗，疼痛等情况就能改善了
注意事项：
平时不要长时间坐着或者弯腰，适当休息，疼痛厉害时候，可以口服芬必得和氯唑沙宗治疗；如果还是不行，到比较大的医院骨科看看另外，运动则视伤痛情况，减少运动量，或停止。不是大事，没必要慌，基本属小伤，但要注意就是了。
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全部答案（共2个回答）
时疼痛加重，外上髁处有明显压痛点。 目前治疗的方法多为保守治疗，但前提是让受损肌腱充分休息，最好制动.休息，然后热敷.理疗一般一周内就会有效
意见建议：如果短时间内症状无法缓解可以局部封闭，但也要注意休息，否则会复发，如果症状反复发生，可以手术治疗
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以...
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以...
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以...
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因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以...
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
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这个不是我熟悉的地区最近右手胳膊肌肉疼一阵阵的疼着是为什么？
最近右手胳膊肌肉疼一阵阵的疼着是为什么？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近右手胳膊肌肉疼一阵阵的疼着是为什么？想得到怎样的帮助：最近右手胳膊肌肉疼 一阵阵的疼 是不是风湿
该怎么办？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 你好，这种症状考虑可能是颈椎病压迫神经，或是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。意见建议：建议你最好可以到医院骨外科拍个颈部磁共振，如果确诊，服用适当的药物，祝你身体健康
问题分析： 您好!　风湿病是一种比较难治的顽固性疾病,有时单纯服药治疗,效果尚不够满意,建议患者综合治疗,即用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治疗,可以提高治疗效果.目前常用的辅助疗法主要有：传导热疗法意见建议：,矿泉疗法,运动疗法,敷贴疗法,热熨疗法,外搽疗法,薰蒸疗法,药液穴位注射,针灸,推拿,按摩疗法及激光,微波电疗法等
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：25002
问题分析：是不是激烈运动所至？很可能是长久不运动，猛的过量运动所致。肌肉内会产生一种酸，使它感觉疼痛。意见建议：是的话，活血就可以。可以擦红花油，也可以贴活血止痛膏。
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
问题分析： 颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，引起手指麻木，少数有眩晕。好发于长时间低头看书，坐办公室，不良姿势等人群。意见建议：你好！有可能是颈椎病引起的症状，建议及时到医院检查治疗，可以配合针灸推拿，拔罐，牵引等理疗康复治疗，对于保守治疗仍不能缓解者才考虑手术治疗。
职称：医生会员
专长：肥厚型心肌病
&&已帮助用户：289
问题分析： 风湿大部分发生在关节部位，会有关节的晨僵、肿痛、压痛。意见建议：肌肉疼一般由受凉、过度劳累、肌肉痉挛、炎症等引起，诊断风湿需要有上述症状+血清类风湿因子阳性+关节X线片改变才能确诊。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，你的情况胳膊肌肉疼，可能是风湿，肌肉拉伤，劳损等的原因，可以热敷患处来改善症状，如果效果不佳，是需要到医院检查治疗的。细心护理，防止受凉。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：最常见的原因是局部的肌肉劳损所致。意见建议：可以适当应用伸筋丹，非普拉宗等药物进行治疗。同时需要注意适当休息，避免进一步加重损伤。
问胳膊一阵阵的痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：你好,单纯症状不能确诊.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,意见建议：需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊. 疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.
问胳膊上臂肌肉那位置为什么会出现一阵阵的疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 这种情况一般胳膊肌肉疼痛常因局部损伤炎症有关，可以当地医院外科检查明确意见建议：建议：一般情况饮食清淡注意休息，局部物理治疗，可以外科检查，如果局部损伤炎症可以应用扶他林等消炎
问我手臂一阵一阵到疼痛，是什么原因，请问
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析：单纯症状不能确诊.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,意见建议：需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊. 疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.
问胳膊肌肉一阵一阵酸痛
是怎么回事
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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病情分析： 最常见的原因是局部的肌肉劳损所致。可以适当应用伸筋丹，非普拉宗等药物进行治疗。意见建议：同时需要注意适当休息，避免进一步加重损伤。
问前手臂肌肉内部有时会有阵痛怎么回事并不是因为手臂用...
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 左手臂肌肉疼痛只有在左手伸直用力的情况下才会疼，弯曲不痛是因为背部的某肌肉.韧带以及胸椎小关节紊乱所造成.意见建议：建议你及时就医诊断治疗为好，祝你早日康复
问右手胳膊疼是怎么回事
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
你好，根据你的情况看，首先考虑是属于风湿的可能，与关节感受风寒或寒湿等有关的，建议找医生看看，确诊后可用：芬必得，九味羌活丸等口服试试。
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指导意见：你说的情况考虑是肌肉筋膜炎的病情，考虑是肌肉运动不当导致的，建议你可以给予热敷处理的，给予活血类药物治疗。