骨折三个月，什么时候可以跑步
骨折三个月，什么时候可以跑步
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：骨折三个月，什么时候可以跑步自3月16日到现在骨折已经有三个多月了（95天），6月16日拍片，片子结果只显示“骨质疏松”，随访。最近脱拐走了几天，脚面有些肿，轻微的痛，但不是患处，是其它部位，并且患脚呈紫青色，与左脚对比明显。很想知道这是一种正常现象吗？我这种情况大概什么时候可以跑步运动了（轻微的运动);要恢复到受伤之前需要多长时间？(剧烈的运动跳舞i），谢谢专家们，感谢。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
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职称：副主任医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出
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指导意见：你好，你这种情况恢复需要时间，建议你现在可以适当活动，注意饮食清淡，可以用三七等活血化瘀的药物改善一下，希望你状态越来越好。
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治，四肢创伤的诊断及治疗，尤其擅长于...
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骨折后功能锻炼早期会出现上述症状表现。完全愈合正常需要六个月。
职称：主治医师
专长：颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨质...
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指导意见：你好，这是创伤性交感神经反应，建议做坐位伸膝锻炼，每次10秒，每天200次，要1-2个月好转。
职称：医师
专长：肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折,...
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指导意见：你好，是什么部位骨折？一般伤筋动骨一百天，三个月之后骨折基本愈合，可以下地走路，适当锻炼，一般半年之后基本恢复正常，肿胀是正常现象，不必担心，慢慢可恢复
李医生，我是右脚第五趾骨骨折，前几天去拍片，片子结果只显示“骨质疏松”，最近开始走了，但是脚面有些肿，患脚颜色比另一个脚要深、、、我不知道这我种情况什么时候可以运动，我目前已经脱拐行走了，谢谢李医生。
回复：以前是不是打石膏或者小夹板固定了啊，三个月了，如果愈合好了，可以运动了，第五趾骨骨折为了安全起见再过一两个月基本和以前一样了，可以发个脚的照片和骨折照片看看
对，受伤当天晚上我就打了石膏，打了一个月，期间我有拍片4次，每次结果都还比较乐观，最近一次拍片时间是在6月17日，片子结果只显示“骨质疏松”，因为本人现在在单位，而检查结果在家里，所以目前上传不了、、、想问一下李医生，骨折引起的骨质疏松，我脱拐正常行走，不会引起第二次受伤吧？因为朋友告诉我，骨质疏松是因为缺钙引起，骨头没有韧性，很脆弱、、、我脱拐已经有几天了，很怕患脚第二次受伤、、、现在到底还需要用单拐吗？谢谢李医生。
回复：三个月了可以不用拐了，但是走路或活动的时候还是要注意那个患肢，不要剧烈活动，再长个一两个月就恢复差不多了，可以吃点钙片，迪巧之类
好的，谢谢李医生，感谢。
回复：不客气，有图片可以发给我看一下
问脚裸骨折90天骨质疏松可以脱拐正常练习走路吧
职称：副主任医师
专长：复杂、近关节骨折的手术治疗；在肘关节畸形矫形、稳定性重建、肢体延长、肢体均衡手术。
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问题分析：如果拍片骨折已愈合，可以部分负重行走。
问左脚第三跖骨骨折
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：一般6-8周可下地，这个也要看个人体质的，去医院复查，根据检查结果才能意见建议：确定到底什么时候才能康复的，平时注意多吃点蔬菜水果，多喝水，可以多喝点骨头汤
问我妈的左脚骨折了，都6个月了，骨质疏松很厉害，怎么办...
职称：医生会员
专长：骨科相关疾病
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病情分析： 您好，如果现在骨折已愈合，目前就是对症治疗骨质疏松意见建议：可以坚持服用福善美，补钙等措施，绝经后妇女基本都有骨质疏松，需要注意补钙，加强锻炼
问左脚脚踝骨折已有１００天了，拍
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：一般情况左脚脚踝骨折3月余，可以适当下床康复锻炼，早期可以拄拐行走，适量补钙，应用药物观察意见建议：建议饮食清淡加强营养，适量补钙，可以应用仙灵骨葆等药物观察，可以适当下床康复功能恢复锻炼
问骨质疏松骨折怎么办？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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病情分析：你好，原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患；继发性骨质疏松则是由于各种全身性或内分泌代谢性疾病引起的骨组织量减少。意见建议：你的情况是脚骨骨折后发生了骨质疏松，主要是骨折部位缺少活动导致钙质流失导致的。是骨折后常见的一种并发症。对于你的这种情况，一方面进行功能锻炼，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷治疗；另外适当的补充钙。多吃点含钙的食物，如鱼虾，排骨，山药，新鲜蔬菜和水果等，多喝牛奶等。
问骨质疏松
专长：妇科,外科
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对于原发性骨质疏松症的治疗仍以药物为主。治疗的目的有两个：预防病理性骨折和解除腰背痛。因为骨质疏松症是由于骨质吸收增加，而与此相关的骨形成不能充分进行所引起。所以要广泛使用抑制骨吸收的药物；如钙剂、雌激素、降钙素等。另一类是促进骨形成药物，如氟化物、二膦酸盐类、甲状旁腺素等。
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&骨折术后功能锻炼康复的最佳时期
骨折术后功能锻炼康复的最佳时期
发表时间： 08:43
很多患者由于术后得不到及时有效正确的功能锻炼和康复指导，临近部位的关节往往出现粘连僵硬，同侧肢体肌肉废用性萎缩，遗留不同程度的后遗症，导致生活不便及痛苦。因此，术后康复训练尤为重要，值得骨科、康复科医师和患者的足够重视。医师的正确指导，患者持之以恒的康复训练，使术后的后遗症降到最低，恢复到最佳状态。一.术前健康教育 &骨科医生及专科护理人员，给予病人恰当的术前健康教育，是病人能够获得自己需要的相关知识，能够降低其焦虑程度，减轻术后，进而降低病人的心里负担，对康复锻炼提高认识及信心。二.早期康复训练住院期间的康复训练，由骨科医师及专科护理人员实施指导。1.自伤后或手术后1周内，根据的严重程度及部位制定康复训练计划，此期主要是软组织肿胀，切口部位，刚实施固定，肢体及关节的活动受到限制，其康复措施：（1）抬高患肢，消除肿胀；（2）如上肢，行手指的握拳活动，如下肢，行足趾背伸屈趾活动，尽可能多次活动；（3）固定肢体的肌肉，行等长收缩，每次15-20分钟，尽可能多次的收缩；以上方法可促进肢体的静脉及淋巴回流，减少肌肉间的粘连，消除肿胀，预防肌肉废用性萎缩。2.术后第2-3周开始，手术创伤已缓解，对于坚强内固定稳定的患者，开始练习关节活动，其阶段关节内及关节外软组织尚未形成粘连，从小范围开始逐渐增大，同时配合CPM机活动关节，防止及挛缩，可较快的恢复功能。三.中期康复训练1.术后4-6周，四肢基本有一个初步愈合，这个阶段是康复的关键期，有人称为康复“蜜月期”，康复锻炼的方法由康复师实施指导。其方法：逐步增加肌力锻炼，在肌力的控制下，增加关节活动范围。由于初步愈合，用力屈曲关节或被动屈伸关节应慎重，切记：不可使用暴力。并& &2.术后6周-3个月，是术后康复的“黄金期”，同样是加强肌肉力量的锻炼和增加关节活动度的关键时刻。& &令人遗憾的是：由于多方面的原因大多数患者都回家休养，得不到专业医师及康复师的指导，自己又缺乏这方面的常识，功能恢复不尽人意，错过了康复的黄金期，最终遗留不可逆的后遗症。& & 四.晚期康复& & 术后3-6个月，已愈合，极少数不愈合除外。主要是增强肌力，克服挛缩，增加关节活动度。其方法：（1）增强肌力的的措施，抗阻力下锻炼，如上肢提重物，下肢腿绑沙袋抬腿运动及行走等；（2）主动+被动关节活动；（3）理疗。& & 五.总结& &随着工农业城市建设及交通的发展，创伤的病人不断增加，其治疗与康复、医生与患者需紧密衔接，共同努力，手术医师治疗完结后，由康复师制定康复训练计划，患者积极配合到康复机构，而不是在家中休养，在康复师的指导下进行康复训练，最后达到康复满意的结果，少些遗憾。本文系严锋合医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
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全部答案（共3个回答）
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你好，对于骨折，一般一个半月左右开始有骨痂形成的，两个月时可以进行下地活动的。
答: 一般来说，本地产的比泊来品好。如果基本能达到功能要求，我劝你不要换。
答: 能吃。
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答: 病情分析：
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