下雨天两条小手臂肌肉酸痛痛怎样治疗

手臂肌肉酸痛怎么办
56611标签:
病情分析:
你好,肌肉酸痛一般与肌肉劳损有关,另外风湿等疾病也会出现肌肉疼痛,所以建议你再补充一下.
指导意见:
对于肌肉酸痛来讲,常规的治疗方法一般有几种,透热理疗是主要的治疗方法,因为局部热敷可加速局部代谢速度,加快堆积代谢产物的清除.另外,按摩肌肉.对损伤肌肉的按摩能够有效缓解疼痛,也可促进代谢产物的清除.另外比较针对疼痛的疗法就是使用镇痛药.口服和局部运用消炎镇痛药物能减轻疼痛和促进损伤炎症的消散.再有就是适当运动和牵拉损伤肌肉,这也能很好地促进症状的缓解
病情分析:
这个属于一个寒湿引起的痹症,西医说的叫风湿,属于湿邪阻滞经络引起,气血流通受阻,所以一遇到天气转冷则会加重血脉瘀滞,导致肌肉酸痛。
指导意见:
治疗建议你使用中药治疗,温经散寒通络,方剂可以使用桂枝汤加减,中成药可以使用舒筋活血片治疗。
医生询问:
以上的使用建议你等产后或者不哺乳以后使用,除了这些,不知你现在的情况如何?
发觉肌肉酸痛,那说明您的负荷量已经对肌肉产生了刺激!!肌肉的生理生化指标都发生了变化。
&&稍做休息和拉伸后,可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更好的刺激肌肉,锻炼肌肉的适应性和耐力。
&&但也不能过量,避免拉伤肌肉。同时在训练后做好必要的放松,因为第二天肌肉还会有延迟性肌肉酸痛现象的出现。&
其他答案(共2个回答)
孕妇肌肉酸疼是因为怀孕期间,肚子里的宝宝越来越大,体重增加导致孕妇的重心前移,为了保持身体的平衡,肌...
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因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
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这个不是我熟悉的地区由于长时间体力劳动慢慢你积累起来的手臂肌肉酸痛如何治疗
53990标签:
全部答案(共1个回答)
你好,这是由于这部分的肌肉长期活动超过了限度引起的肌肉拉伤,一般注意休息,尽量少活动,可以贴点膏药,如壮骨膏
很可能是旧病复发的结果。因为当时因为劳损虽然休息了两天,但是时间短暂,肌肉没有得到良好的休养。因为肌肉属于软组织,软组织的自身修复在理论上需要三个星期的时间,所...
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况很有可能是由于局部无菌性炎症引起的症状,
指导意见:
你目前的情况我建议你首先就要停止劳动,建议你最好到医院进行局部封闭...
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阴天下雨肌肉痛,特别是后背 怎么治疗呢?
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8342次 &&&&| &&&&提问时间: 10:27:57 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
阴天下雨肌肉痛,特别是后背
患者年龄:53患者性别:女病情描述:最近当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:问一下什么病
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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病情分析:
指导意见:你好,你的情况考虑是风湿引起的,建议及时检查。医生询问:
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人手臂酸痛怎么办 14个小妙招给你的手臂减压
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  下面是缓解手臂酸麻的方法,作为司机的你必须得看。
  1、坐姿,弯曲右手肘,再用左手握住右手肘,并往左后方缓慢伸展,维持15秒,放松,换边重复同样的动作,左右边各做5次。
  2、坐姿,右手向上举,并把手肘弯曲向下,左手握住右手肘往左方缓慢伸展,维持15秒,放松,换边重复同样的动作,左右各做5次。
  3、坐姿,两手向外伸直,手腕手指伸直并尽量翘起,再缓慢向后伸展,维持15秒,放松,重复做5次。另外小编提醒,在做这个动作的时候,一旦上搜比你出现酸麻的症状那就要立即停止。
  4、坐正于椅上三分之一处。挺直腰背,双膝并拢,双眼平视。左手肘弯曲,左手掌贴住右边背部,右手握住左手肘处,双肩尽量外扩,停留做深呼吸。左手上举,手肘自上向后弯曲,右手由下向上,绕过背后和左手互握,尽量扩胸挺腰,停留做深呼吸。右手平直上伸,手心向内侧。
  5、身体坐在地上,双腿向前伸直,两手自然放在腿部两侧,上半身立直身躯,眼睛目视前方,腹部收紧,自然呼吸,保持5秒。基本姿势保持不变,双手手臂相对伸直,向上举起,手臂不能弯曲,身体立直,腹部收紧,自然呼吸,保持5秒。
  双脚膝盖稍稍弯曲,上身从腰部位置开始往前弯曲,双手手臂相对,腹部收紧,自然呼吸,保持5秒。自然呼吸,上半身大幅度的往下弯曲,尽量能够使自己的头部贴到膝盖前方,双手放在双脚的前端,保持5秒。
  6、如果手臂的其他位置出现酸痛的现象,可以通过热敷的措施去缓解这种症状。
  热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解肌肉酸痛的症状。
  7、如果白天夜间常常会出现手臂酸痛,而且肩颈部也不舒服,那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的,最好去医院做专业的按摩推拿以及针灸和药物治疗。
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