踝关节骨折康复锻炼后五月后锻炼弯腿为什么老反弹

咨询好大夫_骨折术后锻炼反弹快怎么办?
状态:就诊前
咨询标题:骨折术后锻炼反弹快怎么办?
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这个也是正常现象,热敷和功能锻炼可以恢复
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
陆政峰大夫本人 发表于
状态:就诊前
医生这个要持续多久,功能锻炼非常的困难,强掰的疼痛又难以承受
一个多月时间一般不应该太困难,必要的话做个ct看看局部情况
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
陆政峰大夫本人 发表于
状态:就诊前
医生不能弯曲这和韧带有关系吗?只要韧带好了是否自然恢复正常?
影响因素很多,韧带只是其中之一
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
陆政峰大夫本人 发表于
科室: 骨外科
职称: 主任医师 讲师
擅长: 颈肩痛、腰腿痛诊治,颈椎病、腰间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄等常见脊柱外科疾病的手术治疗
陆政峰,男,主任医师,医学博士,硕士生导师,主要从事颈肩痛、腰腿痛诊治,包括颈椎病、腰间盘突出、腰椎...髌骨骨折怎么锻炼弯腿
更新时间: 17:20:47
健康分享者:ying樱樱
该经验由 askb 发布经验求助,查看TA的任务需求
工作时候不小心受伤,造成髌骨骨折,用石膏固定了很长时间,现在已经第七周了,医生让我锻炼弯腿,没有经验,不知道锻炼的时候怎么把握弯腿的度数,有时候会很疼,是不是弯腿的度数不合适,所以想咨询一下髌骨骨折怎么锻炼弯腿,才不会那么疼,康复效果还快?需要在日常生活中怎么护理?才能尽快的恢复,实在躺够了,很想快点好起来。
步骤/方法:
髌骨骨折后因为石膏固定时间长造成现在关节僵硬了,至于程度每次到疼痛为止,逐渐加重,贵在坚持,如果条件允许可以到医院康复科积极锻炼。髌骨骨折是比较常见的损伤,在治疗意见上有很多不一致。例如采用手法复位外固定或切开复位内固定,以及髌骨保留与切除等方面都是有分歧得,
需要主动屈膝,锻炼多久,弯曲自如,实在不会的话,可以在医师的指导下被动屈膝,或者在麻醉的情况下弯腿,髌骨骨折期活动膝关节,防止创伤性关节炎的发生。越早锻炼,恢复机会越多。
骨折术后,至少卧床休息二个月前后的,不要过于着急,可以在床上适当的活动肢体。多补充钙和维生素D,注意定期复查。不要剧烈活动,对于骨折而言,治疗的关键是复位、固定和康复锻炼。
注意事项:
。锻炼期间您可以适当做做热敷、按摩等,这样有利于局部的循环,好的快一些。在饮食上也要注意,多补充钙,禁忌辛辣刺激性的食物,禁忌烟酒,多吃蔬菜水果。如果觉得康复困难,建议康复科诊治,在康复科医生指导下进行训练,必要时康复师帮助下锻炼。
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咨询实录推荐骨折后,腿弯不了太多应怎么锻炼?_百度知道
骨折后,腿弯不了太多应怎么锻炼?
挺长时间了,只能弯一点,腿还有点硬,还有点粗!应怎办?
我有更好的答案
我有个朋友也受过这样的伤,她伤后练过太极,现在伤愈基本看不出来跟正常有出别,弯腿等是锻炼必须的,看医生的提议。下蹲还是应该仔细询问医生
应多锻炼,多做下蹲,每次下蹲15次,每天3次就可以了。
都弯不了怎么蹲
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膝盖上手术,和怎么样自己在家锻炼弯腿
我有更好的答案
在开始锻炼、钢钉也能刺激疼痛 建议:锻炼前先做局部热敷30分钟,韧带拉伸困难 2、刚刚锻炼都疼痛,要循序渐进, 3: 1、你术后两月了才开始锻炼,时间晚了这种情况不能单独确定是某一原因。是一个综合的问题
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 髌骨骨折两个月,锻炼弯腿后膝盖上方肌肉肿
髌骨骨折两个月,锻炼弯腿后膝盖上方肌肉肿
健康咨询描述:
是不是股四头肌肌腱损伤呢,可能是弯腿的时候拉伤的,太心急了,已经一星期没弯腿了,之前走路已经趋于正常,现在又开始拄拐,膝盖上方也又肿起来了。上班坐久了腿伸不直。现在弯曲可达110度,现在搁置这么久怕反弹。还有请问医生如何抬腿?
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文登整骨医院&& 医师
擅长: 腰椎间盘突出,腰背肌筋膜炎,骨关节炎,关节脱位,脊
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&&&&&&病情分析:&&&&&&按照你的描述是髌骨骨折术后2个月,现在出现的肿胀的情况很可能是锻炼过度导致的,一般问题不大,慢慢休息就会好转的。&&&&&&指导意见:&&&&&&术后2个月了骨折愈合应该比较不错,可以加强膝关节的屈伸锻炼,但是不要过于着急,肿胀较重的话就口服点活血通络消肿的药物,不过术后2个月就上班是不建议的。
东莞市中医院&& 医师
擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析:&&&&&&外伤导致髌骨骨折,而经过治疗,现在已经2个月,长时间坐位后无法伸直,锻炼后诱发局部疼痛浮肿,可以考虑骨折后期表现&&&&&&指导意见:&&&&&&当然如果是现在骨折线模糊,愈合良好而言,这时候需要考虑主被动活动关节,受力,逐步加大运动负荷,才能好转。
疾病百科| 骨折
挂号科室:骨科
温馨提示:骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨...
好发人群:青壮年、老年
常见症状:畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保:--
治疗方法:保守治疗、手术治疗
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